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고지혈증에 좋은 차 섭취해 보시기 바랍니다. 2024.07.07해당카페글 미리보기
마셔야 효과를 볼 수 있습니다. 카페인이 함유된 차는 과다 섭취 시 불면증, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다. 이 외에도 고지혈증에 좋은 차는 다양하게 있습니다. 본인의 취향에 맞는 차를 선택하여 꾸준히 마시는 것이 중요...
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불면증에 좋은차 천연 수면제 BEST 8 2019.07.16해당카페글 미리보기
다스릴 수 있습니다. 오늘은 수면 장애가 있는 분들에게 도움이 되는 정보입니다. 불면증에 좋은 차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 불면증에 좋은 차 1. 오미자차 오미자차는 두뇌 건강에 매우 좋은데요. 뇌세포를 보호해주는 효능이 있기 때문에 불면...
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불면(不眠) 2024.06.25해당카페글 미리보기
매일 불면의 밤을 보내는 아빠에게 새엄마가 필요하다는 사연을 방송국에 보낸다. 마침 그 사연이 라디오에서 소개된다. 완벽한 남자 월터와의 약혼식을 끝내고 집으로 가는 차 안에서 애니(맥 라이언)가 이 사연을 우연히 듣는다. 고심한 끝에 애니는...
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[건강이슈] 불면증-멜라토닌,트립토판,코리티솔,송과선. 2024.05.31해당카페글 미리보기
뇌세포를 보호하는 성분이 들어 있어서 뇌 건강에 도움을 줄 뿐 아니라 심신을 안정시켜 스트레스로 인한 불면증에 도움을 줍니다. 2)대추차: 대추는 오래전부터 자양강장으로 이용될 만큼 우리 몸에 좋은 대표적인 식품입니다. 특히, 심신 안정 효능이...
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불면증에 좋은 음식,불면증에 좋은 차 2014.12.01해당카페글 미리보기
불면증에 좋은 음식,불면증에 좋은 차 숙면을 위한 불면증에 좋은 음식,불면증에 좋은 차에 대해 알아볼텐데요 불면증에 좋은 음식,불면증에 좋은 차는 몸에도 좋아 꾸준하게 섭취하면 건강에도 아주 좋을 듯 합니다. 잠이 보약이란 말이 있죠 달콤한 숙면...
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칡 대추차 (불면증해소) 식후1-2잔 2023.01.03해당카페글 미리보기
대추+ 칡 차 ※ 췌장건강과 불면증 해소에 좋아 몸에 좋은 대추는 그냥 먹어도 좋지만, 이것과 같이 먹으면 췌장 건강과 불면증을 없애는 데 도움이 된다고 합니다. ★ 대추 효능 대추는 생으로 먹는 것도 좋지만 대추를 제대로 섭취하기 위해서는 말려서...
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불면증에 좋은 음식,불면증에 좋은 차 2021.02.03해당카페글 미리보기
많은 도움을 준다고 합니다. 식사후에 후식으로 챙겨 먹으면 잠이 잘 오는데 도움을 준다고 해요 불면증에 좋은 차 알아볼까요? 녹차 불면증에 좋은 차인 녹차에는 잠을 촉진시키는 테아닌이 들어 있다고 합니다. 하지만 과한 섭취는 안 되겠죠? 대추차...
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불면증에좋은차, 좋은음식으로 불면증증상 완화시키자 2017.10.17해당카페글 미리보기
매일 밤을 뜬눈으로 보내는 여러분들, 불면증 민간요법으로 수면장애를 치료하세요 !! [수면장애/불면증] 불면증에 좋은 차 - 원지와 감초 달인 물 불면증에 원지와 감초 달인 물을 마시면 효과가 나타납니다. 햇벝에 말린 원지를 감초 달인물에 1...
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RE: 상추효능 불면증 개선 효과 (참고하세요) 2024.06.02해당카페글 미리보기
것도 좋은 방법입니다. 상추에 좋아하는 채소와 과일, 견과류 등을 넣고 드레싱을 뿌려 먹으면 건강하고 맛있는 식사가 됩니다...건강이 우려되는 경우 주의해서 섭취해야 합니다. 불면증 개선을 위한 상추 활용 팁 잠들기 2시간 전에 상추즙이나 샐러드...
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연근 효능 피로회복 불면증 기침에 좋은 연근 효과 2024.07.06해당카페글 미리보기
풀어 불면증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 2.3 기침 완화 연근은 기침 완화에도 효과적입니다. 연근에 함유된 항염증 성분은 기관지 점막의 염증을 줄이고, 점액 분비를 촉진하여 기침 완화에 도움이 됩니다. 또한, 연근즙은 기침을 유발하는 박테리아를...