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ATP2 새싹분말 3개월 섭취 후기 올려봅니다. 2024.04.11해당카페글 미리보기
받아서 개봉해보면 내용물이 아주 푸짐합니다..^^ 과립형이라 일반 분말형 건강식품과 달리 먼지 날리지 않아서 좋네요.. 비타민C 등을 분말로 먹다보면 가끔 재채기가 나올 때가 있어서 뿜어낼 때가 있는데요, 이 제품은 이런 점까지 보완되었다고 하니...
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내 몸은 내가 지킨다 (메가 비타민 건강 법). 2024.03.04해당카페글 미리보기
B50 콤플렉스, 필요량100~300mg (아침, 저녁에 1정 씩) - 비타민 C : C1000, 필요량 100~9000mg (아침, 점심, 저녁에 1정씩...필요량 400~800IU (아침에 1정) * 철과 비타민E는 동시에 섭취해서는 안 되며, 비타민E는 아침, 철은 저녁, 8시간 간격을 두고...
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따뜻한 말 한마디로 전하는 삶의 여유 / 마음 다지기 - 한국인의 장수 음식 7가지 / 토마토 영양소 100% 섭취하는 방법 2023.01.21해당카페글 미리보기
식사 시간이 길어지고 저절로 소식을 하게 돼 비만을 예방하는 효과가 있다. 현미의 경우 씨눈과 쌀겨가 벗겨지지 않기 때문에 비타민 B1과 B2, 단백질, 지방, 무기질, 식물성 섬유 등 거의 모든 영양소를 풍부하게 함유하고 있다. 각기병 예방에 좋은...
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비타민 D (Vitamin D)의 중요성 2024.03.04해당카페글 미리보기
과잉섭취하면 독성 반응을 일으킬 수도 있다. → 비타민D과잉증 비타민 D 결핍 증상은 남성보다 여성에게 더 많이 나타난다. 그 이유 중의 하나는 여성이 남성보다 자외선 차단제를 더 많이 바르기 때문에 야외 활동을 하더라도 비타민 D 생성이 충분히...
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“비타민C, 영양제로 먹으면 폐암 예방 효과 없어” 2023.11.27해당카페글 미리보기
위해 금연과 함께 비타민C 등 항산화제를 음식 형태로 골고루 섭취해야 한다고 권고했다. 그는 “비타민, 오메가3, 지방산...가능성이 있었다”며 “건강기능식품에 시간과 비용을 낭비하기보다 음식을 골고루 섭취하고 규칙적인 운동을 통해 암을 예방...
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【고구마】1개월반 섭취로 2형당뇨병이 개선된다는 연구도 비타민C는 사과의 5배 2023.10.13해당카페글 미리보기
[시간영양학과 제철의 식재] 【고구마】1개월반 섭취로 2형당뇨병이 개선된다는 연구도 비타민C는 사과의 5배 古谷彰子 (애국학원단기대학 교수) 식물섬유는 감자의 약2배 고구마는 마른 땅에서도 자라기 때문에 기근(飢饉)때 많은 사람들을 구할 식량...
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간단한 간식만들기 단백질 음식 계란이 최고 - 단백질 하루 섭취량 단백질 과다섭취 결핍 2024.03.06해당카페글 미리보기
식품이며, 비타민C가 들어 있지 않아, 이 부분은 영양상으로 볼 때 부족한 부분이랍니다. [ 계란보관방법 ] 계란은 씻지 않고 그냥 냉장고에 보관해야하며, 평편한 쪽이 위로 가게 하는게 좋답니다. 낮은 온도에서 보관하면 더 빨리 상하고, 다공질이어서...
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[설문] 9639. 비타민 맛 테스트 설문 (2월28일 남여 20세-59세) 2024.02.21해당카페글 미리보기
함유된 것이 아닌 단독 제품) 3그룹: 비타민 B (종합/멀티 비타민에 함유된 것이 아닌 단독 제품) 4그룹: 비타민 C (종합/멀티 비타민에 함유된 것이 아닌 단독 제품) 5그룹: 비타민 D (종합/멀티 비타민에 함유된 것이 아닌 단독 제품) 일정 2월 28일(수...
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비타민C 많이 섭취하면 면역력이 높아질까? 효과적인 비타민C 섭취 시간 2021.06.02해당카페글 미리보기
증세가 있는 경우에는 식후에 먹는 것을 권장합니다. [면역연구소] 비타민C가 면역력 높이는 데 도움된다?! 효과적인 비타민C 섭취법 오늘은 차움 푸드테라픽클리닉 이경미 교수가 비타민C와 면역력의 상관관계, 효과적인 섭취 방법에 대해 알려드립니다...
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강추위에 섭취해야 할 영양소 7 2023.12.27해당카페글 미리보기
데, 추위로 인해 외출 시간이 감소해 햇볕에 노출되는 시간이 적어지면 비타민 D가 부족해질 수 있다. 이를 보충하기 위해...노출될 가능성이 높아지므로, 면역 시스템 강화를 위해 비타민 C를 충분히 섭취하는 것이 필요하다. 비타민 C는 강력한 항산화제...