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반찬 수업 / 최정화 /중앙/335쪽 2014.10.02해당카페글 미리보기
오징어 진미채무침 고깃집에서 먹는 새콤달콤 무생채 봄 5월 - 5번째 수업 전통 방식 불고기 너비아니 새콤달콤 알싸하게 매운맛 마늘쫑무침 시원하고 달큰한 노각무침 엄마의 든든한 밑반찬 꽈리고추찜 버터향 솔솔, 고소하고 담백한 감자조림 바로 까서...
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5월 점심및간식 식단 2013.04.27해당카페글 미리보기
점심, 저녁식사, 간식까지 식단의 메뉴대로 제공하고 있습니다. 간혹...재료를 구입하지 못할경우 대체 식단으로 제공하고 있습니다. 매일 과일을 제공하고 있습니다. ( )는 1회 표준 급식분량입니다.(단위 g) 첫 째 주 일자 / 요일 <제철식품> ●채소...
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2014년 10월 식단표 2014.09.30해당카페글 미리보기
국 진미채무침 김치 흑미밥 감자국 제육볶음 근대나물 김치 (김밥, 깍두기) 개천절 오후간식 찐 단호박, 매실 차 크림빵, 우유 영아오후이유식 과일요플레 과일, 치즈 저녁간식 과일요플레 과일, 요구르트 10월 2주 6일(월) 7일(화) 8일(수) 9일(목) 10...
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2012년 5월 월간계획표 2012.05.07해당카페글 미리보기
덮밥 달걀파국 콘,맛살샐러드 배추김치 수수밥 시금치된장국 갈비찜 콩나물 배추김치 산채비빔밥 미소된장국 치킨샐러드 김자반 배추김치 콩밥 버섯육개장 낙지볶음 콩나물무침 배추김치 빵,바나나 아이스크림 요플레 오렌지 우유,빵 6 7 8 9 10 11 12...
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10월 저녁식단 2018.10.04해당카페글 미리보기
밥 달걀국① 쇠고기양배추볶음⑯ 쑥갓나물 깍두기⑨ 완두콩밥 건새우아욱국⑨ 돼지고기두루치기⑩ 진미채무침⑰ 깍두기⑨ 쇠고기불고기덮밥⑯ 부추전①⑥ 과일샐러드①⑤ 배추김치⑨ 흑미밥 뼈해장국⑩ 두부스테이크①⑤⑥⑫ 청경채나물 깍두기⑨ 검정콩밥...
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다섯번째 주문.. 이제 단골됐어요~^^ 2010.10.13해당카페글 미리보기
가까이 먹었네요.. 김밥이나 주먹밥하면 밥 많이 들어가잖아요... 모르는 새 엄청 먹었네요~호호 꼬마진미채는 제가 하면 딱딱하던데... 여기꺼는 진짜 부드러워요~ 닭가슴살완자는 부드럽고 맛있는데.. 소스가 조금 적은듯해요~ 좀더 많이 넣어주시면...
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2019 7월 다사랑 식단표 입니다. 2019.07.08해당카페글 미리보기
점심 :김밥/매실 저녁 : 잡곡밥 배추김치 쇠고기미역국 돼지고기떡볶음 깻잎 순나물 아이스크림 목 4 잡곡밥 배추김치 옥수수스프 돈까스 과일샐러드 씨리얼/우유 금 5 잡곡밥 배추김치 시금치 된장국 닭가슴살고구마볶음 숙주나물 요플레 2주 월 8 잡곡밥...
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2019년 5월 식단표 2019.07.17해당카페글 미리보기
꼬마김밥⑩ 찐감자&요구르트② 열량 및 단백질 1,333/41 1,222/68 1,105/56 6 7 8 9 10 저녁 대체휴무일 기장밥 버섯당면전골 주꾸미간장조림 쑥갓나물 배추김치⑨ 돈육카레라이스⑥⑩ 코우슬로 고구마튀김⑥ 배추김치⑨ 흑미밥 부추새우맑은국⑨ 고추잡채...
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1월 19일 급식 및 간식 2021.01.19해당카페글 미리보기
* 식단표 점심, 저녁 급식 : 돈까스김밥, 새송이된장국, 견과류진미채볶음, 귤, 작두콩차 저녁 급식 : 돈까스김밥, 달걀라면볶음, 귤, 작두콩차 간식 : 김치전, 군고구마, 작두콩차, 귤
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천연조미료 만들기 / 화학조미료를 버려라 2011.08.26해당카페글 미리보기
찍힌 달걀도 들어 있을 걸로 믿었다. 학교에 오가며 과자나 빵 한 봉지보다 더 인기였던 것이 라면이다. 딱딱한 면을 잘게 부수고 라면 위에 스프를 팍팍 뿌려 야금야금 씹어 댔다. 그 짜고 맵던 것이 감칠맛 나게 자꾸 앵기는(달라붙는) 데는 옴짝달싹...