카페검색 본문
카페글 본문
-
스테미너에 좋은 훈제연어샐러드 2007.11.16해당카페글 미리보기
훈제연어샐러드 나의 평가 난이도 시간 20분 분량 3인분 재료 주재료:훈제연어 1/2팩 부재료: 아보카도 1개, 양상추 1/2통, 방울 토마토 5개 소스: 마요네즈 3큰술, 냉이고추 1큰술, 레몬즙 1큰술, 소슴 연어밑간: 백포도주1큰술, 흰후추가루 1작은술...
-
아보카도 샐러드 2018.03.25해당카페글 미리보기
먹는 방법과 아보카도 손질법 소개할께요~ ^^ 한끼 식사는 물론 식전 샐러드로 좋고, 눈과 입을 행복하게 해주는 연어 아보카도 샐러드 만들기 함께 해요! 상큼한 레몬즙을 듬뿍 뿌려~ 다이어트 샐러드로 너무너무 좋은 연어 아보카도 샐러드에요 ^^ 하트...
-
짱 쉬운 아보카도 연어덮밥 투척해요~ 2020.02.02해당카페글 미리보기
게으른 제가 하니 짱 쉬운거 맞아요. 집에 굴러다니는 고기 사면 주는 파저리에 뿌려먹는 간장 두포/ 연어회/ 완숙된 아보카도 하나 계란 후라이( 윗면 반숙으로 ) (혹자는 계란 후라이 대신 날치알 넣기도 해요.) 샐러드용 채소 약간과 저는 양파슬라이스...
-
쉽게 알수 없었던 신이 선물한 아보카도의 효능 2022.11.28해당카페글 미리보기
풍부하게 들어있다고 하는데요. 엽산은 태아의 발달과 형성에 아주 중요한 역할을 합니다. <건강한 아보카도 섭취법> ·레몬과 연어 아보카도는 레몬과 연어와 궁합이 잘 맞아 약간의 소스를 곁들인 샐러드로 많이 섭취한다고 합니다. ·아보카도 오일...
-
(비주) 연어&아보카도 포케 2021.05.21해당카페글 미리보기
저는 샐러드 킬러라 하루라도 안먹음 허전해요 양념이나 간이 많이 되어있는 거 싫어해서 거의 자연 그대로의 음식을 먹는걸 좋아하긴 하는데 사람이 매일 그렇게 살수는 없잖아요?~~ 😁 오늘도 살 주식도, 팔 주식도 없고 코인과 주식 쌍으로 코피터지고...
-
🌞💚🫶🎉 2024.02.26해당카페글 미리보기
맛점뇸뇸 🎉경축🎉 유태양님제육덮밥드심!!! 이뽀잘했오🤭 난점심건너뛰려다가 태양이가잘챙겨먹으라고해서 샐러드시켰어 샐러드에연어새우아보카도 추가해서든든히잘먹었어✌️ 오늘하늘이쁘다요🌞 그래오늘도우리해피하자 내자랑내사랑 아주마니진심 사랑합니다...
-
연어샐러드 만들기 2018.05.04해당카페글 미리보기
정도는 개인차에 따라다르겠지만 저는 다 익히는 걸 좋아해서 조금 많이 익혀주었습니다. 구운 연어는 잘라서 아보카도 퓨레올려서 야채샐러드와 먹으면 정말 맛있습니다. 아보카도 퓨레는 냉동아보카도를 해동시킨 후 먹기좋게 으깨기만하면 준비끝인데요...
-
겨울철 주의해야 할 ‘협심증’ – 8가지 원인 및 증상과 주의점! 2024.01.06해당카페글 미리보기
점심 저녁 월요일 귀리죽과 과일 (바나나 또는 사과) 비빔밥 (고기, 야채, 고추장)과 김치, 된장국 구운 연어와 샐러드 (양상추, 토마토, 아보카도) 화요일 죽과 계란찜, 오렌지 주스 불고기 비빔면과 미역국 닭가슴살 김밥과 다시마국수 수요일 보리죽과...
-
당뇨에 좋은 식품으로 혈당과 콜레스테롤 관리하기 2024.01.03해당카페글 미리보기
견과류는 건강한 지방을 함유하고 있으므로 당뇨 환자에게 좋은 식품입니다. 예를 들어, 올리브 오일을 사용한 샐러드 드레싱, 아보카도 샌드위치, 연어 구이, 아몬드 스낵 등이 좋은 선택입니다. ## 콜레스테롤 관리를 위한 식품 1. 식이 섬유: 식이 섬유...
-
추석 준비~ 2023.09.26해당카페글 미리보기
추석 명절 김치도 담그고~~ 부추 쪽파 밤 사과 등 갈아넣고 고구마줄기김치 담아서~ 이웃 언니랑 나누고 아침은 연어 아보카도 셀러드로~ 휘리릭 먹고~ 수리산 둘레길에 가서 도토리도 주워왔어요. 바쁜 와중 바르게살기 모임의 봉사활동도~~육전과 김치전...