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팔도 보양식 찾아 떠나는 맛있는 여행지 2014.07.24해당카페글 미리보기
용봉탕’ 서울시 동대문구 제기동 꼭 먼 곳에만 영양만점 보양식이 있는 것은 아니다. 동대문구 제기동은 조선시대 병든 백성들을 돌보던 보제원이 자리 잡았던 역사를 시작으로 현재까지도 건강의 메카로 자리매김하고 있다. 건강에 대한 남다른 역사를...
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좋은 음식 2010.03.17해당카페글 미리보기
사람보다 우유를 배달하는 하람이 더 건강 하다지요. 몸에 좋은 영양소 7가지 강재헌(서울백병원 비만센터), 김정인(인제대 식품생명과학부), 이장훈(경희의료원 한방내과), 한영실(숙명여대 식품영양학과) 교수가 '최고의 영양 술 안주 7가지를 추천한다...
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말뼈에 대해서... 2010.02.15해당카페글 미리보기
뛰어난 저지방 고단백 식품이다. 칼로리와 콜레스테롤 함량도 적어 다이어트 식품으로도 그만이다. ●관절·중풍·당뇨 등...약용으로 많이 사용되며, 특히 뼈에는 글리코겐 함유량이 우유의 4배나 되고 고기 100g당 동물성 철(8.1㎎)과 인(379.8㎎), 칼륨...
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탈모를 잡자! 2022.07.12해당카페글 미리보기
손해다. 고단백이라도 고지방 식품은 테스토스테론을 증가시켜 머리를 빠지게 할 수 있다. 콩싹·오이껍질도 선정됐다. 규소 성분이 들어있다는 것이 근거다. 규소는 모발의 구성 성분은 아니지만 비타민(엽산·비오틴·비타민 B12 등)·미네랄(아연·철분...
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제2장 보건행정의 사회과학적 접근방법(목6,금56, 개인별 보고서) 2012.03.31해당카페글 미리보기
이었고 서울은 2.95명, 부산은 1.64명으로 가장 낮았다. 연구팀은 제주도의 65세 이상 노인 금주 비율이 76.3%를 기록해 다른 시도보다 월등히 높았다며 금주와 금연을 실천할수록 장수 비율이 높았다고 설명했다. 장수 지역은 마늘과 감자, 고구마 등의...
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<테마기획 '술'4>덜 취하고 빨리깨자 2010.11.24해당카페글 미리보기
등 저지방·고단백 음식도 괴로운 속을 편하게 해주는 안주로 꼽힌다. *음주후에 먹어도 좋지만 술과 함께 먹어도 해독효과가 있는 것은 다음과 같다. 야채즙 : 신미나리, 무, 오이, 부추, 시금치, 연근, 칡, 솔잎, 인삼 등의 즙은 조상 들이 애용해왔던...
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“요즘은 담백하게 먹는 게 여름 보양식” 2013.07.29해당카페글 미리보기
가톨릭대 서울성모병원 가정의학과 김경수 교수는 “한마디로 몸이 변했기 때문”이라며 “보양식은 옛날 먹을거리가 귀했을 때 나온 개념이라 영양과다가 대부분인 지금은 몸에 좋다는 음식을 지나치게 먹으면 오히려 건강을 해치게 된다”고 말했다. 김...
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거리두기 2단계 격상에.. '할인쿠폰' 추가 발급 못 받는다 2020.08.16해당카페글 미리보기
운동·고단백 음식 섭취 중요 감소하면 척추·관절 질환 취약 나이 들수록 관리 관심 가져야 ━ 생활 속 한방 최근 일본 프로축구 J리그에서 53세 미우라 카즈요시가 선발로 출장해 세계 스포츠 팬들의 이목을 집중시켰다. 이날 출전으로 미우라는 J리그...
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당뇨병 2016.07.31해당카페글 미리보기
고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만, 이 외에 특정 유전자의 결함에 의해서도 당뇨병이 생길 수 있으며, 췌장 수술, 감염, 약제에 의해서도 생길 수 있다. 증상 약한 고혈당에서는 대부분의...
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*심한 고통 주는 통풍, 원인과 치료 2016.05.01해당카페글 미리보기
요법 고단백음식을 섭취하면 체내에서 요산 생성이 증가하게 된다. 그러나 현재 사용 가능한 항고요산혈증 약제의 효과가 매우...체중 감량과 과식을 하지 않는 것이 중요하다. 출처: 서울대학교병원 의학정보. -~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~- ♤통풍에...