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나물 무침 2008.10.28해당카페글 미리보기
파래가루나물 준비할 재료 마른 파래 50g, 실파 1대, 올리브 오일 3큰술, 참기름 1큰술, 설탕 ½작은술, 통깨 1작은술 만드는 법 1. 마른 파래는 잘게 부수고, 실파는 손질해 송송 썬다. 2. 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 마른 파래를 넣어 고루 섞어...
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상추요리 레시피 2014.11.17해당카페글 미리보기
상추나물 - 참기름 깨소금 등 넣고 조물조물 무칩니다 상추전 - 고추장을 넣거니 된장을 넣거나 그리고 담백하게 안넣기도 하지요 상추된장국 - 된장에 멸치, 마른 새우나 조개 등 넣고 보글보글 된장국입니다. 상추북어국 - 속을 풀어주는 해장의 맛...
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돼지고기 보쌈,무채나물,부추파겉절이,가을상추,쌈된장/고구마심는시기 방법,고구마수확효능요리,고구마보관법 2017.10.31해당카페글 미리보기
채소 만드는 법 1. 고구마는 삶아서 뜨거울 때 우유를 넣어가며 으깬다. 2. 플레인 요구르트, 마요네즈, 꿀을 넣고 소금으로 간한다. 3. 베이컨은 구워서 기름을 뺀 후 잘게 썰어 놓는다. 4. 견과류는 잘게 다지고 과일도 적당하게 자른다. 5. 베이컨과...
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봄동겉절이 만드는법....봄동겉절이양념...봄동전... 2018.02.02해당카페글 미리보기
무침,봄동겉절이양념,봄동달래겉절이,봄동,봄동나물무침,봄동나물, 봄동겉절이 칼로리,겉절이 만들기,봄동요리,봄동무침만드는법,상추겉절이 봄동겉절이 재료 : 봄동 320g, 쪽파 10개(또는 대파 1대) 봄동겉절이양념(소스) : 다진마늘 1큰술, 다진생강 1...
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암세포 억제하는 나물의 제왕 3가지 2022.06.01해당카페글 미리보기
무침' 재료 | 상추 300g 양념 | 고추장 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 다진파 1큰술, 참기름 2작은술, 깨소금 약간 만드는 법 | 1. 상추를 깨끗이 씻어 소금을 약간 넣은 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹구어 물기를 짜 놓는다. 2. 데친 상추에 준비한 양념을...
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신경 안정작용 성분이 있어 숙면에 도움되는 '상추' 2017.05.24해당카페글 미리보기
작은술), 식용유(1큰술) 만드는 법 1. 쇠고기는 칼등으로 자근자근 두들기고 힘줄을 끊은 뒤 소금, 후춧가루를 뿌린다. 2. 상추...달군 팬에 식용유(1큰술)를 둘러 고기의 이음매 부분이 밑으로 가도록 얹은 뒤 굴려가며 굽는다. 상추나물3종(2인분) 상추...
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도라지 나물 돌솥밥 2013.03.16해당카페글 미리보기
도라지나물을 올려 강한 불에서 끓이다가 뚜껑을 덮고 약한 불에서 7~8분 정도 더 끓인 뒤 불을 끈다. 뚜껑을 덮은 채 10분 정도 뜸을 들인다. 훈제오리유자소스 “민스키친을 오픈한 후부터 지금까지 손님들에게 가장 사랑받는 메뉴 중 하나예요. 짭짤한...
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상추쌈에 잘어울리는 간단한 참치캔 반찬 2009.03.30해당카페글 미리보기
만든 상추쌈용 반찬 입니다 보통 이렇게 마요네즈에 버무려 놓은걸 참치 페이스트라고 부르는데 샌드위치나 김밥을 말때도 이렇게 양념해서 요리하면 맛있답니다 이렇게 쉽고 다들 아는걸 왜 올리느냐 굽쇼? 제친구들은 모르 더라구요~ㅎㅎ 참치캔을 뚜껑...
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햄 싸서 냠냠~ 상추쌈 도시락 2014.03.23해당카페글 미리보기
담기 만드는법 아이들은 상추엔 고기만 싸 먹는 줄 알고 식탁에 상추가 올라가면 고기어딨어? 묻습니다. 그 편견을 깨주기 위하여ㅋ고추장에 밥만 올려 싸먹는 맛, 자작자작 강된장에 주먹만하게 싸먹는 쌈의 맛, 기름 뺀 캔참치를 싸먹는 맛, 살 두툼한...
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집에서 간편하게 맛있는 국수만드는법 2008.12.09해당카페글 미리보기
술) ■ 만드는 법 ① 양배추와 양파는 채썰고, 숙주는 씻어서 꼬리 부분만 다듬어준다. ② 끓는 물에 면을 넣어 삶아 찬물에...뺀다. ③ 팬에 올리브오일을 두르고 양배추와 양파·숙주나물을 넣어 센 불에서 볶다가 새우를 넣고 청주를 뿌린다. ④ ③에...