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매일 마시는 ‘커피’…건강 챙기며 즐기는 법 2024.08.21해당카페글 미리보기
따라오는 부작용이다. 커피는 카페인 내성에 따라 하루 3~4잔 이하로 마셔야 한다. 과도한 카페인 섭취는 카페인에 민감한 사람에게는 불안과 초조함을 유발한다. 또한 수면 패턴을 방해하고 피로도가 더 쌓일 수 있다. FDA는 일일 카페인 섭취량을 하루...
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글루코스 혁명 - 이제야 배우는 먹는 법 2024.08.11해당카페글 미리보기
대두유, 홍화유, 해바라기유, 포도씨유, 쌀겨유와 같이 수소가 첨가되고 정제된 식용유에 있다 혈당과 인슐린 수치에 부작용을 일으키지 않는 최선의 감미료 : 알를로스, 몽크프룻(나한과), 순수 스테비아, 에리스리톨 피해야 하는 인공 감미료 : 아스파탐...
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귀차니즘+다이어터인 제가 요새 먹는 영양제들 후기 2024.04.08해당카페글 미리보기
썼었는데 스테비아는 약간 쓴맛도 있고..뭐지? 화한?? 맛도 있었던 것 같은데 알룰로스는 확실히 그런 거부감이 덜하더라고 ㅎㅎㅎ 그리고 티바인 메이플시럽은 메이플 향 입혀져서그런지 진짜진짜 거부감 없이 커피에 타 먹기 좋음!!!! 멜라토닌들.. 하나...
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설탕 나쁜데…백설탕보다 흑설탕이 그나마 낫다고? 2024.07.09해당카페글 미리보기
유발하기도 스테비아는 가루, 시럽 등 형태가 다양해 활용도가 높지만 마음 놓고 먹지 않는 게 좋다. 열량이 적지만 설탕 대신 사용 시 혈당 개선에 도움을 줬다는 임상연구가 정확히 밝혀지지 않은 상태다. 이뇨작용도 촉진하기에 신장 질환이 있는 사람...
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인공감미료와 천연감미료, 어떤 것이 좋을까? 2024.06.04해당카페글 미리보기
알려졌습니다. ▶스테비아는 설탕보다 수백 배 더 달며 열량이 거의 없으며 고혈압 환자의 혈압을 낮춰주며 혈당 수치 또한 낮춰줍니다. 하지만 요리에 쓰면 쓴맛이 나고 적정량 이상 섭취 시 위장 장애, 구토, 현기증을 일으킬 수 있습니다. ▶에리트리톨...
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시도해 볼 수 있는 5가지 건강한 커피 첨가제 2024.05.03해당카페글 미리보기
맛은 스테비아와 나한과와 같은 제로 칼로리 설탕 대체품으로 단맛을 냅니다. 2. 계피 계피는 따뜻하고 매운 맛이 있어 커피의 풍부하고 약간 쓴 맛과 잘 어울립니다. 커피에 약간의 계피를 추가하면 조 한 잔에 사용하는 설탕의 양을 줄이는 데 도움이 될...
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[완전 무료나눔] 1) 설탕보다 300배나 더 달다는 '스테비아'설탕식물, 2) 약용식물 ~ 범부채 씨앗을 20분께 나눔합니다. 2012.01.03해당카페글 미리보기
성인병, 만성병의 예방 및 치료에 이용되고 있으며 아토피성 피부염 등을 일으키는 히스타민에 대한 해독력까지 뛰어나 부작용 없는 '꿈의 항히스타민제' 개발도 눈앞에 두고 있다. 이 같은 위력을 들어 학자들은 스테비아를 '인류를 구할 희대의 대단한...
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착한 설탕초 스테비아 [내몸사용설명서 28회]| 건강한 생활 2014.12.22해당카페글 미리보기
요법의 부작용으로 고통 받는 수많은 암환자에게 가히 혁명적이라 할 수 있는 의학적 효능을 가지고 있다. 4. 물냉이 ------------------------------ 방송 정보 WE클리닉 http://www.weclinic.co.kr/ 연락처: 02-518-0045 주 소: 서울특별시 강남구...
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당뇨에 좋은 천연감미료/스테비아 이야기 2018.10.18해당카페글 미리보기
스테비오사이드"라는 성분이 단맛을 낸다고 합니다. 스테비아효능이 정말 놀랍습니다. 1.혈당조절 스테비아의 단맛을 내는 스테비오사이드 성분이 부작용이 없고, 인체에 흡수 되지 않으면서 당 성분을 체내에 남기지 않는다고 해요. 또한 카로틴 성분이...
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Re:스테비아(설탕초) 발아와 모판이식작업 2015.08.24해당카페글 미리보기
일본 대학 연구팀 에 의해 발표 되었고 ♥.더 나아가 스테비아의 항산화력 은 녹차의 5배나 되어 인체의 노화.치매.그밖의...피부염 등 을 일으키는 히스타민에 대한 해독력까지 뛰여나 부작용이 없는~ ♥.꿈의 항히스타민제 개발도 눈앞에 두고 있을 정도...