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신체 나이 테스트 2008.06.26해당카페글 미리보기
신체 나이 테스트 당신의 신체 나이는? 이 외에 자신의 신체 나이를 가늠해 볼 수 있는 자가 테스트 방법도 있다. 다음의 10가지 질문에 O. X로 답해 보자. 단, 모든 테 스트는 무리하게 힘을 들이지 않은 상태에서 진행한다. 1 숨을 멈춰보자. 50초 이상...
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신체 나이 테스트~^^ 2021.03.03해당카페글 미리보기
측정해 드립니당~^^ 아래 그림처럼 정확히 따라해보세요! 의외로 쉽지않아요~^^ 이거 말공~~~^^ (이거 따라하는 싸람은 10대 입니당!ㅎ) 이거! * 팔꿈치를 정확히 서로 붙이고 측정하기! 당신의 신체 나이는 얼마? 설마.. 50대 "영구 없다" 는 아니지요? ㅎ
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신체나이 테스트 측정 10가지 2008.08.18해당카페글 미리보기
신체나이 테스트 측정 10가지 * 계산방법 : 본인의 나이에서 다음의 열가지 항목의 점수를 더하거나 뺀 나이가 본인의 건강나이입니다. 1. 식생활 다음 네 가지 가운데 모두 그렇다는 -2, 셋 또는 둘은 -1, 하나는 +1, 모두 해당 없다는 +2 1) 항상 싱겁게...
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신체나이 테스트 2009.11.22해당카페글 미리보기
당신의 신체 나이는? 다음의 10가지 질문에 O, X 로 답해 보자. (특히, 추석이나 설날 등을 맞이하여 모이신 가족들과 함께 해보세요.) 1. 숨을 멈춰보자. 50초 이상 참을 수 있는가? 2, 눈을 감고 한쪽 다리로만 서 보자. 50초 이상 유지할 수 있는가? 3...
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<영포에버> 25세의 신체로 영원히 젊고 건강하게 2024.02.23해당카페글 미리보기
25세의 신체로 영원히 젊고 건강하게 - 세계적 기능의학 권의자가 평생에 걸쳐 집대성한 노화 역행의 모든 것 - 들어가기 전에 - 120세까지 살고 싶은지 묻는다면 사람들은 ‘네’라고 대답할까? 많은 이들이 80세를 넘기는 상황을 달가워하지 않는다...
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신체나이 테스트 2022.07.19해당카페글 미리보기
https://youtube.com/shorts/wLl9Dhx8g78?feature=share #신체나이테스트 #신체나이챌린지 My Instagram ➡ https://www.instagram.com/outsol___/?ref=badgeMy Business ➡ XX@XX 재미있게 봐주시고 구독과 좋아요 눌러주세요 ♡궁금한...
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신체나이 테스트....현실직시, 좌절금지 ^^ 2012.11.06해당카페글 미리보기
50대 50대 이상의 예시가 없는 것이 얼마나 다행인지요 ....ㅠㅠ 현실을 직시하시고 팔꿈치를 살짝 떼서라도, 자라처럼 턱을 내려서라도 턱이라도 보고 싶지만....쩝.... 그러나 좌절하지 맙시당. 좋아, 신체나이 포기 우리에겐 멘탈나이가 있잖습니까...^^
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신체 & 생체 & 피부 나이 테스트 2022.03.13해당카페글 미리보기
한다. 자신의 신체 나이를 알고 싶다면 먼저 근육부터 피부까지 아래의 여러 가벼운 테스트를 통해 자신의 신체 나이를 측정해보고 자신의 실제 나이보다 신체 나이가 더 늙게 나왔다면 이는 몸에 대한 관리가 소홀했던 것이므로 다방면으로 자신의 몸을...
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신체 나이 테스트 방법(유연성 테스트) 2015.09.24해당카페글 미리보기
신체 나이 테스트 방법(유연성 테스트) 팔꿈치를 맞대고 머리 위쪽으로 들어 올리기 1. 팔꿈치 사이에 눈이 보이면 20대 2. 팔꿈치 사이에 코가 보이면 30대 3. 팔꿈치 사이에 입이 보이면 40대 4. 팔꿈치 사이에 아무 것도 안보이면 슬픈거죠.