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혈관에 좋은 음식 건강도 챙겨요 2024.07.17해당카페글 미리보기
샐러드를 자주 먹는데 정말 맛있고 건강에도 좋더라고요. 혈관 건강에도 좋다고 하니 더욱 열심히 먹을게요!" "아보카도 토스트를 아침 식사로 먹는데 포만감도 오래가고 혈관 건강에도 도움이 될 것 같아요." ** 맛있는 레시피:** 아보카도 샐러드...
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WD-40의 놀라운 유용한 사용법---잘못 보관하고 있던 일반적인 음식들 2024.05.15해당카페글 미리보기
않아도 잘 다지고 갈 수 있어서 편리합니다. 남은 아보카도를 활용하는 방법 만약 우리와 비슷한 취향이라면, 특히 아보카도를 토스트에 얹고 몇 점의 칠리 플레이크를 뿌려 먹는 것을 좋아하실 겁니다. 아보카도 토스트를 머리 속으로 생각만 해도 저절로...
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to my lovely wish !! 💌💕 #297 2024.05.25해당카페글 미리보기
우리 아빠가 방문하셨어~!! 그래서 어젯밤에 근사한 저녁을 먹었어. 😎✨ 출장 중이셨는데 들르셨어!! 아침에 출근 전에 아보카도 토스트를 먹었어. 캘리포니아에서는 다들 그걸 먹어. ㅋㅋㅋ 오늘 일은 좀 지루했어!! 근데 네 덕분에 힘이 났어~!! 너는 날...
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“변 잘 보게 하고 살 빼준다”…섬유질 폭탄 음식 5 2024.07.13해당카페글 미리보기
지방이 풍부하다. 게이가 박사는 “섬유질과 건강한 지방의 조합은 배고픔을 억제하는 데 도움이 된다”고 말했다. 아보카도 조각을 토스트에 얹거나, 샐러드에 넣거나, 스무디에 섞어서 크리미한 질감을 만들 수 있다. 주의할 점은 이 영양가 있고 건강한...
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혈관 에 좋은 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
불포화 지방산 중 하나인 오메가 9 지방산은 혈관을 탄력 있게 유지하고 혈압을 낮추는 데 적입니다. 아보카도 샐러드, 아보카도 토스트, 아보카도 슈퍼푸드 스무디 등 다양한 방법으로 맛있게 섭취해보세요. 5. 브로콜리: 혈관 건강의 보호막 namu.wiki...
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시골장터의 굴국 끓이는 법 & 아보카도 통밀빵 토스트 & 사골순대국 2018.12.13해당카페글 미리보기
레몬즙을 뿌려 젊음을 더했습니다. 방울토마토와 바나나 등의 두 가지 토핑으로 컬러감을 더해 먹는 즐거움까지 준 아보카도 통밀빵 토스트. 간단히 만들 수 있는 이 레시피로 우리 집 식탁을 ‘인스타 감성 카페’로 변신시켜 보세요. <재료> 통밀빵(비건...
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심장을 살리는 최고의 음식 5가지 2024.07.05해당카페글 미리보기
높이는 데 기여합니다. 또한, 아보카도는 칼륨과 섬유질도 풍부하여 혈압을 조절하고 소화를 돕습니다. 아보카도를 샐러드, 스무디, 또는 토스트에 추가하면 쉽게 섭취할 수 있습니다. 3. 귀리 귀리는 수용성 식이섬유인 베타글루칸이 풍부한 곡물로, 심장...
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아보카도 매일 먹으면 이런 일이 2023.08.26해당카페글 미리보기
준다. 따라서 아보카도를 아침에 먹으면 오래 포만감을 느낄 수 있다. 영양사들은 그러나 아침에 아보카도만 먹는 것보다는 두부 스크램블, 통곡물 토스트와 함께 먹는 것이 영양 밀도를 높이는 데 좋다고 권했다. 2. 소화 기능 개선 아보카도를 매일...
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테라스 맛집 BEST 5 2024.05.01해당카페글 미리보기
조화를 경험할 수 있다. ✔위치 서울 강남구 도산대로 49길 39 ✔영업시간 월-토 11:00-24:00, 일 11:00-23:00 ✔가격 아보카도토스트 14,000원, 통베이컨브리오슈와플 19,500원, 부라타샐러드 15,000원 추억의 시장통닭의 맛 ‘마미치킨’ 시장 통닭 하나로...