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■ 혈압 낮추는 방법 간단한 3가지 2017.04.25해당카페글 미리보기
부작용을 겪기 쉽기 때문이라고 합니다. 고혈압은 아무런 증상이 없다가 어느 순간 뇌와 심장, 신장 등에 치명적인 질병을 유발...손쉽게 혈압을 낮출 수 있는 방법 3가지를 소개합니다. ◈ 간단히 혈압 낮추는 방법 : #느리게심호흡하기 연구결과 15분...
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콜레스테롤 낮추는 방법 2016.06.02해당카페글 미리보기
경우 고혈압 및 당뇨 병력이 있을 때 □ 뇌졸중을 앓았던 가족이 있을 때 □ 말이 어눌해 지는 증상이 있을 때 □ 귀에서 소리가...극심한 두통이 있을 때 □ 가끔 물건이 둘로 보이거나 눈이 침침 할 때 □ 안면 마비가 느껴질 때 1 콜레스테롤 낮추는...
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혈압 낮추는 생활방법 5가지 2016.09.14해당카페글 미리보기
낮추는 방법 : 휴대폰 볼륨 줄이기 휴대폰 전원을 꺼놓지는 못하더라도 벨소리 볼륨만큼은 낮추는 편이 좋다. 미국 고혈압협회에...나타났다. 전문가들은 전화벨 소리로 인한 일시적 단절감이 순간적인 불안을 높이기 때문인 것으로 분석하고 있다. 2.혈압...
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[건강] 약을 먹지 않고 혈압 낮추는 방법 2019.08.26해당카페글 미리보기
어느 순간 뇌와 심장, 신장 등에 치명적인 질병을 유발한다. 이런 고혈압을 치료하기 위해서는 약 복용이 우선이다. 고혈압 환자가 아닌 평소 혈압이 높은 사람들에게는 운동과 저염식 다이어트 등이 추천된다. 그렇다면 이 외에 혈압을 낮출 수 있는 좋은...
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8장―뇌졸중을 예방하는 음식과 습관 2023.10.20해당카페글 미리보기
수치를 낮추는 게 최우선 尹炳宇 1955년 서울 출생. 경기高·서울大 의대 졸업, 同대학원 석·박사. 대한신경과학회 고시위원장·대한뇌졸중학회 진료지침위원장 역임. 現 서울大 의과대 의학과 신경과학교실 교수·서울대병원 신경과 과장·서울대병원...
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약 안 먹고도 혈압 낮추는 방법 2016.06.03해당카페글 미리보기
약 안 먹고도 혈압 낮추는 방법 주소: http://m.blog.daum.net/_blog/_m/articleView.do?blogid=0VA6S&articleno=60 운동...불리는 이유는 여러 가지 합병증 때문입니다. 고혈압은 아무런 증상이 없다가 어느 순간 뇌와 심장, 신장 등에 치명적인 질병을...
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고혈압 - 운동만 하여도 혈압이 내려간다. 2011.10.26해당카페글 미리보기
낮추는 방법을 설명함에 있어서 가끔 운동의 필요성에 대한 강조를 등한시 하는 경우가 있는데 이것은 고혈압에 대하여 알고 있는 사람이라면 누구나 인식하고 있는 사실이기 때문에 반복적으로 강조하는 것이 어떤면에서는 진부하게 느낄 수 있기 때문에...
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된장차의 놀라운 비밀ㅡ 국이나 찌개로 많이 섭취를 하는데ㅡ 생된장을 물에 섞어 마시거나ㅡ 건강 재료와 함께 넣고 ㅡ갈아 마시는 것을 2023.09.09해당카페글 미리보기
혈압을 낮추는 효과를 지니고 있다고 한다. ♤고혈압을 위한 된장차 비법 우와 같이 사과 반 개, 토마토 한 개, 물 300ml에 된장 한 숫갈을 모두 넣고 갈아주면 된장차 완성!! 단, 된장의 량은 짭짤함이 느껴질 정도로 넣어줘야 한다! 이렇게 된장차를...
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당화혈색소 수치 낮추는 방법 2017.09.16해당카페글 미리보기
수치 낮추는 방법 혈당을 자주 재보신 분들은 잘 알겠지만 혈당은 계속 수치가 변합니다. 순간적으로 재는 혈당으로는 혈당 성적을 평가하기가 참 힘든데 먼저 혈색소는 적혈구 안에 있는 혈액이 빨갛게 보이게 하는 단백질입니다. 혈액 속에 있는 당...
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고혈압에 좋은 음식 10가지와 운동방법 2018.05.17해당카페글 미리보기
혈압을 낮추는 "고혈압에 좋은 음식 10가지"를 소개했습니다. * 고혈압은 18세 이상 성인이 여러 번 측정한 혈압의 평균치에서 수축기 혈압(심장에서 혈액이 나갈 때 생기는 혈압)이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압(심장으로 혈액이 들어올 때 생기는...