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비염에 좋은 음식 차 비염치료 (약,스프레이) 2024.07.06해당카페글 미리보기
생강차, 생강즙 등 가공식품, 설탕, 밀가루 제한: 염증을 악화시킬 수 있는 음식들을 줄였습니다. 충분한 수분 섭취: 하루 8 잔 이상 물을 마셨습니다. 3. 약물 및 스프레이 치료 비강 분무 스테로이드: 알레르기 반응을 억제하고 염증을 줄이는 데 효과적...
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두통 없애는법 두통에좋은음식 둥굴레차 효능 둥굴레차 부작용 [ 두통 원인 두통 메스꺼움 ] 2024.03.06해당카페글 미리보기
두통에좋은음식 둥굴레차 효능 둥굴레차 부작용 [ 두통 원인 두통 메스꺼움 ] 재생 172 0:00:00 음소거를 해제하려면 탭해주세요 [ 두통 ] 두통은 이마에서 부터 시작해서 관자놀이 후두부 뒷목 등을 포함해서 이 부분에 타나타는 통증을 말한답니다. 두통...
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‘재스민차’ 매일 마시면 우리 몸에 생기는 일 2024.05.14해당카페글 미리보기
건강에도 좋은 영향을 준다. 탈수는 변비의 흔한 원인이다. 생수를 마시기 힘든 사람이라면 재스민차 같은 음료로 수분 섭취를 할 수 있다. 또한 재스민차 속 폴리페놀은 장내 박테리아와 염증에 긍정적인 영향을 준다. 폴리페놀은 동맥 플라크 형성을...
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수면에 좋은 차 2017.01.18해당카페글 미리보기
"잠이 보약이다." 수면에 좋은차를 골라먹자! 잠을 깊이 잘 자는 것은 피로회복과 면역력에 많은 도움을 준다. 자료에 의하면 성인의 약33%가 불면증으로 고민하고 그중 5%만이 병원에서 진료를 받는다고한다. 잠을 깊이 자지 못하면 피로회복이 느리고...
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수면에 좋은 차 2016.11.17해당카페글 미리보기
○ 수면에 좋은 차 2 : 영지차 영지는 한방에서 실면증에 사용하는 좋은 약재로 숙면을 취하지 못하고 꿈이 많으면서 가슴이 뛰는 증상, 건망증에 좋다고 합니다. 또 심장 부위에 통증을 느끼는 경우에도 좋다고 합니다. 영지는 쓴 맛이 많이 나기 때문에...
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구기자차 끓이는법 구기자물 효능 및 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강에 좋은 것으로 유명한 한약재입니다. 특히 눈 건강에 좋고, 면역력을 높여주며, 노화 방지에도 도움이 된다고 합니다...그리고 제 리뷰를 자세히 알려드리겠습니다. 1. 구기자차 끓이는 법 재료 구기자 10-20알 물 250ml 도구 티포트 또는 머그컵...
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몸에 좋은 레드비트차, 찰옥수수차 2024.03.18해당카페글 미리보기
차는 혈당조절, 다이어트, 소화촉진 등에 효능이있고 스트레스에 아주 좋답니다. 마음을 좀 편하게 해준다니 한번씩 욱~하고...같은 사람은 꼭 먹어줘야 하기도 합니다.^^ 그래서 그런가 수면부족인 사람한테도 좋다고 합니다. 현대인들은 옥수수차를...
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2008년 금융위기 직전...//보다 더 행복한 삶을 살고 싶다면//만약 수면 무호흡증이 있다면 옆으로 자는 게 도움될 수 있답니다. 2024.03.11해당카페글 미리보기
이용하거나 차를 마시는 등 짧은 시간을 활용해 잠깐이라도 내면을 바라보는 시간을 가져보랍니다. 지극히 사소한 것도 좋으니...한 바퀴 돌아보게 된답니다. 자신을 의심하지 말고 모든 안 좋은 일을 자신의 탓으로 몰지마랍니다. 이는 자신을 학대하는...
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헬쓰테크 마일리지- 2024년 6월 4주차 2024.06.29해당카페글 미리보기
해 버렸다. 다행히 별다른 문제는 없었다. 단지 주중에 약간 피곤했던지 우측 눈이 살짝 충혈되었지만 수면을 충분히 취해 사라졌다. 6월 4주차에는 특별한 것이 없다. 특별한 일이 없이 평범한 것이 건강에는 가장 좋은 것 같다. 나의 평범은 매일 잠자고...
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수면에 좋은 차 2019.11.17해당카페글 미리보기
수면에 좋은 차 1) 대추차 효능 : 대추는 피를 보해 주는 대표적 한약재입니다. 당도가 높으며 신경 쇠약, 불면증에 효과가 있다. 대추는 완화, 진정, 해독 작용이 우수해서 거의 모든 한약 처방에 생강 두 쪽과 함께 들어가기도 합니다. 또 대추는 오장을...