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Re:2011 목포국제철인 아이언맨대회 후기(싸이클) 2011.09.02해당카페글 미리보기
2>싸이클 192.5km= 6시간 57분 54초 슈트를벗고 패트병에 물로 먹으면서뿌리면서 대충몸을씻고닦고 핼맷고글 양말신발 장갑 배번호 챙겨서 아미노바이탈과비타민 파워바를 우걱우걱 씹으며 싸이클챙겨서 출발 10여km 가볍게페달링하면서 이거저거 챙겨...
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제주 아이언맨 대회(준비물)-수영,싸이클,마라톤 2007.08.28해당카페글 미리보기
사람도 있고 그리고 자전거경기 중 음료수를 담은 Camelback을 맨 사람도 있습니다.. 자전거경기를 위해 약 2500~3000의 칼로리...과정이기도 하기에 이것을 염두 해 두고 준비합니다. 사이클에서 영양을 섭취하는 것은 자전거에 다는 것만큼 이나...
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춘천 하프 아이언맨 대회를 완주하고... 2010.06.30해당카페글 미리보기
올린이 : 87기-김병노 하프 아이언맨 : 수영 2 km - 싸이클 90 km - 달리기 21 km 세 종목을 연이어서 완주하는 경기입니다...!!! 도전해 보시면 생각보다 어렵지 않습니다...^^
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아산그레이트맨-싸이클1 2011.07.11해당카페글 미리보기
올라갑니다. 폭우에 고생들 많으셨습니다. 비오는데 카메라 보호하랴 온클선수 확인하랴...사진 찍으랴 저도 정신 없었습니다. 눈에 뛴 분들은 사진이 좀 많은데...눈에 잘 안띈 분들은..ㅠ.ㅠ 죄송합니다.
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여주 그레이트맨 대회 후기!! 2022.08.30해당카페글 미리보기
갈까 말까 고민하다가 이미 예전에 접수를 해놓은거라 걍 가기로 마음을 먹고 짐을 하나씩 챙겼다. 수영슈트, 물안경, 수모 싸이클, 헬멧, 고글, 클릿슈즈, 물통, 파워젤 러닝화, 양말, 모자 머릿속으로 수영하고 나와서 어떻게 싸이클을 탈 것인지 싸이클...
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4.6) 양아맨 월례회 (싸이클-런) 2014.04.07해당카페글 미리보기
* 싸이클- 물금 베랑길~밀양댐 (왕복55km) 날씨가 쌀쌀해서 출발해서 몸풀릴때까지 힘들었음.. http://connect.garmin.com/activity/475098190 * 런- 물금 베랑길-호포쪽 (6.5km) 근전환 훈련 생각하고 스타트는 가볍게 중반에 속도 조금 올리자 금방...
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아연맨대회 규칙...싸이클 2003.04.08해당카페글 미리보기
14. 15. 16. 17. 페어링(바람막이), 바퀴 덮게, 공기저항을 줄이기 위한 장치는 사용 금지. 새롭고 특이한 형태의 장비는 사이클 책임자가 실시한 검차에서 승인을 받아야 한다. 사이클과 차량에 대한 드레프팅(뒤따르기)은 금지, 선수는 추월할 때를 제외...