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수박 구우면 참치 스테이크 맛? 맛도 영양도 높아지는 ‘과일 구이’ 2023.07.26해당카페글 미리보기
또한 수박 속 리코펜은 항암작용을 하는데, 불에 익혀먹으면 체내 흡수가 더 잘 된다. 2. 파인애플 파인애플 역시 구워 먹었을 때 단맛이 더 강해지는 과일 중 하나이다. 또한, 파인애플 속 단백질 분해효소의 일종인 브로멜린은 일부 사람들로 하여금...
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꽃의 밀어 정연국 The Whispers of Flowers Jung Yun Kook 2024.05.23해당카페글 미리보기
해열 항알레르기 하혈 폐결핵 진해 진정 이뇨 불면증 부종 백혈구 감소증 강장 각기병에 나물로 하눌타리 하늘수박 쥐참외는 황달 화상 혈당강하 해열 해독 폐암 자궁경부암 유방암 식도암 상피세포암 간암 등 항암 항균 피부염 피부미용 피로회복 폐 기능...
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복숭아·수박·참외, 제철 과일… 맛있는 걸로 고르려면? 2023.07.06해당카페글 미리보기
익은 수박은 살짝 두드려봤을 때 ‘깡깡’ ‘퍽퍽’ 소리가 아닌, 청명한 ‘통통’ 소리가 난다. 참외 참외 역시 6~8월이 제철이다. 수분 함량이 높은 참외는 효과적인 이뇨작용을 돕고, 칼륨과 비타민C 함량이 풍부해 여름철 건강을 챙기는 데 좋다. 특히...
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당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 2023.06.12해당카페글 미리보기
당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 당뇨병 환자는 식습관이 중요하다. 평소에 건강관리를 위해...중요한 식품이지만 너무 많은 양을 한꺼번에 먹으면 혈당이 높아질 우려가 있다. 상대적으로 당지수가 낮은 과일은 사과나 배...
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당뇨 수박이나 참외 혈당 괜찮을까? 당에 좋은 과일 정보 2020.06.18해당카페글 미리보기
당뇨 수박이나 참외 혈당 걱정으로 피하게 되는 경우가 많았는데 의외로 당에 좋은 과일들이 많고, 당뇨 수박이나 참외 등 실 섭취량을 보았을 때에는 생각보다 괜찮은 과일들도 많아 당뇨인들에게 도움이 될 것 같아 공유합니다. <출처 : 당뇨스쿨> 당뇨...
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당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 2023.06.10해당카페글 미리보기
등으로 혈당이 천천히 오르고 포만감도 오래간다. 과일처럼 먹을 수 있는 채소인 토마토도 좋다. 과일은 먹다 보면 계속 손이 간다. 따라서 한 번 먹을 때 섭취량을 미리 정해놓고 한 종류보다 다양한 종류의 과일을 1~2쪽씩 먹는 식으로 섭취한다. 주스...
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진짜쉽고 맛있는 수박무말랭이,북어채무침 2023.02.09해당카페글 미리보기
달달하기 때문에 성장기 아이들의 간식으로도 좋고 항산화 항염 효과가 뛰어나 천식이나 아토피에 도움이 됩니다 특히 수박무 말랭이는 식이섬유가 풍부해지기 때문에 변비 해소와 소화 장애는 물론이며 혈당 조절에도 도움이 됩니다 안토시안과 비타민 A...
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수박껍질(西瓜皮)의 강혈당(降血糖) 작용(作用) 2020.06.25해당카페글 미리보기
수박껍질(西瓜皮)의 강혈당(降血糖) 작용(作用) 수박껍질은 당뇨병(糖尿病) 환자(患者)들에게 적합하다. 수박껍질(西瓜皮)은 인체(人体)의 신진대사(新陳代谢)를 촉진시켜 주고 강압(降压) 작용과 혈관(血管) 연화(软化) 작용과 혈관 확장(扩张) 작용이...
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식이-천연 소화제, 위 건강 지킴이 수박무(과일무) 2023.05.06해당카페글 미리보기
성분은 일반 무에 비해 10~15배 정도 더 함유되어 있어 노화 방지와 면역력 향상에 효과적이다. 4. 당뇨 예방 및 다이어트 수박무에는 식이섬유가 풍부하여 당의 흡수를 지연시켜 혈당이 상승하는 것을 억제해준다. 또한 앞에서 나열한 성분으로 인해 지방...
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수박을 먹고난후 혈당 ㅠㅠ 2014.06.10해당카페글 미리보기
평소 공복혈당 110-120 이던게 오늘 아침 공복 140나오네요 전에도 수박을 먹은 후 다음날 아침 공복혈당이 올라가는 것을 경험했읍니다 수박 당뇨가 있으신분들은 가급적 먹지 말아야할 과일 같읍니다 저도 이제 수박은 먹지 말아야 겠으요 내가 제일...