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스쿼시 100일 정리 2015.10.08해당카페글 미리보기
시작한 스쿼시가 이제 100일정도 되었습니다. 꾸준히 일주일에 4~5회 출석했으니 정말 열심히 다닌거죠... 학교다닐때 대충 뚝딱거린 테니스느낌으로 할려는데 그립쥐는 법, 스윙방법이 완전히 다릅니다. 1일차 기본은 포핸드 스트레이트... 왼손잡이라...
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스쿼시 경기시설및 용구 2012.03.06해당카페글 미리보기
하는 서비스박스(service box)가 그려져 있다. 라켓 초창기의 스쿼시 라켓은 나무를 주재료로 사용해 동물의 창자를 줄(gut)로...보른, 케플러, 알루미늄 등이 사용되고 있다. 라켓의 무게는 160g~250g정도지만, 최근에는 티타늄 소재의 라켓이 개발...
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라켓구매하실때 참조하세여!!!!!! 2006.09.26해당카페글 미리보기
있다. 경량화가 지금처럼 계속되면 테니스 라켓이 스쿼시나 라켓볼 라켓보다 가벼워지는 날이 올 수도 있을 듯하다. 라켓의...말하지만 끊임없이 개발되는 신소재는 프레임의 무게를 계속 낮추어 왔다. 최근 라켓 경량회에 획을그어왔던 사건들을 살펴보면...
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최신블레이드를 무게때문에... 2018.12.08해당카페글 미리보기
분이시고요... 말씀으로는 90몇그램이라는데 예전부터 저도 무게라는걸 알고듣기는했는데 정말 10그람 5그람이 이렇게 차이가있고 느끼시는지요!?~@@ 그럼 테니스라켓이나 배드민턴라켓 정구 스쿼시는 탁구라켓보다 무겁지않나요!?~ 근데 초보인제가봐두...
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스쿼시를 위한 웨이트 트레이닝 2009.03.14해당카페글 미리보기
볼과 라켓을 사용한다는 이유로 웨이트 트레이닝에 대해 중요하게 생각하지 않았다. 사실 스쿼시를 잘 하기 위해서 큰 근육과 힘은 그리 많이 요구되지는 않는다. 하지만 웨이트 훈련은 단지 힘과 근육을 키우데 있지 않다. 스쿼시에서 필요로 하는 순발력...
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스쿼시 장비 2010.03.18해당카페글 미리보기
테스팅 라켓을 활용해 보거나 주위 상급자들의 조언을 활용토록 하자. 2. 볼(Ball) 볼은 표면이 무광택 고무재질로 되어 있으며...검은색 계통으로 표준규격은 직경이 3.95cm ~4.15cm(약 4cm), 무게는 23.3g~24.6g(24g)이다. 볼에는 노란색 더블 도트...
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Re:S:squash(스쿼시)운동은 2006.12.17해당카페글 미리보기
운동이다. 볼의 탄력과 속도가 라켓볼처럼 빠르지 않아 라켓볼에 비해 순발력이 덜 요구된다. 라켓의 무게도 가벼워 여성이나 장년층에 적합하다. 스쿼시의 일반적규칙 1) 경기 시작전 토스로 서어브를 결정한다 2) 서브는 서브 박스안에 서서(한쪽발만...
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스쿼시 다이어트 2004.08.27해당카페글 미리보기
함께 스쿼시를 시작해보면 어떨지… History of Squash 1807년 영국의 King's Bench Prison에서 죄수들이 수형생활의 무료함을...것은 1830년대 경 영국의 Harrow School에서 지금과 비슷한 라켓을 고안해 내면서부터라고 전해진다. 남학생들이 야외...
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스쿼시 2006.10.06해당카페글 미리보기
튕기기전에 쳐낸다는 것만 알면 바로 경기를 할 수 있 다. 스쿼시의 묘미는 천정만 제외하고 앞·뒤·좌·우 방향·벽·바닥 등...지 않아 체력소모와 순발력이 덜 요구된다. 그리고 라켓의 무게도 가벼워 여성이나 장년층에게 인기가 있다. 코트의 길이는...
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헤로우 카모 라켓 사용기 2016.05.12해당카페글 미리보기
헤드에서 스쿼시 용품 전체를..............스폰 받던 사람입니다.~ 쑥스~ 아주~~ 오래전~~ 호랑이 담배피던...... 헤드에서...지속적으로 스폰 받았었기 때문에 헤드와 프린스의 라켓은 여러가지 정말 원없이 써봤습니다. 여차여차 해서 동호인 스폰은...