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● 부정적인 기억을 이기는 방법 ● 2024.05.03해당카페글 미리보기
주게 됩니다. 내가 기억하는 부정적인 감정과 기억을 지우기 위해 더 많은 행복을 경험하고 기억으로 남기는 것입니다. 부정적인...단 한 사람에게라도 좋으니 그가 기뻐할 만한 무슨 일을 할 수 없을까 생각하라. ㆍ좋은 글 中에서ㆍ 날마다 좋은날 되소서
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부정적 생각 바로잡는 ‘소크라테스 기법’' 2024.04.14해당카페글 미리보기
부정적 생각 바로잡는 ‘소크라테스 기법’' 자문자답' 통해 감정에서 벗어나기 소크라테스 기법은 인지행동치료의 요법이기도 하다. / 셔터스톡 '너 자신을 알라.’ 소크라테스의 말로 알려진 유명한 구절이다. 그런데, 자신의 생각에 묻혀 사는 사람들은...
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부정적 강박적 생각에서 벗어나는법 2024.05.16해당카페글 미리보기
[부정적.강박적 생각에서 벗어나는 법] 부정적 생각은 내가 하는게 아닙니다 doing의 개념이 아니란 것 내게 일어나는 사건이며 내가 하는 행위가 아닙니다 감정의 문제입니다 내 감정이 흔들리는것...입니다 그렇다면❓️ 감정을 컨트럴하고 나에게 부정적...
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화는 부정적인 에너지를 방출한다. 2024.05.27해당카페글 미리보기
창출하지 않는다. 전 그런 말씀은 처음 들어요. 전 그렇게 생각해 본 적이 없어요. 원래 화가 의도되었던 것이 그것이다. 화는...화는 인류의 일부분이다. 화는 압력 밸브로써 부정적인 에너지를 방출한다. 너희가 문제에 빠지게 되는 것은 부정적인...
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어제 서울빛초롱축제를 다녀와서 느낀점은. 긍정보단 부정적인 생각이 더 큽니다. 2023.12.25해당카페글 미리보기
힘든..... 대전의 성심당을 비롯해...몇몇 유명한 곳들에 이처럼 사람들이 막 기하급수적으로 몰리는 현상.... 이유가 뭘까???생각해보니. 대한민국이라는 땅 자체가....평소에 얼마나 볼거리가 없으면.....저렇게 한정적인데에 인파가 가득찰까? 하는...
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민 13:30-14:3 긍정과 부정 2024.06.10해당카페글 미리보기
마음도 그렇습니다. 가꾸지 않으면 80%가 부정적인 성향으로 변질한다는 것입니다. 마귀가 우리 마음에 가라지 같은 부정적인 생각을 뿌리기 때문입니다. 그래서 우리는 날마다 긍정의 마인드를 품고 살도록 노력하고 훈련해야 합니다. 내 마음을 어둡게...
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부정적인 생각때문에 힘들때 단월드 브레인명상 2023.07.05해당카페글 미리보기
하는데요. 부정적인 사고패턴은 부조화를 만들고 결국 모두가 힘들어지며 그 중에서 자신이 가장 힘들어 집니다. 부정적인 생각때문에 힘들때 사고 훈련 방향 이것아니면 저것이라는 이분법적인 사고보다 인정해주는 마음가짐이 필요합니다. 평가, 판단...
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'부정적인 생각'에서 벗어나는 방법 3가지 2023.05.22해당카페글 미리보기
계속 하면 정서적으로 불안할 뿐만 아니라, 치매 위험까지 커진다. 2020년 영국 유니버시티 칼리지 런던대 연구 결과, 부정적 생각을 자주 반복할수록 뇌에서 치매 유발 단백질(타우·아밀로이드)이 더 많이 관찰됐다. 반복되는 나쁜 생각에서 벗어나는...
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부정적인 말을 한다는것의, 인생의의 2024.04.18해당카페글 미리보기
물었읍니다 오늘의비틀즈의성공은 어떻게 이룬것일까요 잠시 생각한 폴은 이렇게 말했다고 합니다 존과나는 함께 연습실에서...자신의쓰는것이 말하는 것이 우리의삶을 창조합니다 부정적인 말은 자신의현제와미래를 파괴합니다 이러한 부정적인 사고방식...
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부정적인사고는 버리고 긍정적인 사고를 키워라? 2024.06.08해당카페글 미리보기
판단이 부정적이었을 때는 자신의 반대편에 그 사람을 놓기도 합니다. 그러나 내 잣대보다 상대방의 잣대로 바라봐야 온전히 이해할 수가 있습니다. 주님에 대해서도 자기 잣대만을 내세웠기에 반대했고 십자가에 못 박았던 것이 아닙니까? 상대방의 잣대...