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제 695차 산행보고(강원도지사배 산악마라톤) 2011.08.30해당카페글 미리보기
제 695차 산행보고 1. 일 정: 11.8.28 2. 날 씨: 맑음 3. 대상지: 춘천 검봉산일대 4. 등반방식: 산악마라톤및 워킹 참가자: 김인수.이대종.정영석.김정자.이용호.신희승.엽영애(+1).윤순랑.김동영.안도성.최종서.조미정.박경자 05:10 동해출발 08:30...
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24.4.10(수) 선인봉-항해길(형곤대장) 2024.04.11해당카페글 미리보기
매주 워킹하는 봉애 누님도... 걸음이 너~무 빠르다고... , 다들 워밍업 제대로 했다. (올라오는 길은 마당바위 방향, 푸른샘 왼쪽 옆길,을 거쳐 산악구조대를 지나오는 2개의 길이 있으나 우리는 푸른샘 길을 택했다) 일기예보는 오전 12시까지는 맑은...
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온라인 산악회 생긴 이유 및 산행 방법에 대해 한마디~ 2024.06.02해당카페글 미리보기
대한 산악 연맹도 산에 대해 천천히 높이 올라가는 기록은 있지만 빨리 달리는 것은 안 한다 회원들 보통 일반 등반 트레킹 암벽 고산 및 설산 위주로 하는 곳이다 우리나라 대표 등반하는 사람이 엄홍길 외 많은 유명 산악인들이 빨리 가는 산행은 절대로...
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등산을 빡쎄게 해서는 안되는 절대이유들.. 2024.04.27해당카페글 미리보기
무리한 등반은 삼가야 한다. 효과적인 등산을 위해 평소에도 관절운동 으로 관절과 근육을 단련해야 한다. 운동은 관절의 환경을 개선해 주고, 뼈와 관절을 감싸고 있는 근육을 단련해 주어 관절을 더욱 단단하게 지탱해 줄 수 있다. 관절과 근육을 단련할...
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2024년에도 어디어디~ 누가누가~ 2024.01.22해당카페글 미리보기
서울시산악연맹 설제) 김만봉 박연주 김현숙 3월 3/1(금) 둘이하나되어암장 이재욱,이현정,이병주,이대희,김영식,강인철,전보람,한인경 3/2(토) 학도암장 이재욱,서인선,오태환,김영식,신홍아,노임성,전보람,브라이언 3/3(일) 파주 자장리암장 김만봉...
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몽골 올레길 걷기 여행 (2024년 5월 27일~31일) 출발 확정 소개 2024.01.26해당카페글 미리보기
길 워킹 투어를 소개 합니다.. 2024년, 금년 5월~10월.. 매달 몽골 올레길 걷기 트래킹 상품이 출시 되었습니다.. 이에, 회원님들에게 알립니다.. (8월 연휴때 상품은 조기 매진 될것도 같으니, 참가 신청을 서두르셔야 할듯 합니다) 지금은, 5월 27일(월...
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크램폰과 피켈 구매 정보 (다이센 원정단 필독) 2023.11.24해당카페글 미리보기
아이젠은 "워킹용"이고 크램폰은 "전문등반용", "빙벽 또는 설상용"으로 다른 장비라고 하는 사람들이 있는데 이는 매우 잘못 알고 있는 것으로 "Crampon"은 영어 표현일 뿐이고 "Eisen"은 독일어 표현일 뿐이다. 원래 Eisen은 1936년 독일의 슈미트 형제...
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2014.01.17~19 옥탑방트래커 "제주도 한라산, 서울산악조난구조대 동계훈련" 2014.01.25해당카페글 미리보기
설산에서의 팩 다운은 쉽지않다 피켈과 아이스 바일, 스틱, 산악스키 등을 이용해 깊은 눈에 팩다운을 한다 구조대의 베이스캠프...완성 눈삽, 크램폰, 스노우바, 피켈, 아이스바일 등 동계 등반 장비들。 함께 줄세워놓으니 뭔가 있어보인다 베이스 설치...
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Re:3기 등반팀 구성 안내 2008.07.01해당카페글 미리보기
암벽을 즐기시며 루트를 연구하고 탐색하는 암릉,암벽전문 등반대장님 이십니다. 산그림자대장님은 빡센산행의 원조이셨으나...선인봉 암벽을 마스터 단계에 계신 워킹,암릉,암벽 두루 전문이신 산악대장님 이십니다. 낙화유수대장님은 온화하신 성품에...
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이달의 나침반 22 2023.11.11해당카페글 미리보기
반대임을 이해한다면 구분이 확실해짐 * 우리나라의 안내 산악의 등반은 “등산”위주의 힘으로 하는 등산임. * 트레킹의 어원은...바뀌었음 * “Camp nabe”는 등산보다 “트레킹” “노르딕 워킹” “백패킹” “ Solo 산행” 으로 차별화된 새 산행문화...