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된장으로 무친~세발나물무침 - 딸에게# / 세발나물무침만드는법, 세발나물요리 2014.04.08해당카페글 미리보기
무쳐놓으면 한끼에 다 먹어요~ 집간장 넣고 무쳐도, 된장넣고 무쳐도, 초고추장을 넣고 무쳐도 너무나 맛난 세발나물 김밥에도,떡에도,샐러드,비빔밥, 부침개 다양하게 활용 가능한 봄나물 제 검색창에 세발나물 치면 다양한 세발나물요리 보실 수 있어요...
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색이 고운 세발나물 물김치 2016.10.19해당카페글 미리보기
많아요. 세발나물이 짠맛이 있어 천연 조미료 소금 대신 만들어 먹어도 좋답니다. 데쳐서 말려서 분쇄하면 됩니다요! 세발나물 셀러드로 먹으려 하다가 물김치로 담갔답니다 생수에 소금으로 간하고 단맛은 사과효소랑 매실효소,생강청으로 맛을 내고 세발...
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부담없이 맘껏 먹는 세발나물 비빔면 2014.03.27해당카페글 미리보기
먹으면 짭짤한 맛이 느껴졌는데 그런 이유가 있었더라구요... 식감이 아삭아삭하고 생나물 자체의 맛이 좋아 저는 비빔밥이나 샐러드로도 잘 먹습니다. 세발나물을 얹은 허브꽃 비빔밥 보기 실곤약 한팩과 비빔고추장입니다. 실곤약 한팩에 30칼로리네요...
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땅끝 해남에서 찾은 친환경 겨울 채소, 세발나물 2013.01.26해당카페글 미리보기
협동영농 부문에서 대상도 받았다. 땅끝해남세발나물연구회로서는 2012년이 더욱 뜻깊을 수밖에 없다. 세발나물연근칩 샐러드 기본재료 세발나물 300g, 연근 100g, 빨강·노랑·파랑 파프리카 1개분, 식초 1큰술, 물 2컵 유자청 소이드레싱 올리브유 3큰술...
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갯벌의 양분을 가득 품다, 세발나물 2015.12.15해당카페글 미리보기
함께 넣어 먹으면 다이어트식으로도 좋고 그 밖에 부침개, 샐러드, 김밥, 비빔밥 등에 활용해도 아삭한 맛을 즐길 수 있는...참기름 1큰술씩, 고운 고춧가루•다진 마늘 1작은술씩, 참치액 1작은술, 깨소금 약간 만드는 법 1. 세발나물은 물에 흔들어...
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세발나물 알고 드십니까? 2020.07.31해당카페글 미리보기
시중에도 많이 판매되고 있습니다..매년 11월부터 이듬해 5월초까지 진도.무안,신안,서남해안 지역에 수확할수 있습니다.세발나물은 향이 강하지 않고 여러다른 음식과도 잘 어울립니다.그래서 비빔밥,샐러드,부침개등 다양한 요리에 사용됩니다.그럼 세발...
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1월의 제철식품.... 4 세발나물 2020.12.31해당카페글 미리보기
어르신들의 골다공증같은 뼈질환 예방에 효과적입니다. <세발나물 부작용> - 세발남루은 염샘식물이라서 염분이 많기 때문에...무침 .데쳐서 고추장.된장 섞은양념으로 무침 .생으로 샐러드무침 .전 .말려서 가루내어 천연조미료로 사용~~~~ 세발나물은...
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세발나물 2011.04.15해당카페글 미리보기
있는 잠재력이 크다”고 말했다. 세발나물은 아삭아삭 씹히고, 약간 짠맛이 돌면서 단맛이 난다. 살짝 데쳐 된장·참기름 등으로 무쳐 먹는다. 생것에 겨자 소스 등을 쳐 샐러드를 만들 수도 있다. 음식점 반찬으로 나오다 이제 막 일반인들에게는...
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◈ 봄에 먹으면 보약되는 봄나물 ★ 세발나물 두가지 무침양념 2014.04.03해당카페글 미리보기
나물은 향이 특이하게 나지는 않지만! 아삭아삭 씹히는 질감이 재미있는 나물이예요. * * * * * * * * * * * * 아래는 세발나물을 샐러드처럼 데치지 않고 먹을 수 있는 양념이예요. 고기와 정말 잘 어울리는 상큼한 양념이랍니다. [재 료] 세발나물...