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무더위에 잠 못 드는 밤… ‘이 과일’ 먹으면 숙면에 도움 2024.06.21해당카페글 미리보기
무더위에 잠 못 드는 밤… ‘이 과일’ 먹으면 숙면에 도움 바나나, 체리, 우유, 견과류 섭취는 숙면에 도움이 된다./사진=클립아트코리아 지속적인 무더위로 열대야도 심해지고 있다. 열대야에 잠에 쉽게 들지 못하고, 중간에 잠에서 깨 고통을 받는 사람...
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'숙면'을 위한 스트레칭 2024.07.16해당카페글 미리보기
'숙면'을 위한 스트레칭 잠을 설치면 대부분 삶의 질이 떨어진다. 잠을 자야 할 시간에 충분한 휴식을 취해야만 신체의 회복력과 재생력이 좋아진다. 온종일 다리, 허리와 목 등에 쌓인 긴장을 풀고 관절과 근육을 활성화해 나쁜 자세로 인해 발생하는...
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숙면음료 추천서 2023.12.10해당카페글 미리보기
위에것들 하나도 못마셔보고 숨? 신민아가 광고하는 그거 마셔봤는데 그냥 맛있는 음료 마신 사람됐고요...? (저한텐 약했나봐요 ㅋㅋㅋ) 이렇게 다양한 숙면 드링크 나오는걸보니 요즘 현대인들 숙면하기 정말 쉽지 않나봐요 ㅠㅠ 출처 자취생으로 살아남기
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‘뇌 노화’ 막으려면, 멍 때리고 숙면하자… 음식은? 2024.06.16해당카페글 미리보기
‘뇌 노화’ 막으려면, 멍 때리고 숙면하자… 음식은? ‘뇌 노화’ 막으려면, 멍 때리고 숙면하자… 음식은?© 제공: 헬스조선 일상 속 작은 습관만 실천해도 뇌의 노화를 어느 정도 막을 수 있다. 뇌 노화를 늦추는 데 도움이 되는 습관에 대해 알아본다...
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찜통 더위 속 ‘숙면’ 사수하려면… 자기 전 ‘이것’ 도움 2024.07.11해당카페글 미리보기
https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000077255 찜통 더위 속 ‘숙면’ 사수하려면… 자기 전 ‘이것’ 도움 장맛비가 잦아들면서 11일 전국 체감 기온 31도에 육박하는 찜통 더위가 이어졌다. 당분간 더위는 지속될 예정이다. 더운 날 자기 전...
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홍숙면 2024.06.11해당카페글 미리보기
홍숙면2461-240602 판매가격 80,000원 남성미 풍기는 라사엽에 여성적인 꽃을 피우는 석곡 상세설명 바로가기https://난판매.com/surl/P/1361 홍숙면 원예용 석곡 희귀 난초 석곡꽃 공기정화식물 선물용 실내장식화분 덴드로비움 미니화 남성미 풍기는...
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11가지 숙면에 좋은 차 2024.08.09해당카페글 미리보기
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숙면 취하던 잉글랜드 팬 "깨어나지 않았으면 좋았을 것" 2024.06.27해당카페글 미리보기
32세의 Freddie Hahn “매우 지루한 경기였습니다. 별로 볼 것도 없고 잠을 자는 게 낫다고 생각했어요. 마지막에 야유가 많이 나와서 잠에서 깼습니다.” “사실 잉글랜드가 우승하는 멋진 꿈을 꾸고 있었는데, 악몽 같은 잉글랜드의 경기력에 눈을...