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잠을 자는데 어려움을 겪고 있나요, 전문가들이 도움이 될 6가지 팁을 공유합니다 2024.03.15해당카페글 미리보기
무호흡증 치료를 위한 디지털 건강 플랫폼) 의 CEO인 David Rosen 박사 는 5)수면의 질과 양을 개선하기 위한 첫 번째 단계는 다음과 같이 말합니다. 인내와 인내. Rosen은 Yahoo Life에 6)“밤에 잠을 못 자도 괜찮다는 사실을 받아들이는 법을 배우세요...
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[한국과총 Webzine] 새로운 의료서비스 혁명: 디지털 치료제 2024.01.17해당카페글 미리보기
모바일 앱, 가상현실, 증강현실, 웨어러블 장치, 인공지능, 센서기술, 클라우드컴퓨팅 등이 있다. 서 교수는 “가상현실에서 어지럼증을 실제로 체험하게 하고, 그것을 극복하기 위해 집에서 스마트폰으로 연습을 할 수 있도록 하고 있다”며 실제 가상...
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만성 스트레스란? 2024.01.30해당카페글 미리보기
6 불면증 피로 만성 통증, 특히 근육통과 목 뻣뻣함 메스꺼움, 복통, 설사, 변비와 같은 위장 문제 과민성 화 불안 두통 집중력 저하 무관심 불경기 식욕의 변화 원치 않는 체중 감소 또는 증가 낮은 성욕 발기부전(ED) 장기적인 스트레스는 다음과 같은...
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노인 되면 왜 잠자는 시간 짧아질까... 수면 장애 오해와 진실 2023.12.27해당카페글 미리보기
불면증에 도움이 되는지 등 여러 궁금증에 대해 풀어준다. 오는 3일 ‘이러면 낫는다’에선 수면장애 2편으로 앞서 언급한 수면장애에 대한 구체적인 치료법에 대한 내용을 다룬다. 이러면 낫는다는 유튜브 앱이나 사이트에서 ‘오!건강’을 검색하면 시청...
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지금, 인생의 체력을 길러야 할 때(펌) 2023.11.24해당카페글 미리보기
명상하라 불면증을 진단 받은 사람이나 밤에 잠들지 못하고 새벽에 자주 깨는 사람에게도 빠짐없이 권한다. 심지어 어떤 환자는 수면제를 처방 받았을때 보다 증상이 호전되었다고 한다. 실제로 명상은 굉장히 효과적인 수면 보조제다 ③ 명상은...
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금요일 주요 이슈 2024.01.05해당카페글 미리보기
中 코인 거래소 '후오비 코리아' 문 닫는다 국내 최초 디지털치료 처방 16일 시작…서울대병원·세브란스, 불면증 '솜즈' 컬리...카드 거래 금지 최우형 신임 행장 "조만간 새로운 케이뱅크 앱 내놓겠다" "내 돈 돌려내" 발칵 뒤집힌 리스업계…'줄파산...
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성탄 설교자료 2023.12.15해당카페글 미리보기
늘었다. 앱스토어에서 포켓몬과 함께 입소문을 탄 모바일 게임은 그냥 손가락을 가져다 대기만 하면 끝이다. 현란한 기술도 필요 없다. 화면을 두드리기만 하면 예쁜 바닷속 풍경을 즐길 수 있다. 시장에 내놓은 지 10일 만에 내려받기가 50만 회를 돌파다...
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서울역에서 두번째 겨울나기를 준비하며(거지 나사로의 영성을 배우며) 2023.11.08해당카페글 미리보기
약물치료를 받지 못한 상태에서 시작된 대관령에서의 두번째 육체적 노동은 아무리 열심히 해도 일당 13만원의 값어치를 단 70%도 할 수 없다는 자책감에 두 손 들고 서울로 돌아와야 했습니다. 이제 우울증에 더하여 경제적 능력을 상실한 상태에서 이전...
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서울역에서 두번째 겨울나기를 준비하며(두번째 경제적 후원요청) 2023.11.02해당카페글 미리보기
때 앱테크로 모은 돈으로 4만원짜리 겨울 패딩을 구입해 첫 겨울을 지냄. 후원금 환영 농협은행 3020935694231 이종학 신한은행 110511182955 이종학...
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GHB란? 2023.10.25해당카페글 미리보기
의존증 치료에도 사용되는 것으로 알려져 있다. GHB는 서파수면(slow-wave sleep, 흔히 말하는 깊은 잠) 경향을 증가시키고[관련논문1], REM 수면(얕은 수면)[4] 경향을 감소시키는 효과가 있다[관련논문2]. 다른 향정신성의약품과 마찬가지로 오남용 시에...