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건강상식 모음 100가지 2018.05.21해당카페글 미리보기
46가지 이유 http://bit.ly/2o8S0Ol 59. 오미자의 효능과 먹는 방법 http://bit.ly/2m2VSTB 60. 식품상식 - 상극(相克)인 식품18가지 http://bit.ly/2jFigQE 61. 눈건강에 좋은 대표음식 http://bit.ly/2hoK1we 62. 각종 해조류의 종류와 효능 http://bit...
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읽기만해도 건강이 보이는 208가지 2008.09.20해당카페글 미리보기
차게 먹어야 한다.”(네덜란드 의사 ‘베르하이트’ 임종시 700페이지 숨은 비법 유서중 모두가 백지이고 단 한 페이지에만 이 글이 실려 있었다.) 33, 일찍 자고, ; ;일찍 일어나면, 건강은 지켜집니다. ; ;아침 시간이 일생을 좌우할 수 있습니다. 34...
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솔순 효소 담기 2015.05.08해당카페글 미리보기
찾아 먹어야 할까? 내가 보기에는 어떤 방법을 쓰든 송진을 100% 제거하기는 어려운 것 같다. 또한 왜 송진을 제거해야 하는가에 대한 이유도 제각각이다. 어떤 사람들은 효소액에 송진이 배어 나오는 까닭에 희석해서 음료수로 마실 때 물에 뜨게 되니까...
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한국인 장수음식 8가지! 2011.01.06해당카페글 미리보기
발달에 꼭 필요한 레시틴 성분이 들어 있다. 따라서 고지혈증이나 당뇨병 환자를 제외하고는 하루에 한 개 정도 먹으면좋다. 눈병을 예방하는 성분도 들어있다. 흔히 소화가 안 된다는 이유로삶은 달걀 먹기를 꺼리는 사람들이 있지만 달걀은 어떻게 요리...
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산나물도 약초 2012.03.16해당카페글 미리보기
상추·시금치·아욱 등 사람 손으로 기르는 재배나물(밭나물)과 구별된다. 자연이 기른다 해도 ‘봄나물 삼총사’로 불리는 냉이·달래·씀바귀를 비롯해 쑥, 쑥부쟁이, 질경이, 엉겅퀴 같은 들나물과도 다르다. 산나물은 산채라고 달리 이름을 붙였다...
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(문학동네) 방랑식객 10분 2011.08.09해당카페글 미리보기
음식을 먹어야 한다는 ‘슬로푸드’를 넘어, 내가 살고 있는 근지역에서 자라난 유기농 식재료로 친환경 식탁을 꾸린다는 ‘로컬...나아간다. 내 주위에서 자라는 풀과 재료는 바로 내 몸에 꼭 필요한 것들이라는 그의 독특한 철학은 음식과 요리에 대한...
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당뇨병과 치료법, 자연치유법 2011.08.01해당카페글 미리보기
잡곡과 시금치, 양배추, 취나물, 콩나물, 연근, 우엉, 상추, 무우 등의 야채류와 EPA와 타우린이 많이 함유된 생선, 조개류,및 미역국, 다시마국,된장국, 등을 골고루 먹어야 한다. 2. 미네랄과 항산화 비타민의 섭취 첫째는 세포에서 1차로 영양성분을...
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여러가지 야채, 과일 효능 부작용 정리 2021.11.21해당카페글 미리보기
같은 이유) 당근 ★효능 -혈당 수치 낮춰줌 (수용성 섬유질-> 당분,전분의 소화 늦춤) -변비 개선 (불용성 섬유질) -시력 (베타카로틴 풍부, 비타민A 풍부-> 당근 100g에 비타민 A양은 하루 권장섭취량의 93%나 들어있음, 카로티노이드 성분-> 노화로 인한...
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당뇨에 특효인 뽕잎요리 & 효능& 오디주 담기 2008.07.30해당카페글 미리보기
해서 먹어야 하나..고민이 되더랍니다. 흠... 전통 의서에 기록된 뽕잎의 효능 우리 나라의 전통의학서인 동의보감에는 뽕잎과 다른 양잠 산물을 이용하는 치료법에 대해서 다양하게 기록되어 있다. 뽕잎은 각기병과 몸이 붓는 증세, 베인 상처, 물에...
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여자들이 챙겨 먹어야 한다는 12음식 2022.06.21해당카페글 미리보기
어떻게 먹어야 효과적인지 알아보자. !! 매일 챙겨 먹으면 더 좋다 !! 부부 금슬 좋게 하는 김 ] 김에는 리보플라빈이 풍부하게 들어 있다. 리보플라빈은 우리 몸의 점막층을 건강하게 유지시키는 기능을 하는데, 섭취량이 부족하면 혓바늘이 돋거나 입 안...