카페검색 본문
카페글 본문
-
[온라인상담: 외동아들의 갑작스러운 분리불안, 애착이 고민이에요] 유아, 초등, 아동, 청소년, 한국아동청소년심리상담센터 2024.05.18해당카페글 미리보기
말합니다. 그러나 그 이상 지속이 되거나 분리되는 문제로 인하여 일상생활이 어렵다면 이는 분리불안장애로서 전문적인 치료가 필요하게 됩니다. 분리불안이 있는 경우 보통 새로운 환경과 낯선 것을 극도로 싫어하고 음식을 먹을 때도 먹었던 음식, 익숙...
-
[전생치유] 373호 일순위 '발달장애' 2024.05.14해당카페글 미리보기
꾸린 장애통합유치원을 소개받아 짧은 기간이나마 정말 행복하게 다녔고, 초등학교도 시골에 있는 작은 혁신학교(일반학교 통합...차츰 사춘기 조짐을 보이기 시작하며 또 걱정과 불안이 시작되었습니다. 감정기복이 심해지고 짜증이 부쩍 많아졌으며...
-
< 과민성 대장증후군에 좋은 음식 7 > 2024.05.08해당카페글 미리보기
심리적 불안을 최소화하는 것도 중요하지만, 기름진 음식, 카페인, 알코올, 밀가루 등 예민한 장을 자극하는 음식은 피하고 장 건강에 도움되는 음식을 섭취하는 등 식생활도 매우 중요합니다. 과민성 대장증후군에 좋은 음식 7가지를 소개해 드립니다...
-
“꿀잠 자려면 ‘이것’ 끊어라?”…밤잠 설치는 음식6 2024.04.22해당카페글 미리보기
분비돼 불안, 배고픔, 과민성 등 증상을 보일 수 있다. 저혈당은 수면 효율을 떨어뜨린다. 혈당을 높이는 음식을 먹으면 처음에는 졸릴 수 있다. 하지만 인슐린 등 호르몬 변화로 밤늦게 잠에서 깨어날 수 있다. 혈당을 높이는 음식을 먹으면 몸에 염증...
-
스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 10가지 음식 2024.05.07해당카페글 미리보기
같은 인공 감미료가 함유된 제품의 과도한 소비가 기분 장애 및 우울 증상과 관련이 있다고 밝혔습니다. 설탕 첨가 설탕이 많이...인지하는 것과 관련이 있습니다. 특정 식단 특정 음식은 스트레스 및 불안 수준을 높이는 것과 관련이 있지만, 신체적...
-
공황장애/흡연과 알콜의 관계 2024.04.01해당카페글 미리보기
카페인이든 음식 같은 것은 의식적으로 먹지 않으려 노력 했습니다. 우리가 흔히 즐겨 마시는 커피도 요주의 식품입니다. 가능하면 카페인이 적은 것을 택하시는 것도 좋다고 봅니다. 이제 실제로 복용하는 약의 정리를 해보면 여러분이 흔히 사용하는...
-
충격의 기억(외상후 스트레스 장애/트라우마) 해소에 도움이 되는 커큐민 2024.03.20해당카페글 미리보기
되살아나며 불안, 우울, 발작, 불면, 무기력 등의 증세에 시달립니다. 2012년 하바드대학교 연구팀의 발표에 따르면 어린 시절에...어린 시절 트라우마는 암, 심장병, 우울증, 정신분열증, 양극성 장애(조울증), 성병, 학업 성적 열위, 약물 남용, 임신 시...
-
불안을 낮추는 운동 2024.05.13해당카페글 미리보기
https://naver.me/5qaI7ov8 [정재훈의 음식과 약] 불안을 낮추는 운동 | 중앙일보 올해 4월 ‘미국의학협회지 소아과’에 실린...낮았다. 800m 달리기 기록이 30초 빠를수록 여학생의 불안장애, www.joongang.co.kr 공부를 잘하고 싶다면 운동하라. 불안...
-
“많이 먹은 것 같아서…” 음식 먹고 화장실 달려간다면 ‘이것’ 의심 2024.03.22해당카페글 미리보기
식이장애입니다. 폭식 후에는 수치심이나 죄책감을 느끼고, 체중 증가를 방지하기 위해 금식하거나 과도한 운동을 하는 등의...폭식 후에 먹고 토하는 습관이 생겼어요. 건강에 안 좋은가요? 음식을 먹고 자꾸 토해내면 일차적으로 위장관에 문제가...
-
섭식장애 무엇이 문제일까 2024.07.10해당카페글 미리보기
받는 것이 좋습니다. 체중 감량에 대한 강박적인 생각 음식에 대한 불안이나 공포 폭식 또는 구토 영양실조 또는 탈수 우울증...있습니다. 상담: 인지 행동 치료, 역동적 정신 치료, 가족 치료 등 약물 치료: 우울증, 불안, 강박 장애 등의 증상을 치료...