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혈압-혈당 올리고 살찌는 최악의 생활습관은? 2023.05.18해당카페글 미리보기
탄수화물 안 가려” 대사증후군 위험이 보이면 그동안 먹었던 고열량-지방-탄수화물 식사를 저열량, 저지방, 저탄수화물 식사로 바꿔야 한다. 저열량 식사는 체중감소에 효과적이고 내장지방 감소, 인슐린 저항성 개선에 도움이 된다. 음식의 열량을...
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술살은 안주 상관없이 술 때문에 찌는 거다 vs 안주 때문에 찌는 거다 2023.05.29해당카페글 미리보기
마플되는 글 작성 금지 🍕좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣 여시 검색하다가 알코올이 배출형 칼로리라 살이 안 찐다고 하더라고..? 그럼 안주를 안 먹고 술만 먹으면 살이 안찐다는 건지 궁금해서 만들어본 달글.. (달주는 술을 잘 안 마셔서 궁금해서 파본 달글..)
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운동하고 음식 가려먹는데…살 안 빠지는 이유와 대책 5 2023.06.11해당카페글 미리보기
살이 찌는 음식들이다. 따라서 항상 권장되는 양 만큼 섭취하고 단맛이 많이 나는 과일 역시 섭취량을 제한해야 한다. ◇체내 수분 부족 수분 섭취는 생명 유지를 위한 필수 요건이지만 다이어트에도 큰 도움이 된다. 식전에 물을 마시면 음식을 먹는 양을...
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술로 살찌는 원인과 살 안찌는 비결 2004.06.26해당카페글 미리보기
마시면 안 찐다 이리보나 저리보나 결국 술은 살을 엄청 좋아하는 놈이네요. 술과 함께 하는 한 다이어트에 성공하기는 하늘의 별따기? 하지만 하늘이 무너져도 솟아날 구멍은 있답니다. 다이어트의 강적, 술! 아무리 열심히 다이어트를 해도 연말 계속...
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술먹으면 무조건쪄요??????? 술먹고 살안찌는법 아시는분 ㅠㅠㅠㅠ 2011.05.08해당카페글 미리보기
제가 술약속이 엄청엄청 많아요. 진짜 안갈려고해도 제가남아쉬운소리 듣는것도 싫어하는 성격이기도하고.. 좀 술먹을때 살안찌는법 있나요? 술만먹어도 찌나요?? 아님 안주먹어서 찌는거에여??
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무럭무럭 살찌는중.. 2022.12.11해당카페글 미리보기
회사형님이랑 뜻하지(?) 않게 백주 대낮에 한잔하게된 오늘... 술을 너무 좋아하시고 자주 드셔서 내가 걱정할때마다 괜찮다고...열심히 너무 열심히 하는 모습들이 인상적이였다고 그땐 군대도 안 다녀왔는데 대단하다 생각했다고.. 그래서 덤덤히 얘기해...
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술 마시면서 살 안찌는 방법.. 2004.06.01해당카페글 미리보기
빠지자니 인간관계 금가고 가서 맘껏 먹자니 몸매가 걱정이다. 모임서 술 마시면서 살 안 찌는 솔깃한 방법을 알아보자. 술에 들어있는 칼로리는 인체에 쌓이지 않는다. 알코올이 탄수화물과 지방을 보존하기 때문에 살이 찌는 것. 알코올 1g당 7...
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맛있고 살 찌는 불닭 까르보나라 파스타 레시피😋🍝 2022.10.24해당카페글 미리보기
별로 안 좋아하는데 엄마가 까르보나라 소스 팩을 보내줘서 한 번 만들어봄!! 내가 쓴 건 이거!! 재료: 파스타면, 까르보나라 소스, 불닭 소스, 버터, 체다치즈 2장, 후추, 파슬리 1. 파스타 면을 끓인다. 평소보다 좀 덜 익히는 게 좋음! 소스에 한 번 더...
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살 안찌는 사람이 찌는체질로 바뀌는 시점 2019.07.09해당카페글 미리보기
3. 회사생할 야근과 잦은 회식 업무 스트레스로 찌는경우 <-회사생활 하면서 갑자기 살찐케이스 ㅠ 젤 많이봄 스트레스가 주범인듯 물론 한결같이 살 안찌는사람들도 많음 ㅇㅇ 이 시기일때 체질바뀐거같다 원래 말랐는데 살쪘다하는 사람들 많아서 글써봄
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살이 갑자기 찌는게 아니더라굿 2022.09.05해당카페글 미리보기
1주차 :많이 먹기 3일 정도-> 오 안찌네? 2주차: 3-4일 많이 먹고(과식정도) 술마심-> 오? 이래도 안찌네? 3주차: 먹고 싶은대로 먹고 다니는데-> 오 약간 오른 것 같은데 아주 약간이라 ㄱㅊ네 나 먹어도 안찌나봐 4주차: 3주차 반복-> 3주차보다 무거워...