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(二) 체육운동능력 관찰 연구 2023.08.03해당카페글 미리보기
천진시 수영운동중심에서 10~15세의 30명 운동선수들에게 화분으로 운동선수들의 심기능을 제고하는 실험을 하였다. 심장초음파와 심전도를 관찰 지표로 하였다. 결과, 부비강 불규칙(sinus irregularity) 7인 (23.3%), 화분을 복용한 후, 한 사람도 기전...
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여성과 폐경기: 생리가 영원히 멈추는 날을 준비하기 위한 안내서 2023.05.01해당카페글 미리보기
식사부터 운동, 증상 확인에 이르기까지 인생의 다음 단계로의 보다 쉬운 전환을 준비하는 데 필요한 모든 정보를 제공합니다. https://cnalifestyle.channelnewsasia.com/women/how-women-can-prepare-menopause-symptoms-eating-exercise-hormon...
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내일 생리 2일째인데 2023.08.20해당카페글 미리보기
필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 요즘 수영에빠져서 내일 생리2일째인데 갈까말까 엄청 갈등했는데 방금전에 가전산거 내일배송온다는데 딱 수영시간이라서 쿨하게 빠지기로했다..이번달...
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생리가 예정일보다 미뤄지니 일상이 힘드오 2023.08.19해당카페글 미리보기
이번달에 감기 독하게 걸렸는데 약먹어서 그런지 며칠째 기약없이 미뤄지니 운동예약 하기도 애매하고 몸도 쳐지고 힘드오 생리가 몇날 몇시에 나올지 알려주는 기계있음 사고싶구랴
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🥰#정관Ems운동#아직도1시간씩 운동하니?난20분운동 6시간효과본다~^^짧은운동ems로다이어트하자 2023.08.06해당카페글 미리보기
여성분은 생리기간엔 ~멈추거나 올라가는 특성으로 1키로씩 덜 빠집니다 그래서 3키로빼도 잘하신겁니다 ㅡ4주 만에 변화률ㅡ ♧부종 ㅡ+0.5감량 ♧복부지방 ㅡ3레벨 감량 ♧내장지방 ㅡ4레벨 감량 ♧체지방ㅡ4.2키로감량 (😅근육속 근육이 근육이 다...
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2016 생물B 7번 (서술형 5점) - [생리] 운동 전후 신체 부위별 혈액량 비교 2015.12.05해당카페글 미리보기
근육피로 셔우드 여자체조 생리학 5판, 강영숙 역, 8장 근생리, 10장 혈관과 혈압 (최신판은 남자체조 7판) - 253쪽 : 크레아틴...1분 내에 소모됨. - 256쪽 : 근피로, 산소부채 - 321쪽 : 안정 시와 적당한 운동 시 심박출량의 분포량 변화 셔우드...
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다이어트 황금기! 생리주기를 이용한 현명한 다이어트 방법! 2010.05.14해당카페글 미리보기
증상이 나타나게 되므로 골반과 두개골을 완화하는 스트레칭이나 가벼운 체조나 운동등이 필요하답니다^^ 생리시의 적당한 운동은 오히려 몸에 더 좋아요. 생리기간 중의 운동을 삼가하는 것은 활동이 불편하고 다른 사람들의 시각을 의식해서 삼가하게...
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생리 기간 중 다이어트 운동방법 2007.06.27해당카페글 미리보기
시에도 꾸준히 하시면 좋아요!! 아플때 해도 좋지만 그러면 효과가 그디가 좋지 않고 매일 꾸준히 빠지지 않고 하면 골반 교정과...걸 느끼실 겁니다!! 생리기간 중 운동방법 그럼 가장 궁금해 하시는 생리기간 중 운동방법을 알아볼까요?? 지금부터 자~알...
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불규칙한 생리 주기, 생리 불순의 원인 및 증상 2022.11.28해당카페글 미리보기
있을 경우 / 통증이 심한 경우 / 생리 전 증후군으로 인해 일상생활에 어려움이 있는 경우도 이에 속한다. 생리 불순의 원인은...증가 및 감소로 인한 호르몬의 불균형, 격한 운동 시 유해산소로 인한 신체의 노화 촉진을 대표적으로 꼽을 수 있다. 외에도...
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생리 늦어질때 원인은 어떤 게 있을까요 (생리불순) 2023.06.19해당카페글 미리보기
난소 질환 자궁 질환 임신 생리가 늦어지는 원인을 파악하기 위해서는 산부인과 진료를 받는 것이 좋습니다. 산부인과 진료를...규칙적인 운동을 하기 충분한 수면을 취하기 과로하지 않기 약물 복용 시 의사와 상담하기 정기적으로 산부인과 진료를 받기