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비트 물김치 2012.09.25해당카페글 미리보기
재료 : 비트 , 사과 , 양배추, 양파, 피망, 마늘두쪽 , 탄산수, 생수, 매실액기스, 소금, 식초 만드는법 : 마늘은 갈아서 즙을 내고 나머지 각종야채는 적당한 크기로 썰어서 탄산수와 생수를 넣고 소금간을 한 다음 매실원액과 식초를 개인의 입맛에 따라...
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건강식품5가지만드는법 2010.09.03해당카페글 미리보기
후 통깨를 뿌려 낸다. ▷ 파래 파프리카무침 재료 물 파래 50g, 빨간 파프리카·노란 파프리카 1개씩, 새싹 채소(로메인·교나·비트 어린잎) 50g, 양념장(올리브유 2큰술, 생강즙 1/4작은술, 레몬즙·간장·다진 마늘 1작은술씩, 식초·물엿 1큰술, 소금...
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다양한 쌈장 만드는 법 2021.05.06해당카페글 미리보기
생강즙 1큰술, 설탕 1큰술, 물엿 2큰술, 소금 1작은술, 물 1컵 반, 후춧가루 약간) 만드는 법 1. 고등어는 머리, 내장을 제거하여 쌀뜨물로 씻은 뒤 1cm 간격으로 칼집을 넣어서 3토막으로 자른.다. 2. 무는 4×3×1cm 두께로 자른 뒤 끓는 물에 살짝 데쳐...
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이색 겨울 채소 즐기기 ( 콜라비 ,보르도 ,비트 ) 2012.02.27해당카페글 미리보기
좋다. 비트는 단맛이 강하나 아린 맛이 약간 난다. 생으로 먹어도 좋고 드레싱을 만들거나 피클을 담글 때 다른 채소와 함께...맛이 떨어지므로 조리 시 유의하는 것이 좋다. 진한 자색 즙이 많이 나오므로 요리를 하기 전에 물에 담가두었다가 색이 약간...
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색고운 양파 비트 장아찌 & 얼갈이 물김치 2018.09.03해당카페글 미리보기
양파와 비트를 넣고 3의 뜨거운 초절임물을 붓는다. 5. 실온에서 반나절 정도 숙성 시킨후 냉장고에 넣어 두고 먹는다...고춧가루·소금 2큰술씩, 다진 마늘 1큰술, 설탕 1작은술) * 만드는 법 1. 얼갈이는 뿌리를 다듬고 씻어 3~4㎝ 길이로 잘라 넓은...
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[건강]보약쥬스와 차 만드는 법(펨) 2007.08.01해당카페글 미리보기
차만드는 방법 01. 감자+민들레잎+사과+야쿠르트+얼음 : 위궤양 02. 미나리+사과+당근+시금치+야쿠르트+얼음 : 거친피부, 위장, 빈혈 03. 사과+감자+야쿠르트+얼음 : 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기 04. 도라지(인삼, 더덕)+우유+소금...
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시원한 미삼 물김치 만드는법 2016.10.11해당카페글 미리보기
레몬껍질과 실고추를 넣는다. ※ 금방 먹을 것이라면 레몬즙을 약간 짜넣어 상큼함을 더한다. 양배추잣풀물김치 준비할 재료...5큰술, 양파 1/2개, 마늘 3쪽, 소금 1큰술, 물 10컵) 만드는 법 1. 양배추는 굵은 심을 도려내고 먹기 좋은 크기로 네모지게...
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보약 쥬스 만드는법 2007.07.05해당카페글 미리보기
생즙 26. 양배추+사과+파슬리+레몬즙+꿀+생수 : 자연 건강식 생즙 27. 케일+사과+레몬즙+꿀+생수 : 자연 건강식 생즙...두유+꿀 : 키위쉐이크 30. 감자+당근+오이+샐러리+비트+생수 : 충치예방, 위궤양, 고혈압, 심장병예방 31. 양파+케일...
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오색색동저고리색의 삼색밀전병쌈 만드는법 2012.02.03해당카페글 미리보기
걸렸어요 ㅠㅠ 만들어 놓고 보니 색동저고리색을 보듯이 색이 너무 이쁘더라구요 삼색밀전병쌈 만들어볼께요 재료:밀가루,물,비트우린물,녹차,소금 후추,간장,생강즙,설탕,올리브유, 밀전병쌈재료: 콩나물(머리꼬리자른것),당면,계란,소고기,표고버섯 팽이...
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쌈장 맛있게 만드는 법 2008.01.31해당카페글 미리보기
않은 비트잎, 적근대잎, 근대잎과 같은 쌈채소와 잘 어울린다. 준비할 재료 북어포 10g, 고추장 2큰술, 굴소스 1작은술, 깨소금 1/2큰술, 참기름 1/2큰술, 다진 마늘 1큰술, 물 5큰술 만드는 법 1. 북어포는 물에 5분 정도 불려 물기를 제거한 뒤 잘게...