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세상을 떠도는 무섭고 우울한 이야기들 2018.09.28해당카페글 미리보기
가벼운 반찬 투정이라고 볼 수도 있었지만, 시아버지는 진심으로 짜증스러운 표정을 지으며, 된장찌게가 나올 때 마다 며느리를 욕했다. 며느리는 정성을 쏟아 보기도 하고, 갖가지 요리책이며, 다른 사람의 조언을 참조하여 온갖 노력을 다 기울였다...
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상추가 스트레스에 시달리는 현대인에게 얼마나 좋을까 ㅡㅡ 2011.04.20해당카페글 미리보기
하면서도 반찬 걱정하는 것이 대부분 주부들의 고민거리다. 일박이일 TV에서 봄동 겉절이에 달래 된장찌게가 선보였다. 일상으로...선보이면 색다른 느낌이다. 과수원에 줄 액배를 만들기 위하여 채소 하우스하는 농장에서 상추 꽃피는 대궁을 얻어 왔다...
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호박의 효능 2013.12.31해당카페글 미리보기
철 반찬으로 그만이다. 또한 과채류 중 유난히 큰 호박씨는 단백질과 함께 불포화지방산 등 영양함량이 높아 늙은 호박에서 분리해 잘 말려 놓았다가 까서 먹기도 한다. 인류가 호박을 먹기 시작한 것은 약 9천 년 전부터 라고 전해지고 있으며 옥수수...
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건강한 별미, 성게알비빔밥 2013.06.05해당카페글 미리보기
비빔밥을 만들기 위하여 사용할 양만큼만 먹기전에 덜어 놓았습니다. 성게알은 단백질이 풍부하고, 산모나 기력이 떨어진 분들의 회복식으로도 좋답니다, 지방, 당질, 칼슘, 인, 철분, 등의 무기질과 비타민, B1, B2 등이 미량으로 들어 있어 산모에 산후...
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채식을 하는 이유와 한계는? 2018.01.17해당카페글 미리보기
먹이는 산모, 성장기 어린이와 청소년, 식사량이 부족한 노인과 채식주의는 궁합이 맞지 않습니다. 식물성 식품에 든 영양소의 체내 흡수율이 동물성 식품에 비해 떨어진다는 이유에서입니다. 특히 만 2세 이하의 영·유아는 지방·콜레스테롤·열량을...
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자연산 약초 100여 가지 증상별 치료법 2012.08.01해당카페글 미리보기
마신다. ▶ 산모의 젖이 잘 안 나올 때 : 민들레 뿌리를 물로 진하게 달여 마시거나 생 잎을 무쳐 먹는다. ▶ 신경통 : 민들레의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리를 달여서 차처럼 수시로 마신다. *** 배롱나무(목백일홍) / 약명 ; 자미화 여성의 생리불순, 불임증에...
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야생초(ㅈ) 2011.07.22해당카페글 미리보기
잔대를 반찬으로 늘 복용하면 살결이 옥처럼 고와지고 살이 찌며 힘이 난다. 어떤 사람이 1년 동안 잔대를 열심히 캐 먹고는 천하장사의 힘을 지니게 되어 건축 공사장에서 쓰는 철근을 새끼 꼬듯 꼬았다는 실화가 있다 잔대는 여성들의 산후풍에도 신효...
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[이기환의 흔적의 역사] 남달랐던 조선 왕실 '태교법' 2020.10.23해당카페글 미리보기
고기반찬을 피했다. 대신 태아의 머리가 좋아진다는 콩음식(순두부 등)과 채소, 김·미역·새우·생선 등을 먹었다. 옆으로 걷는...길한 방향, 즉 달이 떠오르는 방향(월덕방위·月德方位)으로 산모의 머리를 두도록 했다. 아기가 탄생하면 임금이 직접...
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공부로지친 딸을 활~짝 웃게만든 스페셜한 생일상차림 2013.07.17해당카페글 미리보기
아기와 산모 둘 다 살려낼 수 있을지 장담하기 어렵다는 의사의 말에 아기만은 꼭 살려달라고 마음으로 기도했습니다. 울어보지도 못하고 태어난 아기는 체중미달에 폐렴으로 한달을 보낸 후에야 집으로 돌아올 수 있었고 퇴원을 하고 집에 와서도 잦은...
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이제는 좀 공감이 가? 2008.03.05해당카페글 미리보기
모르겟다. (반찬같은걸로 생각하지 마라. 조금있다고 적게 먹는 건 기아상태이다. 식량은 어느정도 먹어주지 않으면 생존에 문제가 된다.) 우리가 먹는쌀은 우리가 생각하는 외국에서 들어오는 그 싼 쌀이 아니다. 그건 줘도 못먹는다. 이미 입이 길들여...