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탁스 네오스마트 2016.03.09해당카페글 미리보기
안녕하세요 베랑길 자전거 입니다 이제 봄이네요 봄하면 봄비 비오면 집에서 로라 돌려야죠 네오 스마트 입니다 보시죠 2200와트까지 받쳐 주며 경사도, 내리막길 속도 구현등을 통해 현실감 있는 주행이 가능하다 합니다 탁스 네오 스마트 검정색 박스에...
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네덜란드 스마트시티산업 ㅇ 암스테르담 스마트시티 플랫폼(ASC, Amsterdam Smart City Platform) - 정부뿐만 아니라 민간기업, 학교, 지역 주민들이 참여하고 2019.12.05해당카페글 미리보기
광 자전거 도로, 카풀, 카쉐어링 프로그램 등 4) 순환 도시 (Circular city) 제품의 생산 - 소비 - 재활용의 순환 체계를 수립 5) 거버넌스&교육 (Governace&Education) 암스테르담 내의 대학, 교육기관 등과의 연계를 통한 시민 교육 수준 향상 프로그램...
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목요일 저녁 가볍게 로라방 번개.. 2019.12.05해당카페글 미리보기
오늘도 로라방 번개 진행합니다. 달려라자전거 로라방에서 6시부터 진행합니다. 6시 전후 편한 시간에 나와서 진행하시면 됩니다. 정기사용등록하지 않으신 분 중에서 우수회원은 5000원 비우수회원은 10000원 (최신샤워시설, 스마트로라,평로라 완비)
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실내 자전거 운동이 파킨슨병 증상 완화에 미치는 영향 2023.05.07해당카페글 미리보기
춤추는 게임기)이 결합된 제품이나 닌텐도의 위(Wii) 등이 있으며, 싸이클에서는 쯔위프트라는 가상현실 프로그램과 스마트로라를 결합하여 원하는 사이클 코스를 선택하여 실제 그곳에서 자전거를 타는 것과 같은 동일한 효과를 가져오는 훈련도구들이...
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새재 자전거 국토종주길. 2012.11.13해당카페글 미리보기
다시 스마트폰으로 검색하니 아니나 다를까 새재길 출발 지점은 여기가 아니었다. 다시 오던길을 조금 내려가니 세계무술공원과 탄금대축구장 사이로 자전거 도로가 나있었다. 어렵게 찾은 새재길의 출발지이자 도착지인 탄금대인증센터. 이른 아침 평일...
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썹앤트라이 주니어 2023.01.18해당카페글 미리보기
동시에 단점이 될수도 있습니다. 자전거를 앉아 페달만 돌리면 되기 때문에 자전거를 타지 못하는 사람도 이용이 가능하지만...파워,근지구력을 늘리는데 탁월합니다. 하지만 스마트 로라가 설치 되어 있는 썹앤트라이에서는 그 지루함을 해소시켜 줄수...
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금강 자전거길 강경~조치원역 구간 약100Km 3명 라이딩141122 2014.12.01해당카페글 미리보기
지난 9월 부터 꼭 홀로라이딩 이라도 하고저 하다가 시간이 안맞아 미루다가 드뎌 실행을~~~! 때마침 양진환 님과 초심 채규보...조치원역 오후4시50분 도착~! 세종시 에 다가오면서 부터는 자전거 내비를 설치 안한거에 후회를 모두 스마트폰 이면서...ㅉ...
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쯔위프트 + 와후 키커 라이딩 - 집에서 자전거 타다가 토 할뻔 했어요 2019.11.16해당카페글 미리보기
녕하세요, 고프로 입니다. 자전거를 샀더니, 겨울이 됬습니다 그래서 준비한 2019 스마트로라 와후키커 + 쯔위프트 라이딩! https://youtu.be/fGT5nHkkg_M 자전거는 겨울에 타야 제맛이지요@따뜻한 집에서!! 근데, 이렇게 힘들줄은 몰랐습니다. 동계훈련...
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[자전거] 역시나 양수리 (5월17일) 2015.05.18해당카페글 미리보기
집에서 로라 타기가 쉽지 않다. 퇴근해서 저녁 먹고 잠깐 쉬면 시간이 꽤 된다. 이웃을 생각하여 저녁 9시 이전에 꼭 종료한다. 그러다 보니 하루에 2~30분 정도. 그것도 달리기 없는 날만. ㅇ 오랫만에 야외로... 양수리 가는 길은 앞바람이 심했다...
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9주차 보행 및 아킬 상태 2022.07.30해당카페글 미리보기
종아리 근육 다빠져서 살이 출렁이고, 아킬쪽 힘줄도 많이 땡깁니다. 실내 자전거가 재활에 좋다고해서 백만원이 넘는 스마트로라를 욕심내서 덜컥 샀더니, 아내가 팔아버린다네요~ㅎㅎ 스포츠 재활센터는 10회에 80~100정도하는데 3~6개월 이상 꾸준히...