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명품 딸 키워낸 푸드 스타일리스트 김수연의 똑똑 레시피 2010.03.27해당카페글 미리보기
없어 밥을 잘 못 먹을 때는 아이가 좋아하는 재료를 이용해 스페셜 메뉴를 준비해보세요. 실곤약비빔면은 칼로리가 낮고 포만감...술씩, 고춧가루 2큰술, 설탕 ½큰술, 다진 마늘·참기름·참깨 1작은술씩) ■ 만들기 1 실곤약은 끓는 물에 넣었다가 건진...
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계절별 음식달력 2009.04.19해당카페글 미리보기
오곡 밥,김,시래기나물, 취나물,호박고지 고사리,도라지,마 른 가지 삼짇날:진달래 화전,수면,탕평채 한식:쑥떡,쑥단자, 한식면 마른 반찬 민어포,대구포 다시마튀각,김부각 육포,어포,김자반 뱅어포구이, 북어포무침 김치 봄동김치,청각김치,움파,김치,톳...
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제철음식(월별보기) 2010.03.28해당카페글 미리보기
지으면 밥이 윤기가 흐르고 달며 햇밤을 넣어 지으면 밤처럼 단맛이 많이 난다. 꽁치, 가자미, 고등어, 갈치 같은 생선도 한창 맛있을 때다. 겨울 winter 영양을 풍부히 공급하고 추위를 견딜 수 있도록 전골과 찌개를 끓여 먹자. 귤차・유자차・모과차...
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렌레이의 달콤한 도시락 2014.12.27해당카페글 미리보기
도시락을 만들기 시작했다. 아이들과의 소소한 일상과 함께 아기자기하고 예쁜 캐릭터 도시락, 사랑이 듬뿍 담긴 남편 도시락 등 다양한 도시락과 노 버터 베이킹, 일본식 가정식 등 누구나 쉽게 따라할 수 있는 간단한 요리들을 블로그에 소개하고 있다...
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채소 도시락 - 안심하고 먹을 수 있는 채소 듬뿍 건강 도시락 2012.11.17해당카페글 미리보기
깨밥/양배추볼/고구마곤약생강간장구이/사과땅콩가루무침 목요일 도시락 모둠채소오므라이스/곤약검은깨무침/양배추볶음 금요일...겉절이/당근양배추샐러드/곤약무말랭이초무침/브로콜리명란무침 나들이 갈 때 좋은 건강 채소도시락 버섯조림오이김밥+오이...
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하루 한 끼 면역 밥상 2022.03.29해당카페글 미리보기
차리기 [밥] 061 바지락 채소 리조또 063 버섯 새우 카레 볶음밥 065 아보카도 명란 비빔밥 067 데리야키 닭고기 덮밥 069 모둠버섯 단호박 영양밥 071 시금치 오므라이스 073 콩나물 무밥 075 팽이버섯 덮밥 077 콜리플라워 두유 카레라이스 079 연어장...
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오차즈케 는 덕(德)있는 음식입니다 2016.07.08해당카페글 미리보기
입니다 * 오차즈케(お茶漬け) 의 오덕(五德)* 1.만들기가 간편합니다 - 밥위에 오차즈케시리얼 을 붓고, 따듯한 녹차를 잠길...널려 있습니다 4.종류가 다양합니다 - 김,연어,명란,새우,참치,시라스,아보카도,갈릭,양파,낙지..... 입맛대로 고를수...
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[다이어트]하루6분복근만들기 2014.04.03해당카페글 미리보기
복근만들기 1000여가지 요리레시피 흰콩 닭고기 덮밥 흰살생선과 흑미밥 흰떡 라자냐 흑미 토마토컵 흑미주먹밥 흑미영양밥 흑미보리팥밥 흑미마늘리조토 회덮밥 홍화솥밥 홍합미역국밥 호박현미밥 호박잎쌈밥 호박볶음밥 현미찹쌀 율무밥 현미잡곡영양밥...
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Re:나무랑꽃이랑 2009.03.06해당카페글 미리보기
됨 명란젓(명태) 추젓(새우) 도(돼지) 개(개) 걸(양) 윷(소) 모(말) 무스탕 미국대평원에사는 작은 야생마 맥문동 뿌리모양이 땅콩과 비슷 한방 마른기침 소갈증등에 효과적 감초 여기서 추출된 성분은 에스트로겐과 유사한 작용 여성의 갱년기 현상을...
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1000가지 요리 만들기 2013.11.30해당카페글 미리보기
튀김 아보카도 롤 새우주먹밥 새우볶음밥 새우볶음밥2 새우볶음밥3 새송이버섯영양밥 상추겉절이 비빔밥 삼색초밥 삼색참치주먹밥 삼색꼬마김밥 삼각참깨주먹밥 산나물밥 산구절초 멍게비빔밥 사태꼬치덮밥 브로콜리 칠리소스덮밥 부추전김밥 부추잡채덮밥...