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면역력 높이는 1월의 식품, 시금치ㆍ봄동 요리법 2022.01.22해당카페글 미리보기
살펴보고, 맛있게 즐기는 법을 소개한다. 겨울 시금치는 향이 진하고 맛이 좋기로 유명하다. / 게티이미지뱅크 비타민C 듬뿍 '시금치' 겨울 시금치는 향이 진하고 맛이 좋기로 유명하다. 우리 몸에 꼭 필요한 3대 영양소뿐 아니라 비타민, 철분, 식이섬유...
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꿀벅지’되려면 시금치와 상추 많이 먹어라 2021.03.26해당카페글 미리보기
평가하기6 4 본문 요약봇 텍스트 음성 변환 서비스 사용하기 글자 크기 변경하기 SNS 보내기 원본보기 [사진=게티이미지뱅크] 상추, 시금치, 케일 등 매일 한 컵 분량의 녹색잎 채소를 먹으면 허벅지 등 다리의 근육 기능을 향상시킬 수 있는 것으로...
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당뇨인이 먹어야할 과일 2024.06.30해당카페글 미리보기
아몬드, 호두, 땅콩, 마카다미아, 브라질너트 콩류-이미지-사진 씨앗 및 곡물: 호밀, 퀴노아, 참깨, 해바라기씨, 아마란스 어류: 붕어, 연어, 참치, 멸치 등 채소: 시금치, 콜라비, 양배추,감자, 당근, 양파 등의 채소 과일: 바나나, 무화과, 아보카도...
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🍒지혜의 향기🍒🍎날김🍎☀️국사 책사 그리고 도사☀️. 2024.04.19해당카페글 미리보기
풍부하고 시금치보다 훨씬 ... blog.naver.com 🍎깻잎🍎 https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=wabora1004&logNo=223413545087&navType=by 날김으로 김국을 만들어 먹으면... 언니가 보내온 글입니다. blog.naver.com 🌍날김🌎 [ 국사(國師)와 책사...
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❤️ 행복은 어디에서 오는가? ❤️ 2024.07.01해당카페글 미리보기
브로콜리나 시금치 같은 녹색 식물에도 많이 들어있다. ○ 몸속 독소를 해독한다 피를 맑게 하며 해독 작용도 뛰어나다. 각종 오염으로 인해 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 없앤다. ○ 빈혈을 예방한다 조혈 효과가 있는 철분이 많이 들어 있어 빈혈 예방에...
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미국 서부 음료 시장, 코스트코 바이어의 눈으로 본 2024년 키워드 2024.06.07해당카페글 미리보기
딸기 시금치) Apple Mango Yellow Carrot Pear (사과 망고 당근 배) [자료: KOTRA 실리콘밸리 무역관] <코스트코에서 판매 중인 건강 재료 함유 음료 라벨에서 강조하고 있는 제품 사진> [자료: KOTRA 실리콘밸리 무역관] 2) 스포츠 및 에너지 음료는 갈증...
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시금치 무침 2006.02.19해당카페글 미리보기
시금치 무침 1 ※ 클릭하시면 원본 이미지를 보실 수 있습니다. 나물 무침을 맛있게 요리하는 사람이 정말 요리를 잘하는것이래요~ 주재료 시금치 부재료 국간장, 맛술, 참기름, 다진 파, 다진 마늘, 소금 약간 1. 위 부재료로 양념장을 미리 준비한다. 2...
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“이런 식품 먹으면, 피로야 가라!”…피로 부르는 음식은? 2024.06.27해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크] 우리가 평소 먹고 마시는 모든 것이 우리 몸의 컨디션을 결정하는 데 큰 역할을 한다. 몸에 들어온 것들을 가지고 생활할 에너지를 얻기 때문이다. 어떤 음식을 먹든 신진대사를 통해 우리 몸에 필요한 에너지로 전환되지만, 지속적으로...
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토마토 하루 1개 먹으면 젊어진다고? 어떻게 먹으면 효과 좋을까 2024.06.19해당카페글 미리보기
빨간색 이미지가 강하다. 그러나 주황색, 연한 크림색, 녹색, 분홍색, 보라색 등 다양한 색깔이 존재한다. 토마토 종류는 일반 토마토, 찰토마토, 방울토마토, 대저토마토, 흑 토마토, 소이 토마토, 대추형 토마토 등 점점 다양화하고 있다. 토마토는...
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‘이것’ 안 바꾸면 이상지질혈증 치료 ‘말짱 도루묵’…어떻게 하면 될까? 2024.06.08해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크 지방 섭취: 불포화지방산 섭취 늘리고 포화지방산, 트랜스지방산 줄여야 이상지질혈증 환자가 가장 주의해야 하는 것이 바로 과도한 지방 섭취다. 하지만 지방이라고 해서 무조건 몸에 해롭기만 한 것은 아니다. 지방은 크게 △포화지방산...