카페검색 본문
카페글 본문
-
아침에 절대 먹지 말아야 할 음식 15가지 2024.08.08해당카페글 미리보기
4스푼이다. 성인으로서 우리는 아침 식사로 설탕의 위험에 걱정할 필요가 없었던 어린 시절의 향수를 불러일으키고 싶을 수 있다...주는 것)은 정말 가끔씩만 해야 한다. 너무 많은 설탕으로 하루를 시작하면 필연적으로 옥탄가가 높아지고, 그 다음은...
-
<제철 수산물> 초코오징어 /성게알 /장어구이 /돌문어 /전복 /오만둥이 /바지락 /뿔소라 /활새우 택배 2024.08.06해당카페글 미리보기
단,하루만에 받아 보실수있게 아이스박스에 아이스팩으로 보다 신선하게 택배로 보내드립니다. "어떻게 통영장어가 작업되나요?" 살아있는 싱싱한 힘찬! 통영바다장어를 당일작업,당일발송하여 산지 신선함 그대로 부드러운 속살을 맛보실수있답니다 "장어...
-
미국 FSHD Society에서 발간한 환자 인터뷰 자료입니다 2024.08.05해당카페글 미리보기
그래서 필요한 칼로리를 충분히 섭취하도록 노력하지 만 준비한 식사의 반 밖에 먹이지 못합니다."라고 썼습니다. 27세 여성은 "안면 약화 때문에 입을 다물고 씹을 수 없게 되었습니다... 매년 제 미소와 얼굴 표정이 약해집니다."라고 말했습니다. 한...
-
자몽을 먹어야 하는 이유 2024.08.04해당카페글 미리보기
정도로 칼로리도 낮아 체중 감량에 효과적이다. 혈압 감소 자몽은 칼륨이 풍부해 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 칼륨은 나트륨의 부작용을 중화하고 혈관 벽을 이완시킨다. 단, 혈압 약을 복용 중인 경우 자몽을 섭취하면 안 된다. 자몽은 혈압 약이나...
-
러너도 못 피하는 '다이어트’ 칼로리 체크로 쉽게~ 2011.07.21해당카페글 미리보기
칼로리를 알아야 하는데, 이를 추정하는 방법은 여러 가지가 있지만 성인의 경우 자신의 신장과 활동량을 근거로 산출하는 것이 편리하다. ‘활동량에 따른 하루 필요 칼로리’ 표를 보면 신체활동수준이 4단계로 구분되어 있다. ‘비활동적’은 입원환자...
-
요요현상 없는 칼로리 Diet 2017.07.05해당카페글 미리보기
후 열량과 식성에 맞게 다시 식단을 짜는 것이 좋다. 기초대사량을 낮추지 않는 범위 안에서 칼로리 섭취를 줄인다 성인 여성의 경우 하루에 필요한 칼로리는 2000kcal. 이 중 전혀 몸을 움직이지 않고도 호흡과 체온 유지, 소화 등에 소비되는 기초대사량...
-
칼로리 조절 식사 배달사업 2011.09.21해당카페글 미리보기
포함한 음식을 선호하는 추세가 일상화 되고 있다. 이 아이템은 이러한 웰빙 문화를 대표하는 외식 사업으로 성인들의 하루 필요한 칼로리를 계산한 음식을 배달하는 사업이다, 또한 식이요법을 필요로 하는 사람들에게도 식사메뉴와 다이어트 메뉴, 간식...
-
항암 음식 5가지 2024.07.25해당카페글 미리보기
따르면 하루 마늘 반쪽씩 섭취할 경우, 위암과 대장암 발생 위험도가 각각 50%, 30% 낮아지는 것을 확인했다고 합니다. 또 비타민C와 B 등이 풍부해 약해진 면역력을 증강시켜주고, 외부에서 침입하는 바이러스와 세균에 대항 할 수 있는 힘을 길러줍니다...
-
[건강먹방] 먹는양 줄였는데도 살이 찐다면?… 2024.07.24해당카페글 미리보기
한다. 하루에 2000Kcal를 먹는 성인 기준 트랜스지방은 약 2.2g 미만으로 먹어야 하는 셈이다. 액체 특성상 포만감 적고 당 함량 높은 탄산음료도 주의…술도 대표적인 빈 칼로리 식품 탄산음료도 마찬가지다. 높은 열량이지만 액체이기 때문에 포만감이...
-
사망 위험 높이는 당뇨, ‘당뇨병 전단계’가 중요합니다 2024.07.19해당카페글 미리보기
이상 성인의 47.1%가 당뇨병 전단계 당뇨병 전단계는 말그대로 당뇨병으로 진행하기 ‘전단계’로 정상혈당과 당뇨병 사이의 중간 상태를 말합니다. 혈당 수치가 정상 범위보다는 높지만 아직 당뇨병까지 진행되지는 않은 상태입니다. 아침 공복혈당이...