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담배를 피하라 2007.10.26해당카페글 미리보기
풍부해 술, 담배를 많이 하는 사람에게 좋다. 이뇨 효과가 있기 때문에 체내에 쌓인 독소를 몸 밖으로 내보내는 역할도 한다. 2...생선과 문어, 오징어 등에 많이 있다. 3) 바지락 초조감을 진정시키고 신경을 안시키는 작용이 있어 금단현상이 나타나는...
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물질관련 장애-알코올 장애 2010.02.24해당카페글 미리보기
빈도가 증가하고 술을 마시지 않으면 여러 가지 고통스런 금단현상이 나 타나게 되어 끊지 못하고 술을 반복하여 마시게 되는...빠지게 된다. 술로 인해 중대한 문제가 발생함에도 불구하고 술을 끊지 못하는 경우로, 다음의 7가지 사항 중 3가지 이상이...
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금연과 실연의 공통점... 2005.04.07해당카페글 미리보기
2. 술을 멀리해라.. 3. 운동등을 통해서 육체적으로 힘들게 해라... 4. 군것질도 멀리해라... 자칫하면 망가진다. 5. 그동안...출발을 한다. 7. 대신(?)할 것을 찾지마라. 어떤 선배가 이 7가지를 알려주더군요... 왜 이 글을 쓰냐면 시험을 앞두고 집중력...
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약이 돼는 술, 독이 돼는 술|♣ 2011.05.17해당카페글 미리보기
치매, 금단현상 등이 나타나며 위장관계에서는 식도염, 만성설사, 만성췌장염 등을 일으키며, 일반보다 10배 정도 높은 암발생률을 나타낸다. 음주시 같이 먹는 술안주에는 염분이 많은 것이 많아서 체내수분과 Sodium저류의 가능성이 있다. 또 음주는...
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약물남용 2008.02.04해당카페글 미리보기
효과: 술취한 느낌, 행복감, 충동적 행동, 집중력 감소, 환각 증상 등 -장기간 사용시: 뇌 기능 장애, 간장장애 등등 ③필로폰(암페타민류): 중추신경계에 자극을 주어 신체 및 기분에 변화를 일으키는 것 -죽음의 백색가루, 암페타민, 덱스트로 암페타민...
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알코올 가족들을 위한 조언 2006.05.02해당카페글 미리보기
강조했다. 7가지 바람직한 행동은 ▶알코올 의존증이 무엇인지 스스로 공부한다 ▶가족 문제의 해결방법을 전문가의 도움을 찾아 배우고 실천한다 ▶가족 내부의 단결로 힘을 키우고 문제 해결의 우선 순위를 정한다 ▶현재에 충실하고 미래를 위해 생각...
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숙취에 대한 최고의 처방은? 2010.04.15해당카페글 미리보기
술은 의학적으로 보면 마약과 같이 ‘의존성’이 있는 물질이다. 한번 의존성이 생기면, 쉽게 끊지 못하고, 끊었을 때는 금단현상이 생긴다. 그래서 ‘알코올 의존’이라는 것은 하나의 질병이다. 흔히 알코올 중독이라고 잘못 일컫는 이 병은 의외로...
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Re:여자의금연스토리 2002.10.03해당카페글 미리보기
경우를 7가지만 뽑아보면,,, 1. 친구들만나서 술마실때(모든아이들이 모조리 다~!!꼴초들..)_ or 친구들과 커피숖갔을때..진짜 뻘쭈름해진다..ㅋㅋ 2. 노래방갔을때..(첨 배운곳이기도 하구..)) 3.남자친구와 하늘의 별을 땄을때..((설명생략)) 4.매운음식...
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담배를 끊는 7가지 방법 2011.01.12해당카페글 미리보기
노화현상을 일으켜 갖가지 불편과 고통을 가져다주며, 심장마비나 뇌졸중 등 조기사망의 원인이 되기도 합니다. ♣ 담배를 끊는 7가지 방법 ♣ 조홍준(울산의대 서울중앙병원 가정의학과) '술'은 끊겠는데 '담배'는 끊기 어렵다는 사람을 흔히 보게 된다...
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당신이 숙면을 취하지 못하는 7가지 이유 2011.12.05해당카페글 미리보기
못하는 7가지 이유 방 안으로 새어 들어오는 불빛 불빛이 있으면 뇌는 멜라토닌이란 물질의 생산을 중단한다. 멜라토닌은 인간의 수면 사이클을 조절하는 호르몬으로, 이 호르몬이 분비되지 않으면 잠을 잘 수가 없다. 따라서 방안에 존재하는 아주 소량의...