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불안장애 운동과 도움되는 방법 2022.12.05해당카페글 미리보기
신체활동은 일상생활 유지와 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 따라서 불안장애 운동을 귀찮아하거나 번거롭다고 여길 것이...우려가 있다는 점 또한 강조하고 있습니다. 따라서, 스트레스를 완화시킬 수 있는 생활 속의 실천방법으로서도 운동이 강조되고...
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공황장애 증상 치료 및 극복 방법은? 2022.11.30해당카페글 미리보기
보시는 것이 좋겠습니다. 다음은 홍경천 마찬가지인 기능성 원료인 테아닌에 대해서도 알아보겠습니다. 공황장애 치료와 극복 방법에 있어서, 평소의 스트레스를 줄이고 편안한 상태를 유지하는 것이 좋은데요, 이러한 편안한 상태일 때 뇌파에서도 그에...
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분노조절장애 원인 증상 치료 분노조절장애 테스트 자가진단 2024.07.12해당카페글 미리보기
조절장애를 겪을 위험이 높아집니다. 심리적 요인: 스트레스, 불안, 우울증과 같은 다른 정신건강 문제는 분노조절장애를...장애를 치료하는 방법은? 분노조절장애는 치료가 가능한 질환입니다. 일반적으로 심리 치료와 약물 치료를 병행하여 치료...
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“몸이 아파 불안하고, 불안하면 더 아프고”…신체증상장애 악순환 끊어내기 2024.04.20해당카페글 미리보기
증상장애 환자 74명과 건강한 대조군 45명을 대상으로 MRI 검사, 혈액검사, 임상심리학적 검사, 임상증상 등을 분석했다. 이때 임상증상에는 신체 증상, 우울, 불안, 분노, 감정표현불능증을 포함했다. 그 결과 정서 조절 능력의 저하가 신체 증상을 심화...
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[강의원고] 당사자의 말에 귀 기울이기, 그 이유와 방법 -- [부제] 조현병, 조울증, 조현정동장애 가족-환자 관계개선 방법 2024.06.24해당카페글 미리보기
있고 불안도 쌓여있는데 당사자가 이 속마음을 다 끄집어내서 표현할 수 있게 해줘야 한다는 것이에요. 그렇기 때문에 저는 당사자의 공격적인 자기표현 방식을 허용해줘야 한다고 강조하는 거예요. 당사자가 막 소리지를 때 부모님은 마음속으로 “괜찮아...
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섭식 장애[Eating disorder]뇌신경정신질환 2024.06.25해당카페글 미리보기
비정상적인 방법을 통한 체중 조절 음식 섭취를 제한하여 체중을 조절합니다. 이외에 자가 구토를 하거나, 설사제와 이뇨제를 복용합니다. 어떤 사람은 구토를 피하기 위해 음식을 씹은 후 삼키지 않고 뱉어 버립니다. ⑦ 과도한 운동 체벌에 가까운 수준...
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PTSD(외상 후 스트레스 장애) 그 뜻은? 증상 및 치료 방법 알아보기 2022.11.14해당카페글 미리보기
수 있다. 약물치료를 통해 PTSD뿐만 아니라 우울증 및 기타 불안장애 등의 증상까지 함께 호전되는 효과를 기대해볼 수 있다...때문에 전문의의 진단 후 치료 계획 및 방법이 결정된다. PTSD/외상 후 스트레스 장애를 극복하려면? PTSD 증상을 극복하기...
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불안 장애 원인, 알고 보니 따로 있다? 최고의 치료법은 바로 이것! 2022.10.14해당카페글 미리보기
지난해 실시한 정신건강 실태조사에 의하면 우리나라의 불안장애 유병률은 3.1%인 것으로 드러났다. 여성이 남성보다 약 3배...불안제 등을 복용하곤 하는데, 이 때 약 보다 더 좋은 치료방법은 바로 숙면이다. 미국 건강전문매체 머콜라닷컴에서 숙면의...
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앞에만 서면 ‘염소 목소리’… 완화하는 방법 있다 2023.08.30해당카페글 미리보기
다해보겠습니다”라고 솔직하게 말하는 방법도 추천했다. 떨지 말아야 한다는 부담을 줄여줘 실제로 떨림을 완화시켜줄 수 있다...불안, 긴장감을 낮추는 데 도움이 된다”고 말했다. 실제로 정신건강의학과에서는 사회불안장애 치료를 위해 실제 불안함...
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하지불안 증후군 2024.06.08해당카페글 미리보기
수면장애 관련 약물들이 사용된다. 하지불안 증후군은 치료를 통해 상당한 증상 호전이 가능한데 인지 부족으로 인해 아직 많은 환자들이 불편함을 감수하고 지내고 있는 것이 문제인 질환이다. 경과/합병증 하지불안 증후군이 심각한 질환으로 발전하지는...