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양파먹기 2019.10.16해당카페글 미리보기
한줌 새송이 한개 잘게잘게 썰어 계란 두개 소금 조금넣고 막 섞어줍니다. 기름은 코팅해서 닦아내고 아주 약한불에 올려 뚜껑...익어요~ 아주 작은 고구마를 버리기 아까워서 감자하고 에어프라이어에 같이 구웠어요~ 요즘 텃밭 정리 하느라 삽질하면 몇...
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8월 물품시식 후기모음 2014.08.29해당카페글 미리보기
알고 에어프라이어로 돌렸더니 찜 수준으로 물기가 생겨 급하게 기름두르고 구웠어요 아이 반찬으로 줬는데 평소 냉동식품을 먹지 않는 아이라 엄마아빠만 포식한 걸로... 아이반찬 치고는 많이 짜워요 시식 후기 돼지 고기 55%, 두부 30%의 두부 스테이크...
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변비예방과 면역력저하로 인한 피부가려움을 해결할 [ 두부들깨스테이크 ] 조리시연교육 2020.05.11해당카페글 미리보기
꺼내주세요! [ 두부들깨스테이크 만들기 ] 1. 양파, 당근, 버섯, 새싹보리를 다져줍니다. 2. 두부는 면포로 물기를 제거합니다...구울수 있어요! 4. 기름을 적게 두른 팬에 빚은 두부들깨스테이크를 노릇노릇 구워줍니다. * 에어프라이어 사용시 180...
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22년5/30~6/3 kbs 장수하려면 주목! 꼭 살펴야 할 손의 증상 2022.06.05해당카페글 미리보기
표고3등분 어슷썰기, 양송이 웨지 모양으로 4등분, 만가닥버섯은 2~3개씩 쪼갠다 2. 파프리카 길리로 잘라 어슷 양파 항 입크기...버섯, 파프리카, 양파 소금, 후추 뿌려 종이호일 깔고 에어프라이어 180℃에서 10~13분정도 굽거나 달군팬에 종이호일을...
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토마토 오트밀 카레 2021.07.15해당카페글 미리보기
깨고 오트밀 3스픈 넣고 소금 조금 넣고 잘 섞어준다. 에어프라이어에 종이 호일 깔고 계란 물을 넓게 펴 준다. 그 위에 애호박...버섯조림 콩물. 올리브 오일. 마늘 1스푼. 느타리버섯. 새송이버섯. 표고버섯. 굴소스 반스푼. 소금. 파슬리 가루. 2)콩물...
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맛있는 된장 떡국 사태떡찜 유자화채 (서태화)무설탕들깨쇼스 양배추김ㅂ밥 파프뇌력 키우는 브로콜리 양파 수프 해독스프 고등어청 2022.01.01해당카페글 미리보기
쪼개갠다 2. 파프리카 길이 잘라 어슷썰고 양파 한입크기 썬다 3. 양상치, 치커리 한 입크기로 썬다 4, 버섯, 파프리카, 양파 소금, 후추 뿌려 종이호일 깔고 에어프라이어 180℃에서 10~13분정도 굽거나 달군팬에 종이호일 깔고 3~4분정도 굽는다 5. 접시...
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키키~~ 오늘 뭐 했게요?? 2020.12.16해당카페글 미리보기
양송이 넣은데도 있고 그런데 저눈 물컹한 버섯을 싫어하는 관계로 미니 새송이 넣었어용 쫜득한게 그나마 먹기 좋아서.. 근데...하나도 안 나더라구.. 꿀팁!! 헤헿 같이 먹은 바게트를 에어프라이어에다 돌렸더니 너무 딱딱해서 입천장이 다 까졌어유...
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q백세수명지키는 철벽방어막(생강계피차 ) 2022.01.14해당카페글 미리보기
갠다 2. 파프리카는 길리로 잘라 어슷썰고 양파는 항 입크기로 썬다 3. 양상치, 치커리는 한 입크기로 썬다 4, 버섯, 파프리카, 양파는 소금, 후추를 뿌려 종이호일을 깔고 에어프라이어 180℃에서 10~13분정도 굽거나 달군팬에 종이호일을 깔고 3~4분정도...
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다이어트중인데 버섯구이 먹어도 되겠죠? 2018.08.07해당카페글 미리보기
요즘 살이 엄청 쪄서 좀 조절중인데 배가 고파서...ㅠㅠ 새송이버섯에 기름 살짝, 소금 살짝, 후추 살짝 해서 에어프라이어에 구워먹으려는데 이정돈 괜찮겠져? ㅋㅋ 안된다면 참겠습니다ㅠㅠ
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9월 28~29일 제3회 남구협회장기 배드민턴대회 경품 알림 2019.09.23해당카페글 미리보기
남구대회 경품을 안내드립니다. - 제주도 2인 왕복 항공권과 숙박권 - 대형 TV 2대 - 무선청소기 1대 - 전자렌지 4대 - 에어프라이어 4대 - 에어로쿨 선풍기 5대 - 냄비세트 5개 - LG 생활건강세트 20개 - 새송이 버섯, 요넥스 가방, 슬리브, 라켓 등 다수...