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✍ 2024년 05월 13일 월요일 간추린 뉴스✍ 2024.05.13해당카페글 미리보기
비밀" 이유로 반대 《사 회》 ☞"아무튼, 의대"…증원 불확실성 속 입학설명회에 1천여명 운집...아주대 의학·첨단학과 설명회…"올해 증원시 110명 중 정시 50명 선발"...학원가 "지역인재전형 없는 경인권 의대 입학경쟁 치열해질 듯" ☞日여성 한국서...
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[대전소방체력]경희퍼펙트/24년 소방체력집중반 모집합니다. 2024.03.31해당카페글 미리보기
능력이 높은 이유는 발바닥에서 시작되는 땅을 누르는 지면반력 + 작용반작용 + 마찰력의 과학적 원리를 잘 사용하기 때문입니다. 때문에 과학적 원리에 사용되는 근육군을 발달시켜 주게 되면 점프 능력이 향상 되게 됩니다. 점프력에 사용되는 근육군은...
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70대 노후 건강 관리 방법 2024.04.27해당카페글 미리보기
그 이유 중 하나는 긍정적 사고가 도파민 분비량을 늘려주기 때문이다. 도파민의 양이 많아지면 사람은 즐겁고 행복한 기분을 느끼게 되고 뇌, 특히 전두엽의 움직임이 활발해져서 사고력과 의욕이 올라간다. 👹 불안과 분노를 가라앚히는 방법 - 심호흡...
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서킷 트레이닝 왜 하는가?(1탄 이야기 속으로) 2024.05.21해당카페글 미리보기
됩니다. 정석근헬스라이프 서킷트레이닝 15종 세트가 특별한 이유는, 종류별 트레이닝을 하면서, 중간휴식을 없애고 피치훈련과...보강훈련을 추가하여 실시하기 때문에, 높은 수준으로 심박수가 올라간 상태를 지속하기 때문에, 훈련 난이도가 상당히...
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바이러스 Part 14 2024.04.02해당카페글 미리보기
부족한 높은 산에 올라갈 수도 있고, 안 하던 운동을 해서 급격히 산소 요구량을 늘릴 수도 있다. 공기의 통로가 좁아져 코골이가 심해지면 수면 무호흡증에 시달릴 수도 있고, 급격한 체중 증가로 거동에 필요한 산소량이 늘어나 상대적 저산소 상태에...
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[Reddit] 유일하게 나랑 같이 우주로 나온 우주비행사가 6주 전에 사망했다 2024.03.14해당카페글 미리보기
1 - 심박수 모니터 실패 우주비행사 1 - 피부 전도도 모니터 실패 우주비행사 1 - VO2 모니터 실패 벤을 흔들어 깨우려고 시도할 때까지 상황이 실감나지 않았다. 허여멀건한 눈이 그의 두개골로 굴러 들어갔다. 그의 귀에는 빨간 젤리처럼 피가 고였다...
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철학이야기 14부- 마라톤의 철학, 그들이 달리는 이유 2024.04.10해당카페글 미리보기
높여 심박수가 1분에 120회 이상으로 30분 가량을 달려야 한다. 나는 평소에 운동강도를 그리 높게 유지하지 않았기 때문에 러너스 하이를 경험하지는 못했다. 산소 부채 현상 사람의 신체는 몸속에 있는 포도당을 태워 에너지원을 얻는 방식이기 때문에...
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파킨슨병과우울증, 불안장애의관계? 2024.04.17해당카페글 미리보기
연관성이 높은 정신 건강 문제입니다 이러한 문제들은 신체적인 증상과 제한된 활동 반경으로 인해 발생할 수 있으며, 서로를 악화시키는 양방향적인 관계를 가지고 있습니다 이러한 정신 건강 문제를 효과적으로 관리하는 것은 환자의 삶의 질을 향상...
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【혈관이 살아야 내 몸이 산다.】 다카자와 겐지 2024.03.02해당카페글 미리보기
수치가 높은 사람이 있다면 기름기 있는 음식을 피하는 등 식단의 주의를 기울여야 한다. 수분 섭취와 운동을 통해 대사 기능을 높이는 것도 효과적이다. 또 요산치는 피로나 스트레스와도 관련 있기에 규칙적인 생활과 스트레스 해소에도 주의를 기울여야...
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발바닥이 아픈 이유, 완화시키는 방법 2024.04.10해당카페글 미리보기
굽이 높은 신발은 피하는 것이 좋습니다. 3. 찜질 * 냉찜질: 부상 초기에는 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. * 온찜질: 부상 부위가 회복된 이후에는 온찜질을 하는 것이 좋습니다. 충분한 휴식을 하고 발 마사지를 해줬는데도 통증이 지속되거나 심한 경우...