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[하루 한 권] 당신의 뇌는 최적화를 원한다 2022.08.20해당카페글 미리보기
위장운동 감소, 동공축소, 행복감, 서맥, 신경전달물질 억제작용등의 기능을 담당한다. 엔도르핀이 분비되어도 모르핀을 투여했을 때와 동일하게 행복감과 황홀감이 나타난다. 그래서 엔도르핀은 '뇌 내 마약'이라고도 불린다. 엔도르핀이라는 이름부터...
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왜 걷기 운동을 해야 하는가 2022.12.30해당카페글 미리보기
가장좋은 시간은? 따로 없다. 10. 걷기운동의 효과 1) 산소 섭취량의 증가. 2) 다리와 허리의 근력증대. 3) HDL 콜레스테롤 증가, LDL 콜레스테롤 감소. 4) 비만해소, 고지혈증 개선. 5) 골다공증 예방 및 치료 가능 6) 고혈압, 당뇨병 개선 7) 심장, 폐...
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궁금해여............ 2003.01.16해당카페글 미리보기
안녕하세여. 궁금한게 있어여. 다름이 아니라 서맥에 좋은음식과 운동등 기타......... 정보좀 주세여..... 빈맥에대한 자료들은 많은데 서맥에대한 자료들은 별로 없는것 같아여..... 부탁드립니다..........
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[서울] 1.5수생의 합격수기 2009.02.08해당카페글 미리보기
살았어요. 운동할 때, 씻을 때, 자기 전에, 이런 테이프도 더 일찍 사서 들으시면 좋을 것 같아요. 5. 박성현 법률 특강 시험 전 주 하루를 잡아 법률을 정리했어요. 다시 볼 여유가 없을 듯해 망각이 일어나지 않게 공부를 최대한 미뤘죠. 일단 기출 공부...
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장생도라지 산행... 2007.11.01해당카페글 미리보기
위한 운동을 전개하였다. 현재 부산지방법원 부장판사로 재직중이다. 목차 엮는 말 / 펴는 말 한국의 대표민약 1 장생도라지 01. 도라지타령에 숨은 비밀 02. 빛나는 치료사례들 03. 초인(超人)이성호 04. 성공보다 위대한 겸손과 헌신 05. '과학'이...
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병원 선택, 의사 선택 기준! 초보 환자분들 필독!(2-1 : 부정맥 검사방법) 2016.09.06해당카페글 미리보기
나름 좋은 정보라는 댓글들을 보면서, 힘을 내서 작성해보고자 합니다. ㅎㅎㅎ 카페를 운영하는 9년 동안 '병원 선택', '의사 추천'에 대한 질문 글들을 무수히 보면서, 운영자로서 곤란한 점을 참 많이 느꼈습니다. 과연 어떤 분이 그분한테 적합한 의사...
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백년묵은 도라지 2014.11.09해당카페글 미리보기
가장 좋은 약초임이 분명하다고 봅니다. 결국 아래 책에는 불치,난치병을 앓는 분에게는 큰 희망을 던져주는 것이고 여타 횟님들에게는 이런 뛰어난 약초가 도라지였다니 하는 것과 함께 발밑에 명약이 있음을 다시 실감하게 될 것입니다. 쉬운 약초부터...
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[평화누리길] 6 (출판도시길) 동패지하차도에서 성동사거리까지 (후기) 2018.04.27해당카페글 미리보기
진행하면 운동기구 1개가 있고, 한강 쪽 방향으로 등받이 벤치 1개가 설치되어 있다. 이곳에서도 한강 조망이 멋지다. 이어...이내 2층의 팔각정(심학정)이 나온다. 이곳이 심학산(尋鶴山) 정상(약 191m)이다. 이곳에 「파주포토 10경 · 사진 찍기 좋은...
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[건강정보] 부정맥(不整脈)을 바로알자!! 2013.02.14해당카페글 미리보기
있습니다. 서맥과는 반대로 맥박이 분당 100번 이상 뛰는 현상을 빈맥이라고 합니다. 심방빈맥일 때 심방은 1분에 400번 이상 부르르 떨게 되고, 그 밑의 심실은 분당 100~200번 뛰게 됩니다. 이는 심방의 동방결절이 아닌 곳에서도 심장전기신호가 만들어...
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왜 시계반대방향으로 달릴까? 마라톤훈련과 식단의 조화 ->매우 중요한 내용이라 복사 및 스크랩 금지해둠 2018.01.29해당카페글 미리보기
러너는 서맥일 가능성이 높고, 한번의 심장박동으로 충분한 혈액을 공급할 수 있습니다. 러너가 되면, 심장만 커지는데, 그치지않고, 혈관의 크기도 커지고, 넓어집니다. 이런현상 때문에 러너가되면, 혈액관련 질환이 치료되고, 건강해지며, 혈관의 피는...