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아몬드 호두 헤이즐넛등.. 각종 견과류들/신선해요 2017.12.12해당카페글 미리보기
억제하는데 효능이 있다고 합니다. 아몬드 슬라이스 특별 할인 판매합니다. 12월 31일 까지 1키로 18.000원->16.000원에 판매하겠습니다. 500그람은 8.500원입니다. 샐러드나 요플레. 볶음반찬등에 넣으면 좋습니다. 얇게 슬라이스된거라 배송 중 약간의...
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칡의효능 2013.04.18해당카페글 미리보기
칡의효능 칡은 땅속에서 물 및 영양분을 빨아들여 굵은 몸통 속에 저장한다. 여성호르몬의 최고봉이라 불리울정도로 멜라토닌의 기적의 호르몬이다 그래서 사람의 몸속에서도 수분 및 영양분을 조절하여 , 땀으로 물기를 내보내고 불필요한 열을 내려 병을...
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젊게 살기 2018.09.25해당카페글 미리보기
체리는 멜라토닌을 가지고 있는 유일한 자연식품이다. 자기 전에 한 줌 먹으면 된다. 제철이 아니면 주스나 말린 것도 괜찮다. ◆녹차=녹차에는 잠을 촉진시키는 테아닌이 들어 있다. 카페인이 들어 있지 않은 차들은 졸음을 부추긴다. 헨스러드 박사는...
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보이차 효능~ 과학적이네~~ 2020.11.28해당카페글 미리보기
81쪽) " 멜라토닌은 잘 알려진 수면에 도움을 호르몬이, 불면증에 도움이 될 것입니다. 그리고, 비만과 당뇨병, 암 예방, 뇌건강까지... 장내 유익균이 이런 역할을 한다면 보이차가 장내 유익균에 어떤 영향를 미치는 지가 아주 중요해졌습니다. "하지만...
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이명과 돌발성 난청 2018.09.06해당카페글 미리보기
찾아냈습니다. 멜라토닌과 비타민 B12의 혈중 수준이 둘 다 낮으면, 이명과 관계는 더욱 강해집니다. 노화에 따른 비타민 B12 부족과 관련된 증상은 이명뿐이 아닙니다. 여러 연구에 따르면, 나이를 먹어감에 따라 비타민 B12 수준은 떨어져서 65세 이상...
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면역 2015.12.23해당카페글 미리보기
분비되는 멜라토닌 호르몬이 나온다. 이 호르몬이 우리 인체의 면역력을 높여주는 호르몬이다. 잠이 부족하거나 수면 습관이 나쁘면 면역력이 떨어져 각종 질병의 발생 빈도를 높일 수 있다. "평소 절도있는 생활과 올바른 식생활 원칙만 잘지킨다면, 얼마...
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피부관리-피부보약 달걀팩 곡물팩 2016.02.15해당카페글 미리보기
재료의 효능만 알고 있다면 정해진 방법 대신 자신에게 맞는 재료를 섞어 응용해 사용하세요.” 콩가루팩[또는 [미수가루] 콩은 노화 방지에 효과적인 재료. 콩에 함유된 식물성 오일과 비타민 E는 주름이 생기는 것을 막고 피부에 수분과 영양을 공급한다...
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코로나 19, 이기는 면역력 높여주는 채소 2020.09.11해당카페글 미리보기
속 멜라토닌은 체내의 독소를 배출하는 데 도움을 준다. 무 무는 식후 더부룩하고 가스가 차는 불쾌감을 느낄 때 소화를 촉진...소화 기능의 개선, 숙취 해소, 항암 효과 등 다채로운 효능을 가지고 있다. 무는 비타민 C가 풍부하며 항암 성분인 이소티오...
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★ 활성산소와 S.O.D [항 산화제] 2017.10.27해당카페글 미리보기
카로틴, 멜라토닌, 무기질 셀레늄 등과 기타 야채, 과일, 좋은 지방(불포화 지방산)에 많이 포함된 여러 종류의 항산화제가 있다. 자연 음식에 있는 항산화제가 최고의 것이며 이들 음식이 부족할 경우 알약으로 항산화제를 처방해 드리기도 한다. 자연에...
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<산행과 건강 - 20가지> 2010.08.29해당카페글 미리보기
숲의 효능을 배가 시키는 행위이다. 즉 산행이야말로 온몸을 산소로 휘감고 있으면서 보다 많이 신선한 산소를 마시는 행위이므로 산소에 관한한 산행보다 더 좋은 운동이 있을 수 없다. 사람의 근본적인 건강법은 신체를 많이 움직여서 체내에 산소를...