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상완이두근 운동방법 2009.12.25해당카페글 미리보기
많은 남성들은'멋진 알통'을 남성다움의 상징으로 여기고, 잘 발달된 이두근을 지닌 사람을 무척 부러워하곤 합니다. 상완이두근은 두 개의 근육으로 이루어져 있는데, 하나는 길고 다른 하나는 짧습니다. 상완이두근의 주된 기전은 팔을 구부려 올리는 컬...
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상완이두근장건 활탈(肱二頭筋長腱 滑脫) - 물리추나 외과학 2011.12.30해당카페글 미리보기
상완이두근장건 활탈(肱二頭筋長腱 滑脫) - 물리추나 외과학 상완이두근장건 및 그 주위 조직의 해부 특징으로서 상완이두근장건은 견갑골와상결절에서 기시하여 아래로 상완골두를 넘어 견횡인대와 상완이두근건초의 신전부를 뚫고 결절간구의 골섬유관...
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상완이두근 운동시 팔을 몸통에 붙여야 하나요? 2016.12.13해당카페글 미리보기
스트레이바나 EZ바를 이용해서 상완이두근 운동을 하거나, 머신을 이용해서 상완이두근 운동을 하다보면 약간의 의문이 생기게 된다. 어떤 사람들은 상완(어깨부터 팔꿈치까지)를 몸통에 붙이고 운동을 하는데, 어떤 사람은 팔꿈치 붙이 않고 약간 들린...
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알통근육 - 흥미로운 상완이두근 이야기 2006.08.30해당카페글 미리보기
생활에서 주관절은 구부러진 상태에 있게 된다. 주관절을 구부리게 하는 근육은 우리 몸에 두 가지 근육이 있다. 하나는 상완이두근이고 또 다른 하나는 상완근이다. 쉽게 구분할 수 있는 방법은 우리가 알통을 만들 때 사용되는 근육이 상완이두근이다...
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김준호의 상완이두근 운동 2004.12.25해당카페글 미리보기
김준호의 상완이두근 운동 상완이두근의 주 기능은 Curl 기능과 Supinate(외전)기능이다. Curl 이란 말 그대로 전완(Forearm)을 어깨 방향으로 구부리는 동작을 말하며,Supinate(외전) 이란 손목을 바깥 방향으로 약간 비트는 동작을 말한다. 외전은 우리...
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상완이두근장건 활탈(肱二頭筋長腱 滑脫) - 국제물리추나 외과학 2009.11.03해당카페글 미리보기
상완이두근장건 활탈(肱二頭筋長腱 滑脫) - 물리추나 외과학 상완이두근장건 및 그 주위 조직의 해부 특징으로서 상완이두근장건은 견갑골와상결절에서 기시하여 아래로 상완골두를 넘어 견횡인대와 상완이두근건초의 신전부를 뚫고 결절간구의 골섬유관...
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상완이두근(biceps brachii)과 상완근(brachialis) 2014.04.14해당카페글 미리보기
1. 상완이두근은 장두, 단두 두섬유가 있음. 2. 상완이두근 장두는 glenoid의 관절순에 부착하여 SLAP 질병을 흔히 유발함. 3. 상완이두근 건염의 95%는 약간의 SLAP을 동반함. 4. 팔꿈치 쪽에서는 aponeurosis of biceps brachii , biceps brachii tendon...
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상완이두근 트리거포인트와 설명 2006.09.22해당카페글 미리보기
상완이두근 Biceps Brachii ?세 관절 가동자? →세 관절을 지난다(어깨상완관절, 상완척골관절, 요골척골관절) ?상지의 함스트링? ☞침법으로 대칭요법을 응용하면 효과가 좋다! O.┌장두는 견갑골의 관절순 I.요골의 조면 └단두는 오훼돌기 F.┌상완의...
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상완이두근 장두건 검사 - 요르가손 테스트(Yergason's Test ) 동영상 - 국제물리추나학회 2009.10.20해당카페글 미리보기
상완이두근 장두건 검사 - 요르가손 테스트(Yergason's Test ) 동영상 - 추나요법학회 : 상완이두근 장두건이 상완이두근 구내에 안전하게 있는지 유무를 알아보기 위한 검사로서, 환자에게 팔을 구부리게 한 다음 검사자의 한 손으로는 팔굽을 잡고, 다른...
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상완이두근장두근건 건초염 2008.05.13해당카페글 미리보기
상완이두근장두근건 건초염 상완이두근장두근건은 견갑골와상결절에서 기시하여 아래로 상완골두를 넘어 견횡인대와 상완이두근건초의 신전부를 뚫고 지나 결절간구의 섬유관 속에 숨는다. 이 결절간구가 거칠거나 결절간구의 기저부에 골질이 많으면 구상...