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건강 위해 항상 필요한 슈퍼 푸드 7 2023.03.15해당카페글 미리보기
건강 위해 항상 필요한 슈퍼 푸드 7 영양소 듬뿍, 질병 예방 효과 항산화 물질이 풍부한 토마토는 슈퍼 푸드로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 슈퍼 푸드는 항산화 물질, 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소가 듬뿍 들어있는 ‘영양 발전소’라고 할...
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건강정보> 건강 위해 항상 필요한 슈퍼 푸드 7 2023.03.17해당카페글 미리보기
쉽게 구할 수 있어 곁에 두고 늘 먹을 수 있는 슈퍼 푸드에는 어떤 게 있을까. 미국 건강 매체 ‘헬스’가 이런 슈퍼 푸드를 소개했다. △토마토 다른 음식들에서는 거의 볼 수 없는 항산화 물질인 라이코펜이 있다. 라이코펜은 피부에 해로운 자외선을...
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토마토 정품5kg16000원 비품5kg14000원 택배비포함 2022.12.07해당카페글 미리보기
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GAP 유럽종완숙토마토 할인판매 합니다 2023.07.23해당카페글 미리보기
당도는 거의 없으며 생으로 드시면 약간의 짭짤한맛과 싱싱하고 건강한 맛의 토마토 입니다 나무에서 완숙된 토마토는 영양분이 많다고 합니다 10대 슈퍼푸드 완숙토마토 건강 챙기시길 바랍니다 가격또한 착하게 판매중이니 많은 사랑 부탁드립니다. 보관...
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항산화제 많은 슈퍼푸드는? 2023.07.25해당카페글 미리보기
새로운 슈퍼푸드 6가지를 소개했다. ◆코코넛 오일 ‘미국 임상영양 저널(The American Journal of Clinical Nutrition)’에 실린 연구에 따르면, 올리브 오일보다 코코넛 오일을 먹은 사람들의 체중과 뱃살이 더 빠르게 빠진 것으로 나타났다. 코코넛...
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건강한 다이어트 돕는 '10대 슈퍼푸드'는? 2023.11.15해당카페글 미리보기
일컫는 표현이다. 슈퍼푸드 중에서도 다이어트 식품으로서도 탁월한 식품 3가지와 여타 효능을 알아본다. ▲ 귀리 곡물류로선...쌀밥 대용식으로도 각광받는다. 닭가슴살 등을 넣어 함께 끓인 귀리닭죽 등 조리 레시피도 다양한 편이다. ▲ 토마토 유럽...
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뇌 노화까지 잡아…40대부터 더 챙겨야 하는 슈퍼푸드? 2023.03.09해당카페글 미리보기
다른 슈퍼푸드는 연어다. 연어는 근육량을 유지하는 데 중요한 영양소인 지방 적은 단백질이 풍부해 특히 노년층에게 좋다. 오메가-3 지방산 또한 풍부해 심장병 위험을 낮추는 데에도 도움이 된다. ‘신경학(Neurology)’ 저널에 발표된 한 연구에서는...
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토마토 효능 12가지 2023.10.11해당카페글 미리보기
12. 근육회복 및 다이어트에 효과적이다. 토마토 부작용 주의 토마토는 미국 타임지가 선정한 건강에 좋은 10대 슈퍼푸드 중 한 가지다. 토마토는 비타민C, 칼륨, 식이섬유 등의 영양소가 풍부하며, 특히나 라이코펜이라 하는 항산화 성분이 많이 들어...
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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2023.12.10해당카페글 미리보기
감자를 기준으로 그 외 재료들은 집에 있는 야채들로 취향껏 사용하시긔 ⛔️ 재료준비 (2~3인분 기준) 토마토 4개 (방울토마토는 양을 더 많이) 슈퍼푸드 라이코펜, 비타민, 베타카로틴 당근 1/2개 베타카로틴, 식이섬유 양파 1개 비타민C, 퀘르세틴, 칼슘...
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세계 10대 슈퍼푸드 2024.03.12해당카페글 미리보기
생리활성물질인 "파이토케미컬"을 함유하고 있는 식품들을 의미합니다. 2002년 미국의 <타임>지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드는 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 연어, 브로콜리, 아몬드, 적포도주, 시금치, 토마토가 있는데요. 이러한 식품은 심혈관 질환...