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칼로리 계산된 음식 2010.07.14해당카페글 미리보기
48kcal 보리쌀 100g 368kcal 금귤(과피) 100g 91kcal 납작보리(압맥) 100g 332kcal 귤(임온주) 100g 47kcal 할맥 100g 349kcal 귤(무가당 통조림) 100g 64kcal 보리밥(30%) 100g 143kcal 귤(천연과즙) 100g 49kcal 볶은 보리 100g 339kcal 귤(무가당 쥬스...
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음식의 칼로리 - 곡류 2004.10.12해당카페글 미리보기
100g) 칼로리 (kcal) 지방 함량 (g) 가래떡 240 0.5 경단 227 0.4 국수 (마른 것) 369 0.5 국수 (삶은 것) 125 0.4 귀리 (알곡) 317 6.2 귀리 (오트밀가루) 372 5.6 도넛 가루 381 5.0 라면 455 18.1 마카로니 (마른 것) 378 2.2 마카로니 (삶은 것) 149...
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일반식품 칼로리표 2006.03.09해당카페글 미리보기
음식명 단위 칼로리 백미 3큰술 100 현미 3큰술 100 율무 3큰술 100 보리쌀 3큰술 100 찹쌀 3큰술 100 밀가루 5큰술 100 당면 삶아서 반컵 100 식빵 1쪽 100 시루떡 1쪽 100 인절미 4개 100 옥수수 중1/2개 100 밤 중6개 100 쌀밥 1/3공기 100 보리밥 1/3...
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음식별 칼로리표 2013.09.06해당카페글 미리보기
▣ 음식별 칼로리 표 가 나 다 ...... 순서 입니다 (1) "ㄱ" (8) "ㅌ" KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 탈지방 후로즌 요구르트(100g)............60kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 탈지우유(200g...
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음식의 칼로리?! 2003.08.15해당카페글 미리보기
율무 3큰술 100Kcal ★백미 3큰술 100Kcal ★인절미 4개 100Kcal ★보리밥 1/3공기 100Kcal ★찹쌀 3큰술 100Kcal ★보리쌀 3큰술 100Kcal ★현미 3큰술 100Kcal ★국수장국 1인분 400g 600Kcal ★유부국수 1인분 300g 500Kcal ★냉면 1인분 410...
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음식궁합 영양 칼로리표 : 식품(100g기준) 2016.06.26해당카페글 미리보기
제철 칼로리 단백질 당질 비타민A 비타민C 비타민E 식이섬유 아연 지질 철분 칼슘 1 간수 0월 0㎉ 0.00g 0.00g 0.00㎍ 19.00㎎ 0.62㎎ 0.00g 0.10㎎ 0.00g 0.00㎎ 60.00㎎ 2 간수 0월 0㎉ 0.00g 0.00g 0.00㎍ 19.00㎎ 0.62㎎ 0.00g 0.10㎎ 0.00g 0.00㎎...
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식품별 칼로리 비교표 2013.01.01해당카페글 미리보기
322kcal 보리쌀 100g 368kcal 납작보리(압맥) 100g 332kcal 할맥 100g 349kcal 보리밥(30%) 100g 143kcal 볶은 보리 100g 339kcal 미싯가루 100g 343kcal 쌀보리 100g 338kcal 수수(알곡) 100g 336kcal 수수(도정곡) 100g 365kcal 수수경단 100g 207...
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식품별 칼로리 비교표 2011.01.26해당카페글 미리보기
식품별 칼로리 비교표 ☺ 식품 영양표 (100g 기준) 식품명 열량 단백질 지방 탄수화물 칼슘 인 비타민 A 철 kcal g g g mg mg R.E mg 가지 22 1.1 0.3 0.8 23 21 1.00 0.7 갈치 147 18.5 7.5 0.1 46 163 20.0 1.0 감 54 0.6 0.1 14.1 13 36 45.0 0.1 감자...
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▶ 음식 건강 이야기기운 보충해주고, 갈증 해소에도 좋은 콩-22 2023.03.04해당카페글 미리보기
멥쌀·보리쌀과 콩을 섞어 만든 미숫가루를 물에 타 먹기도 했다. 여름철 시원하게 먹을 수 있는 콩 음식을 소개한다. 미역콩냉국 콩은 미역, 톳, 다시마 등 요오드가 많은 식품과 궁합이 잘 맞는다. 콩과 두부의 사포닌을 많이 먹으면 요오드 성분이...
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당뇨병의.식이요법... 2008.05.08해당카페글 미리보기
320 우동 470 불고기버그 390 4) 환자들이 흔히 질문하는 것들 1. 쌀밥보다는 보리밥이 혈당 조절에 좋다 ? 보리쌀도 역시 쌀과 마찬가지로 칼로리가 동일하여 같은량을 먹게되면 혈당이 비슷하게 올라간다. 따라서 보리밥은 많이 먹어도 좋다는 생각은...