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Thera-Band CLX WorkShop (세라밴드 CLX 워크샵) 2016.03.14해당카페글 미리보기
상호명) "세라밴드 CLX 런칭 교육 워크샵" (NCA 아카데미) 교육일정 / 교육시간 / 교육장소 2016년 4월 17일(일요일) / 오후 1시...nhn?code=12988358 교육내용 (간단한 커리큘럼) WHY? Thera-Band CLX CLX Tools & Techniques 노인운동 프로그램에서의...
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밴드를 이용한 근력운동 2014.05.16해당카페글 미리보기
세라밴드, 근력운동으로 사용할 경우에는 엑서사이즈 밴드, 헬스밴드로 불리우는 밴드는 스포츠선수들의 근력증대와 재활운동을...용도)으로 밴드를 활용하는 모습을 많이 보게 되는데, 이렇게 밴드는 전문 보디빌더들도 사용하는 효과좋은 운동기구 라고...
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운동밴드 2008.08.04해당카페글 미리보기
근육의 탄력성과 유연성강화를 위해 기숙학원이지만 부모님께 연락을 취해 운동밴드를 구입하려합니다. 라텍스밴드 세라밴드 튜빙밴드 등이 있던데요,, 각각의 장단점 및 쓰임은 무엇이며, 어깨운동에 효과적이거나 체대입시에 유용하게 쓰이는 제품은...
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세라밴드 플렉스 바 2012.02.26해당카페글 미리보기
구성된 탄성저항운동 기구로서 잡고, 비틀고, 구부리고,흔드는 동작을 통해 근력, 악력, 기능개선에 효과적인 제품 [상품정보] 상완근 재활운동, 근력운동, 발란스 트레이닝 작업치료, 물리치료 [상품특징] Flex Bar(플렉스 바)는 3단계로 구성된 탄성저항...
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세라튜빙 2006.04.05해당카페글 미리보기
방법 세라 튜브는 천연고무(생고무)재질로 강도별로 구성되어 있으며 색상에따라 고른 저항 강도를 유지합니다. 노랑 -> 적색...강도가 달라 처음사용자는 노랑색 또는 적색을 이용하여 운동을 시작하며, 동일한 강도로 20회 이상 할수 있다면 단계를...
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[게으른 스트레칭] 밴드 당기기 운동 2021.12.14해당카페글 미리보기
밴드 당기기 운동, 어깨 근육 강화에 효과 [100세 건강을 위한 게으른 스트레칭] 건강한 어깨를 유지하기 위해선 스트레칭뿐만...있다. 어깨근육을 강화시키기 위해서는 고무줄과 유사한 세라밴드가 있으면 좋다. 문방구나 약국에서 구할 수 있다. 어깨...
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새총묶을 세라밴드를~ 2013.02.03해당카페글 미리보기
새총에 쓸려고 만지작거리다 홍보용책자를 보고... 한두동작씩 따라해보니 온몸에 땀이 나네요~운동효과가 크다며 매스컴에 자주보이더니 가벼운 고무한줄로 여러근력을 발달시킬수있다니 효과 만점인거같네여~ㅋㅋ 흐믓합니당 ㅎ
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췌장암,담도암 간암의 자연치유 요법에 관하여 2023.09.26해당카페글 미리보기
붕어운동 30분 시도 합니다. 풍욕을 할수 있으면 시도하시기 바랍니다 7.박장대소를 하루에 10분 이상 시도 합니다, 손뼉까지 치면 더욱 더 좋은 효과가 있습니다(오전1회 오후1회) 8.즐거운 음악을 듣거나 경쾌한 노래를 부릅니다 9.자연 속에서 생활...
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한국인 리듬체조 코치가 하는 스트레칭 클래스 받아보세요 2023.08.29해당카페글 미리보기
바탕으로 효과적이고 전문적으로 진행됩니다. 커리큘럼: 리듬체조를 처음 접하는 초급자부터 경험이 있는 선수까지 다양한 레벨...스트레칭 수업: 주요 근육들의 수축과 이완 운동을 통해 정적, 동적 및 활성화된 유연성 향상에 도전해보세요. 잘못...
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(투수들의 필수품 아이스어깨밸트, 세라벤드),냉각스프레이, 밸트, 파워패드... masports korea (밀알스포츠) 2012.03.26해당카페글 미리보기
강도의 세라벤드는 파랑과 초록입니다. 초록\13,000원 파랑\14,000원 검정\15,000원 실버\20,000원 골드\22,000원 손잡이 (삼각...낮은순) 7단계로 구분되어 있습니다. 통고무줄보다 다양한 운동을 통해서 제활 또는 잔근육을 강화 할 수 있습니다. *냉각...