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살찌는계절~봄이다봄 ㅋ 2024.03.04해당카페글 미리보기
울릉도 취가 막나오기 시작했죠 은미는 취나물나오자마자 몇번무쳐먹어요 음식사진은 어디로? ㅋㅋ 저번주아침식단 보름나물 많이해서 질리도록 먹음 당분간은 나물안먹음요 ㅋ 돈까스 애들반찬이죠 ㅋ 돼지불고기도 애가 좋아하는 최애반찬 오징어가는채...
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음식 이야기 2024.02.23해당카페글 미리보기
유독 좋아하는 저는 식탁에 한두가지 나물반찬을 늘 올립니다. 간도 집간장으로.(봄에 된장 뜨고 간장 다릴때 다시마와 마른표고...둘 다 혈관질환은 양호 합니다. 그럴때 마다 하는 말 식단을 잘 차려줘 건강하다는 작은 아부도 하구요.ㅋ 오늘은 정월...
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상큼발랄 더덕냉채 2024.04.07해당카페글 미리보기
나와서 봄에 더 달고 영양도 최고지요. 그럼 만들어볼까요? 오늘의 도시락 반찬입니다. 고추밭에 비닐 멀칭중이랍니다. 상큼하고 달콤하고 새콤하고 아침부터 영양최고의 요리 했어요.입이 호강을 했다고 할까요?ㅎ 더덕은 겨울을 이겨낸것 직접 캤답니다...
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달래 오이무침 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
새콤한 오이와 향긋한 달래가 어우러져 입안 가득 봄을 느낄 수 있는 달래 오이 무침은 밥도둑 반찬으로도 최고이고, 다이어트에도 도움이 되는 건강 식단 메뉴입니다. 오늘은 집에서 간편하게 만들 수 있는 달래 오이 무침 레시피와 더불어 와송의 효능과...
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240316 ‘목발 경품’ 정봉주, ‘5·18 폄훼’ 도태우 공천 취소 2024.03.16해당카페글 미리보기
같은 식단이 제공되는데, 유치원생이나 초등학교 저학년은 급식이 매워 먹지 못하거나 배앓이하는 경우가 많다”며 “매운 음식을 못 먹는 것은 반찬 투정이 심한 학생이 고쳐야 할 단점이 아니며, 매운 급식을 강요하는 행위가 명백한 인권침해”라고...
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자연의 규칙적인 생활을 배우면서 2024.04.01해당카페글 미리보기
보옴(봄)이 오면 잎사귀를 고개 내밀듯이 껍질을 뚫고 나온다. 이때 나무껍질에 상처하나 내지 않고 진물도 나오지 않아 아프지 않게 이쁘게 나온다. 얼마나 숭고한 봉사정신인가! 잎사귀 다음에 꽃을 피우고 열매까지 맺는 일관성이란! 어찌 자연이 주말...
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액티브 시니어를 꿈꾼다면? 노년기 건강관리 방법 2024.04.05해당카페글 미리보기
우선 반찬은 싱겁게 먹고 고기를 챙겨 먹을 필요가 있습니다. 고령으로 접어들수록 식사가 부실해지기 쉽고, 미각에 영향을...될 수 있습니다. 단백질이 없는 탄수화물 위주의 식단도 노인 건강에는 해로울 수 있습니다. 나이가 들면서 소화 및 저작...
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18회 카페문학상 작품 심사 의뢰 2024.04.18해당카페글 미리보기
우긴다. 봄은 한 계절 와서 대지의 생명을 틔우지만,새로운 학업에 도전한 그녀는 두 시간 외출하고 삶의 깊이를 얻었다며,나를 보고 꽃처럼 환하게 미소 짓는다. --------------- 3번. 생명이 움트는 소리 '쪼르륵 쪼르륵'어디선가 물 흐르는 소리가...
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일주일 식단 2010.05.07해당카페글 미리보기
여러분도 식단 고민 많으시지요? 특별한 밥상은 아니고 그동안 우리가 먹던 기본 반찬으로 겹치지 않게 차리려고 노력해 봤어요 월요일: 콩나물 비빔밥,등심구이, 된장찌게, 도라지무침, 무생채, 계란찜 화요일: 강된장 치커리 비빔밥, 소고기 무우국...
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달개비의 효능 2024.03.09해당카페글 미리보기
야생채소 닭의 장풀은 굳이 약용으로 여길 것이 아니라. 야생의 나물로 여기고 항상 식단에 올리도록 한다. 많이 먹어도 해로움이 없으며, 맛이 순하고 봄부터 가을까지 계속 식용할 수 있다는 장점이 있다. 워낙 번식력이 왕성하여 어디서든지 채취할 수...