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어깨는 괴로워 2009.02.02해당카페글 미리보기
찌르듯 쑤시고 점차 양팔을 뒤로 마주 잡기 어려워지는 등 마치 중년 이후에 오는 오십견과 같은 증세를 보이게 된다. 세란병원 정형외과 송기홍 과장은 "특히 직장인이나 학생들의 경우 장시간 의자에 앉아 있다 보면 자연스럽게 자세가 나빠지게 된다"며...
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효과 100%, 파스 붙이는 방법 쿨파스 vs 핫파스 성분·원리·효과 알아보기 외~~~ 2020.06.28해당카페글 미리보기
있는 경우 - 파스의 가장 흔한 부작용은 피부가 약한 곳에 붙였을 때 생기는 발진과 알레르기 반응이다. 부작용이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 붙이는 파스와 성분이 같은 스프레이, 겔, 크림 타입의 약품을 사용하는 것이 좋다. [세란병원 정형외과...
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개인택시의 불법유턴에 의한 교통사고 문의입니다.. 2014.10.23해당카페글 미리보기
통화를 했다더군요.. 병원 간다니 어느 병원 갈거냐고 물어봐서 가르쳐 주고.. 월요일은 이미 늦어서 화요일에 세란병원 신경외과랑 정형외과에서 진료를 받았는 데.. 단순 근육통에 타박상이라고 입원은 하지 못하게 하고 그냥 소염진통제 처방으로...
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파스에 대해서 알고 쓰기 2009.11.05해당카페글 미리보기
정형외과를 찾는 환자 중 76% 정도가 파스의 효능 차이에 대해 모르고 있다는 설문조사 결과가 발표되기도 했다. 세란병원 정형외과 송기홍 과장은 “파스는 급성 염좌나 근육통, 관절염 등에 편리하고 효과적이지만 ‘파스는 다 똑같다’라는 생각은 잘못...
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근막통 증후군 2007.08.29해당카페글 미리보기
원인이다. 따라서 고개를 똑바로 들고, 등과 고개를 곧게 세우며, 팔꿈치는 직각이 되도록 만들어주는 것이 좋다. 세란병원 정형외과 오덕순 부원장은 “컴퓨터를 많이 사용하는 사무직 근로자라면 일을 시작하기 전과 끝난 후에 10분 정도 가볍게...
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나이들수록 비만이 무서운 3가지 이유 2012.08.06해당카페글 미리보기
지금. 이제 좀 더 건강하고 행복한 노년의 생활을 위한다면 뱃살관리는 필수 과제이다. ◇무릎 관절을 누르는 몸무게=세란병원 정형외과 송기홍 과장은 “40세 이후부터 관절연골에 마모가 시작되고 65세 이상이 되면 85%가 퇴행성관절염으로 고통 받는다...
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[NBS 하이라이트] 아픈 무릎 치료…트로트 노래 선물 2022.01.01해당카페글 미리보기
아픈 무릎 치료…트로트 노래 선물도 아픈 무릎 치료…트로트 노래 선물도 ‘기적의 운동화’ - 3일 오전 10시 가수 나태주·강혜연과 김준식 세란병원 정형외과 전문의가 무릎 연골이 다 닳아 고통을 호소하는 김영순씨(69)를 만나기 www.nongmin.com
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양쪽 다리 길이가 다른 이유 2009.03.11해당카페글 미리보기
퇴행성관절염이 진행된 경우라면 적절한 원인치료가 우선되어야 한다. 특히 퇴행성관절염으로 관절이 닳아 없어지면서 다리가 심하게 휘어져 다이 길이에 차이가 난 경우는 인공관절 수술을 시행한다. / 김우정 기자 / 세란병원 정형외과 궁윤배 전문의
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살빼기 다이어트 빠른효과 - 몸 만들다 탈나요 2006.09.07해당카페글 미리보기
아닐 수 없다. 그렇다고 아예 운동을 하지 않을 수도 없는 일이다. 몸에 무리가 가지 않는 운동법에 대해 서울 무악동 세란병원 정형외과 오덕순 부원장에게 들어본다. ■운동 전후 스트레칭하자 겨울에는 활동량이 줄다보니 안쓰는 근육들이 굳어져 부상...
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웰빙 등산 8대 수칙 2007.05.23해당카페글 미리보기
수 있으므로 현장을 그대로 유지하는 게 좋다. [도움말=고용곤 연세사랑병원장(부천), 복수경 건양대병원 재활의학과 교수(대전), 제진호 세란병원 정형외과 과장], (출처:한국경제/정종호기자,2007-05-08) ■ 웰빙 등산 8대 수칙 1. 땀 흡수 잘되는...