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건강음식 - 비타민 효능과 음식으로 섭취하는 법 2013.08.26해당카페글 미리보기
경우 부작용이 생길 수 있다. 비타민 A를 과다 섭취하면 두통, 어지러움, 메스꺼움, 식욕부진 증상을 보일 수 있다. 비타민 A는 동물성 레티놀과 식물성 카로틴으로 나뉘는데, 문제가 되는 것은 대부분 동물성 레티놀의 독성. 특히 임신부의 경우 하루 5천...
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비타민 보충제, 잘못 먹으면 건강에 `독` 2019.10.22해당카페글 미리보기
대표적인 효능은 혈행 개선이다. 기름지고 열량이 높은 식습관에 길들여진 현대인의 중성지방 수치를 낮춰주고 혈관 벽을...것을 권고했지만 권장량을 무시하고 많이 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있다. 합성성분이 함유된 정제나 자신에게 맞지 않는...
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피부타입 및 상황별 자연팩 2011.09.19해당카페글 미리보기
술, 아보카도1/2개 - 민감성피부 요구르트3큰술,밀가루 3큰술,율무차1작은술 팩을 하기 전에 스팀타월로 모공을 충분히 열리게 하고, 자기 피부에 맞는 팩 재료를 만들어 바르고 15분 정도 그대로 두었다가 씻어낸다. - 전신요구르트 팩으로 촉촉한 맨살을...
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더이상 화장품에게 속지마세요. 기초화장품에 대한진실. 스압 2011.02.28해당카페글 미리보기
등의 부작용으로 나올 수 있습니다. 근데.. 읽어보면 어렵기만 하지 그렇게 대단한 것들은 없어요. 난 기초 잘 쓰고 있다고 자신하시는 분들은 안 보셔두 되요.^^ 그래도 요새 성분보고 화장품 고르시는 룸메님들이 많으셔서 그분들은 보시면 도움이 되실...
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소화, 흡수과정 내용과 연관지어서 보시면 좋습니다. -일부 내용수정(수정일자 1.23) 2015.01.22해당카페글 미리보기
올리브 오일을 첨가 후 가열한 토마토는 리코펜 함량이 생토마토 보다 4배 높다. . 토마토와 올리브 기름을 함께 섭취하면 몸 속...몸에 9배나 더 흡수가 잘된다. - 토마토에는 우리나라 식단에서 부족하기 쉬운 비타민A가 풍부하다. . 비타민A는 항암 효능과
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자외선차단제-시너메이트. 산화아연. 티타늄디옥사이드 외 2006.07.27해당카페글 미리보기
1) 아보카도 : 썬스크린 기능 2) 호호바오일 : 자외선 차단 3) 시어버터 : 자외선파단.파괴된 수분의 지질막 형성 작용 4) Vit E : 광보호제. 피부 천연 보호막 보호. 자외선 보호제 5) sesame 오일(검은참깨오일) : 자외선 썬번은 30% 차단 2. 첨가물 1...
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(이첨 8-4) 자초립밤 만들기 2016.10.19해당카페글 미리보기
향긋하고 효능 좋은 립밤 만들었어요. 립밤이 필요한 계절이 돌아 왔네요. 가을 겨울 잘 날 수 있겠죠~~? ^-^ (모셔 온 글 약간...코코아버터 ) 총량의 40% 실온에서 액체인 오일 (예 : 스윗 아몬드 오일, 살구씨 오일, 아보카도 오일, 햄프씨드 오일...
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아마란스 효능 및 먹는 방법 2015.02.03해당카페글 미리보기
올리브오일 3큰술, 레몬즙 2큰술, 화이트 와인 식초 1큰술, 꿀 1작은술, 소금 · 후춧가루 조금씩) - 아마란스는 약한 불에서...좋게 자른다. - 딸기는 꼭지를 떼고 반으로 자른다. - 아보카도는 딸기와 비슷한 크기로 자른다. - 레몬은 껍질째 반달 모양...
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피부 노화 방지의 모든 노하우 2011.03.21해당카페글 미리보기
등 부작용이 적지만 박피레이저에 비해 효과가 적고 2∼3번은 해야한다. 몇 달이 지나야 효과를 볼 수 있다. 부위별로 비용은 1회에 40만∼50만원이다. 피부노화를 방지하는 생활습관 태양광선이 피부에 좋다는 생각은 버린다. 한국인의 생활 습관과 피부...
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여드름에 좋은 삼백초비누 만들기 2008.04.19해당카페글 미리보기
50g, 미강유 50g, 가성소다 용액 - 증류수 248g, 가성소다 104g 첨가물 - 비타민E 10g, 삼백초분말 10g, 티트리에센셜오일 10g <집기 및 도구> 핫플레이트, 전자저울, 스테인레스 비커(1), 내열비커(2), 핸드블렌더, 깔끔이주걱, 시약수저, 온도계, 비누틀...