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24년 5월 22일 꾸러미 2024.05.22해당카페글 미리보기
브로콜리는 데치고 두부도 살짝만 데쳐 으깨서 물기를 제거한 후에 같이 무치면 흰 두부와 초록 브로콜리가 어우려서 보기에도 입맛이 도는 맛있는 브로콜리두부 무침이 됩니다. 무칠때 소금과 들깨가루나 참깨를 넣어주세요. 고소하면서도 영양 많은 반찬...
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브로콜리 두부무침 나물 2015.07.06해당카페글 미리보기
document.domain='daum.net'; 면역력을 높여주는 건강한 반찬~ 브로콜리 두부무침 나물 요리재료 브로콜리 1송이, 두부 1/2모.. 들기름 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 소금 1작은술, 국간장 2/3작은술, 통깨, 흑임자 각 약간.. 간은 입맛에 맞게 조절해주세요...
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브로콜리 효능과 요리 2024.05.14해당카페글 미리보기
잘 섞는다. 끓으면 다진마늘을 넣는다. 브로콜리를 넣고 볶는다. 그릇에 담아 깨소금 뿌려준다. 셋째. 브로콜리 두부 들깨무침 (고소. 담백) 프라이팬에 두부 1/2을 넣고 수증기를 날려준다. (귀찮으면 바로 으깨준다. 수증기 날려주면 물이 덜생겨서 좋다...
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달봉이밥상15 2024.03.19해당카페글 미리보기
어묵양파뽁음/느타리버섯/미나리/가지무침 야채전/무우생채/잔멸치호두/우엉조림 냉이/가지/깻잎순/브로콜리 두부브로콜리/며르치무침/산나물/단배추무침 네모 유모초밥 도시락/앞산 산행 앞산산행 도시락 도라지는 개인적으로 깐도라지는 향이약해서 매번...
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7월3일 수요일 2024.07.03해당카페글 미리보기
당근스틱/유아용치즈② 기장밥/새송이버섯국⑤⑥/쇠고기마늘구이⑤⑯/시금치나물⑤⑥/무피클 절편/둥굴레차 백미밥/얼갈이된장국⑤⑥/두부조림⑤⑥/브로콜리무침/무피클