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남은 수명까지 예측…건강 측정 최고지표는? 2022.11.28해당카페글 미리보기
커진다. 2019년 스웨덴 예테보리 대학 의학부(Sahlgrenska Academy) 연구팀의 조사 결과에 따르면 심박수가 분당 75회 이상인 사람은 분당 심박수가 55회 이하인 사람에 비해 사망률, 심혈관질환 발생률이 2배 가까이 높은 것으로 나타났다. 또한 심박수가...
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24년 서울 마라톤 후기. 2024.03.23해당카페글 미리보기
3분 55초에 주파하는 페이스로 시작했습니다. 그 후 7세트, 12세트, 15세트까지 차근 차근 밀어올리고 다시 세트 수를 떨어뜨리면서 400m 92초, 1km 3분 50초 페이스로 다시 세트수를 밀어올렸습니다. 그리고 2월 2주차 3주차에는 1000m 인터벌 중 400m를...
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스마트워치 추천 가성비 좋은 제품 top 7 2024.07.04해당카페글 미리보기
및 건강 추적 기능이 뛰어납니다. 가격: 약 $120 주요 기능: 심박수 모니터링, 수면 추적, 음악 제어 장점: 사용자 친화적인...단점: 내장 GPS 없음 3. Garmin Forerunner 55 Garmin Forerunner 55는 러너들을 위한 최고의 가성비 스마트워치로, GPS 기능...
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발제 6_7 장 (윤영환) 2024.06.10해당카페글 미리보기
수명 55세에서 40세로 감소 전 세계적으로 1억 명 이상 사망 현대의 위험: 인구 밀집 및 교통망 확대로 감염병 확산 위험 증가 팬데믹으로 평균수명 증가가 무효화될 수 있음 지구 온난화보다 감염병이 더 큰 위협일 수 있음 생체표지추적 혁명: 팬데믹...
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바이러스 Part 14 2024.04.02해당카페글 미리보기
54)55) 따라서 생명 유지와 노화, 그리고 연령 관련 질병의 발병에 미토콘드리아가 중심 역할을 한다는 것은 현시대 학계의 중론으로 특별한 이견이 없다. 그런데 이렇게 중요한 미토콘드리아의 기능 장애는 꼭 고령자에게만 발생하는 것이 아니다. 특히...
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【혈관이 살아야 내 몸이 산다.】 다카자와 겐지 2024.03.02해당카페글 미리보기
구성 - 55%는 혈장(plasma), 45%는 백혈구,적혈구, 혈소판(platelet) 으로 구성돼 있다. 12) 매끈한 혈관을 만드는 5가지 생활습관 * 충분한 수면을 취한다 * 너무 많은 고민을 하지 않는다 * 빨리 걷는다 * 식사는 야채 먼저, 야채 중심으로 한다 * 흡연...
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분당 6회 호흡으로 건강하게 살기 2022.08.28해당카페글 미리보기
동맥질환자의 심장 부담을 줄이기 위해 고혈압·당뇨병·비만 등 위험요소 관리와 함께 분당 55~60회 정도의 심박수를 유지하도록 권고하고 있다는 것이다. 심박수가 느릴수록 오래 산다는 주장이 있다. 하지만 이는 객관적으로 증명되지 않았다. 하지만...
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십자가 처형의 과학 2024.02.28해당카페글 미리보기
빠른 심박수), 빈호흡(과도하게 빠른 호흡수) 및 다한증(과도한 발한)을 포함한 1도 쇼크 상태였습니다. 38. 정오쯤쯤 되면 예수님의 마음이 약해지기 시작했을 것입니다. 39,예수님의 폐는 아마도 폐부종으로 가득 차기 시작했을 것입니다. 40,이것은...
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●간추린 뉴스● 2024.02.22해당카페글 미리보기
조심 → 심박수가 정상 범위(60∼100bpm) 이내라도 80bpm 이상이면 60∼69bpm일 때보다 당뇨 위험이 약 2.2배... 건강 검진 등을 통해 미리 확인해 볼 필요. 국립보건硏, 성인 8313명 연구.(세계) 4. ‘알바’아니고 ‘점주’입니다 → 2030 편의점주 크게...
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2025 기출문제를 품고 있는 전공체육 운동생리학,김동해,지북스 2024.02.06해당카페글 미리보기
수송 55 ⚫신경계의 구조와 기능 56 1. 신경계의 구조 56 2. 신경계의 분류와 기능 58 3. 신경세포의 자극전도 60 ⚫신경계의 운동기능 조절 63 1. 중추신경계의 운동기능 조절 63 2. 말초신경계의 운동기능 조절 64 ⚫신경계의 트레이닝 효과 66 1. 중주...