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실내 적정 온도와 습도~~ 2019.03.24해당카페글 미리보기
보육실 및 실내 공간은 계절이나 날씨를 고려하여 실내 적정 온도와 습도를 유지하고 있습니다. 실내 온도는 18도 이상 28도 이하임 -난방온도 18도~23도/ 냉방온도 26도~28도 비교 습도는 30% 이상 80% 이하임 필요시 창문 개폐,냉방기 또는 난방을 사용...
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건강 2024.04.08해당카페글 미리보기
공간인 거실에 장미를 놓으면 집안 분위기가 한 결 밝아진다. 잎과 꽃의 습기 조절 작용이 활발해 건저해지기 쉬운 실내 공기의 적정 습도를 지켜주기도 한다. 🍒5.두통 현기증엔 국화. 흰색, 분홍색 국화는 두통, 어지러움에 도움이 되며 고혈압과 눈의...
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실내적정온도, 습도 2016.08.31해당카페글 미리보기
물론, 내가 현재 어떤 옷을 입고 있느냐에 따라 체감온도는 달라 질 것입니다. 일교차가 심하니, 벗어다가, 입었다가.... 반복해서라도 체온을 일정하게 유지하는 것이 건강에 좋을것같네요.
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잠 못자는 밤 열대야, 가장 좋은 방법은 ‘습도 50%’ 유지 2023.08.01해당카페글 미리보기
이상 방치하면 만성 불면증이 될 수 있어 주의가 필요하다. 열대야 불면증 해결을 위해 가장 쉽고 효과 좋은 방법은 50% 정도로 실내 습도를 유지하는 것이다. 잠들기 전 침실 창문을 열어 환기시킨 후 적정 온도의 에어컨이나 선풍기로 시원한 환경을...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
분들은 적정 복용량 기준으로라도 매일 챙겨드시는걸 추천드리긔🙏 간혹 체내 흡수량을 제외하고 다 배출되는데 뭣하러 메가도스를 하느냐 하는 사람도 있는데, 비타민C는 많이 복용할수록 소변으로 빠져나가는 양이 많아서 오히려 방광점막도 보호된다고...
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겨울철 실내 흙미장을 위하여... 2023.01.22해당카페글 미리보기
습도는 50 으로 떨어지게 됩니다. 맞바람이 불면서 실내의 습기가 싹 달아나는 것이지요. 아침, 점심, 저녁으로 돌아가면서 온도...양생이 되면서 흙이 갈라 질 수 있기 때문에 적정 온도와 습도를 유지할 수 있도록 하는게 중요합니다. 4일 정도 지나니...
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겨울 실내습도 지켜줄 '천연 가습기' 쉽게 만들어볼까? 2015.01.13해당카페글 미리보기
물론 피부질환, 머리카락 손상 등으로 고생하기 일쑤다. 겨울철 건강관리와 촉촉한 피부를 유지하기 위해서는 겨울철 실내 적정 습도 40~50%를 유지하는 것이 가장 중요하다. 더욱이 적정 습도 유지는 난방을 가동할 때 방이 빨리 따뜻해지고 열을 오래...
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과학적 감기 예방 법칙 2024.02.18해당카페글 미리보기
것 또한 지양해야 한다. 3.적정 습도 감기 예방을 위해선 목 안쪽을 촉촉하게 유지하는 것이 매우 중요하다. 따라서 가습기를 사용해 실내 적정 습도(40~60%)를 유지해야 한다. 가습기 구입이 어렵다면 젖은 빨래나 수건을 실내에 널어두는 대안도 있다...
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다가오는 겨울철, 팔도가 알려주는 실내습도 조절방법 2019.09.19해당카페글 미리보기
습 도 ! 지나치게 건조한 실내 공기로 인해 안구 건조증, 피부 건조증, 감기 등 각종 질병에 노출되기도 합니다~ 겨울철 적정 실내 습도는 40~60%라고 하는데요 습도계로 확인을 해보면 40% 미만으로 떨어져 있는 경우도 많고 하루 종일 히터를 틀어야...