카페검색 본문
카페글 본문
-
비타민제 복용 시 주의할 점!!지용성 비타민(A ․ D ․ E ․ K)은 체내에 축적되므로 과다하게 복용하면 몸에 해롭다 2012.03.07해당카페글 미리보기
때문이다. 비타민 C는 열 ․ 햇빛에 약해 가공이 되지 않은 상태일수록 그 효과가 잘 보존된다. 비타민제 복용 시 주의할 점!! 1. 지용성 비타민(A ․ D ․ E ․ K)은 체내에 축적되므로 과다하게 복용하면 몸에 해롭다. 그러나 수용성 비타민 (B군과 C)은...
-
약과 독은 한끗차이! 영양제 제대로 알고 복용하기! 약과 독은 한 끗차이! 2023.01.25해당카페글 미리보기
이라고들 말하지만, 적절하지 않은 경우에 사용하거나 과다한 양을 복용하는 경우에는 ‘본전’을 날릴 수도 있음을 이해하여야...하는일은 없어야합니다 ※ 과량복용에의 부작용 ※ 비타민A, D, E와 같은 지용성비타민은 배출이 잘 되지 않으므로 중독...
-
비타민 2022.12.07해당카페글 미리보기
문제가 되고 있다. 비타민은 수용성과 지용성으로 나뉜다. 비타민B, C는 물에 잘 녹는 수용성으로 과다 복용해도 소변으로 대부분 배출되나 비타민A, D, E, K는 지방에 녹는 지용성 비타민으로 간이나 지방조직에 축적되어 과다하면 독이 될 수 있으니...
-
비타민 과다복용, 아니한 만 못하다 2013.08.22해당카페글 미리보기
출처 : 포토애플] 현재 국제적으로 공인된 비타민은 13가지. 이 중 비타민 A, D, E, F, K, U는 우리 몸의 지방세포에 저장...비타민이고, 비타민C와 비타민B1, 비타민B2 등 나머지 비타민은 수용성 비타민입니다. 수용성 비타민을 과다 복용하면 소변...
-
비타민을 과다복용하게 되면 어떤 증상이??? 2015.11.14해당카페글 미리보기
우리가 음식이나 건강기능식품으로 섭취하는 양으로는 과다 복용 증상이 일어날 경우는 거의 없습니다. 수용성 비타민( B1, B2...장기간 복용시 부작용이 일어날 수 있으며, 지용성 비타민(A, D, E, K)은 과잉 섭취시 부작용이 일어날 수 있습니다. 님...
-
비타민 과다복용, 부작용을 넘어 내 몸의 독이 될 수 있다! 2021.03.03해당카페글 미리보기
지용성 비타민을 과다 복용 하게 되면 어떤 부작용이 생길 수 있을까요? [출처 : 국가건강정보포털.] 종류 과다 복용 시 생기는 부작용 비타민A 각질 생성, 홍조, 간 장애 등 비타민D 안구 염증, 메스꺼움, 구토, 설사 등 비타민E 발진·구역·근육쇠약...
-
너무 늦은 때란 없습니다. 2024.04.16해당카페글 미리보기
과다 복용 증상으로는 복통, 메스꺼움, 구토가 나타날 수 있고 심한 경우 신장결석과 심장에 문제 철분: 8~18mg 과다 복용했을...경우 남성 8mg, 여성 18mg이며 51세 이상은 8mg 비타민 A: 700~900mcg RAE 과다 섭취하면 간에 독성이 쌓일 수 과도한...
-
Re:비타민A 를 복용하려고 하는데요? 2004.05.11해당카페글 미리보기
먹는다고해서 여드름이 좋아지진않구요 비타민-A특성상 지용성이기에 과다복용시엔 문제가되니 일반 비타민-A영양제는 적정량 복용하는게 좋답니다. by 폭주천사 비타민A가 여드름에 좋다고 해서요 복용해보려고 하는데요. 것도 부작용얘기가 많아서 말...
-
Re:ocuvite 복용에 대해 문의드립니다.(비타민 A과다섭취 관련) 2008.10.22해당카페글 미리보기
----- IU라는 단위 때문에 용량 계산을 오랜만에 해보았습니다 계산해보니 10000~30000 IU 정도는 하루에 복용해도 아무 문제 없습니다 2알정도는 드셔도 괜찮습니다 안심하시고 복용하세요
-
뼈 보호를 위해 비타민D 보충제를 따로 섭취할 필요가 없다? 2022.08.25해당카페글 미리보기
비타민 A, E, K와 지용성 비타민에 속하는 비타민 D는 신체의 간과 지방 세포에 축적된다. 따라서 반복적으로 일일 권장 복용량...예로, 영국의 한 남성은 엄청난 양의 비타민 D를 한 달 연속으로 복용한 후 메스꺼움, 복통, 설사, 반복적인 구토, 다리...