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불안 장애[Anxiety disorder]뇌신경정신질환 2024.01.27해당카페글 미리보기
건강의학과 관련 질환 공황 장애, 수면 장애, 강박 장애 정의 불안 장애는 만성적으로 걱정이나 근심이 많아 여러 신체적, 정신적 증상이 나타나는 질환을 의미합니다. 불안한 느낌이 지나치게, 광범위하게 나타납니다. 다양한 신체 증상이 동반됩니다...
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짝퉁 긍정에 속지 마세요 (채정호 가톨릭대학교 정신건강의학과 교수, 세바시 1160회) 2022.04.26해당카페글 미리보기
하면 그 크리스마스가 지나가면 너무 실망을 하는 거에요. 다시 또 긍정적으로 생각하자, 더 긍정적으로 우리가 다음에는 뭐 봄이 되면 풀려날 수 있을 거야 라고 생각한다는 겁니다. 그런데 봄이 되었는데도 풀려나지 않아요. 그러면 또 실망을 하는거죠...
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20/04/12 “나는 너희의 빵과 물에 강복하고, 너희에게서 질병을 없애 주겠다”(탈출 23,25) - 하종은 테오도시오 (카프성모병원 병원장 정신건강의학과 전문의) 2020.04.10해당카페글 미리보기
쬐고 봄을 맞는 것도 생체리듬을 유지하는 좋은 방법입니다. 또한 긍정적인 마음을 가지고, 가치 있고 이타적인 일을 행하면 나 자신의 신체적, 심리적 면역력도 증진되는 효과가 있다고 합니다. 불안이 지나치면 불신과 분노로 바뀝니다. 불신을 가지고...
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우울증 종류와 초기증상 우울증 테스트를 통한 정확한 자가진단법 알아보기 2024.07.11해당카페글 미리보기
악화되고 봄/여름철에 호전되는 우울증입니다. 산후 우울증: 출산 후 여성에게 발생하는 우울증입니다. .monews.co.kr 청소년 우울증: 청소년기에 발생하는 우울증으로, 학업, 친구, 가족 관계 등으로 인한 스트레스가 원인이 될 수 있습니다. naeilschool...
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펌 / 호르몬 요동치는 봄, 정신건강 관리 TIP 5가지. 2014.03.31해당카페글 미리보기
치는 봄, 건강한 정신을 가꾸는 법에 대해 알아본다. ◇햇볕 쬐는 시간 늘리기= 하루에 30분 이상 햇볕을 쬐어서 세로토닌(행복감 느끼게 하는 신경전달물질) 분비량을 늘리는 게 우울감 해소를 돕는다. 또 햇볕은 체내 신진대사를 촉진시켜 뇌의 움직임이...
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‘은밀’하고 ‘교묘’하게(?) ⇒ '가스라이팅'에서 ‘벗어나라’(?) 2023.12.07해당카페글 미리보기
받고자 하는 모습을 보입니다. 자기중심적인 성향이 강하다보니, 상대방의 감정이나 생각은 고려하지 않습니다. 연세 봄정신건강의학과 박종석 원장은 “가스라이팅 가해자들은 나르시시즘이 강해, 상대방을 이용하고 화를 내면서도 좋은 사람, 정의로운...
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걱정의 본질 2023.12.20해당카페글 미리보기
옮긴이는 정신건강의학과 교수들의 연구 모임인 대한 명상 의학에 고문으로 활동하고 있단다. 어제는 손님이 오기 전에 서둘러서 닭장에서 알을 내어오고 사료를 보충해 주었다. 토끼장에 풀과 사료를 넣어 주었더니 세 마리 새끼 토끼까지 합쳐서 일곱...
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인생50세 앞두고 자기성찰 2023.12.29해당카페글 미리보기
많고 다양한 사람들을 만나봄. 현재 양방향인이 되기까지^^ 기질대로 살면 정신건강은 회복됩니다. 자기이해와 자기관리 일의...복 많이 받으세요♡ 장우석작가ㆍ심리상담사ㆍ전)정신건강의학과 폐쇄병동 병원사회복지사 전)태권도사범 전)23세부터 노래방...
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늙은 남자와 연애하는 사주팔자 2021. 5. 19. 2023.12.27해당카페글 미리보기
하는 모든 짓을 다하였다. 그의 케이스는 의과대학 정신건강의학과 학생들에게 풀리지 않는 모델케이스로 연구대상이 되었다...과 辛이지만 두 속성은 정반대다. 辛은 죽음이고 乙은 활력이다. 봄에는 乙의 생기를 확장하고 가을에 生氣를 죽여 열매를...
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2024년 제 일정입니다. 2023.12.30해당카페글 미리보기
출연은 봄 개편 이전인 3월말까지 하고 마무리됩니다. 3월에 아들이 군입대해서 1월에 같이 여행 가기로 했습니다. 2024년은 하던 일들만 하며 무던하게 지냈으면 좋겠습니다. 아, 건강은 잘 챙겨야겠습니다. 작년 5월에 갑상선암으로 반절제수술을 했고...