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🌞태양이 충전완료? 🪫🔋 2022.12.20해당카페글 미리보기
오늘은 딸기우유 마시는 중.. 입술 부르터서 어제 우유 마니샀음.🥛 서울우유랑 상하목장우유랑 딸기우유랑 등등😁 비타민c도 3000mg X 3 먹을 거야. 극약처방ㅎㅎ 이따가 코코아도 타서 마셔아지. 난 코코아는 우유보다 물로 타는 걸 좋아해. 목에서...
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옆구리 통증이 요로결석 신호? 증상 완화에 좋은 음식 2022.10.24해당카페글 미리보기
과다’복용을 주의해야 한다. 비타민 C는 결석의 원인이 되는 옥살산을 만들어내는 대표적인 비타민으로, 식품의약품안전처는 비타민C를 고용량(1일 1000~3000mg) 복용이 결석을 유발할 수 있다고도 발표했다. 단백질도 과다 섭취를 주의해야 한다. 단백질...
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“영양제 많이 먹다 건강 ‘골’로 갈 수 있어요” 2024.03.04해당카페글 미리보기
비타민 C를 충분히 섭취하고 있기 때문이다. 한국영양학회에 따르면 권장량은 하루 100mg이고 상한 섭취량은 2000mg이다. 오렌지 한 개 반이면 권장량을 채울 수 있는 것이다. 한편, 종합비타민의 경우 해외 제품은 피하는 것이 좋다. 비타민 B군과 미네랄...
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비타민 C의 놀랄만한 효능 2013.09.22해당카페글 미리보기
함께 소화되면서 비타민C가 섞입니다. 섞인 비타민 C는 음식을소화시키면서 생기는 상처를 치료해 주는 효과 가 있습니다...활동이 약해져 있는데 음식이 들어가니까 안 좋을 때니까요. 술 드시고 밤에 비타민 3000mg만 꾸준 하게 드셔 보세요. 다음날...
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목숨을 살리는 비타민C.. 하루여섯알은 먹자 2012.10.01해당카페글 미리보기
음식과 함께 소화되면서 비타민C가 섞입니다. 섞인 비타민C는 음식을 소화시키면서 생기는 상처를 치료해 주는 효과가 있습니다...있는데 음식이 들어가니까 안좋을 때니까요. 술 드시고 밤에 비타민 3000mg만 꾸준하게 드셔 보세요. 다음날 아침에...
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노화를 막는 영양제 10 2024.02.27해당카페글 미리보기
걸 의미한다. 비타민C는 몸이 늙지 않도록 돕는 항산화제다. 피부가 산화되는 것을 막고 콜라젠 생성을 지원한다. 귤, 딸기, 키위, 브로콜리, 피망 등에 풍부하지만 하루 3,000mg 이상의 비타민을 음식으로 먹기 어렵다면 영양제의 도움을 받는 게 좋다. 3...
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암치료를 위한 치유의 영양 2024.01.02해당카페글 미리보기
regular exercise ● 건강한 관계 Healthy relationship 암 환자를 위한 치료용량의 비타민과 영양소 Nutritional cancer supplementation 비타민C 10-40g B3 (niacin, niacinamide) 300-3,000mg B6 (pyridoxine) 200-300 mg 엽산 1-30 mg 비타민E 400...
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목숨을 살리는 비타민 C 2011.03.08해당카페글 미리보기
함께 소화되면서 비타민 C가 섞입니다. 섞인 비타민 C는 음식을 소화시키면서 생기는 상처를 치료해 주는 효과가 있습니다. 그래서 위에 좋다고 하는 겁니다." ― 음식을 먹을 때마다 먹으라는 겁니까? "맞아요. 간식 드실 때 함께 드세요. 술 드시고 밤에...
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「비타민C 전도사」인 해부학과 교수 2011.01.06해당카페글 미리보기
음식이 들어가니까 안 좋을 때니까요. 술 드시고 밤에 비타민 3000mg만 꾸준하게 드셔 보세요. 다음날 아침에 「어젯밤에 나 술...보니까, 肝에도 효과가 좋습니다』李旺載 교수는 「비타민C가 술 먹는 사람들에게 좋다」는 얘기를 꽤 오래했다. 그래서 그...
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비타민C가 좋은 뜻밖의 이유 2021.01.30해당카페글 미리보기
비타민C의 RDA(영양권장량)는 100mg, ODI(최적섭취량)는 3000mg이며 수용성 비타민이라고도 부른다. 가장 대중적으로 알려진 비타민을 꼽으라면 역시 비타민C가 으뜸이다. 대부분의 동물은 비타민C...