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쫌 도와주십쇼..MS아산병원 2007.07.09해당카페글 미리보기
병원을 개원하였습니다. 간혹 아프시거나 할때 가까운곳에 사시는 분들은 꼭 찾아주세요. 전문은 내과.소아과 .입니다. 비만크리닉도 하고..최신형 장비를 갖추고 위내시경..등등.. 종합검진도 합니다. 지하철4호선 수유역3번출구 나오자마자 탑메디컬센터...
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[병원임대분양 메디컬잡] 병의원 클리닉 상가 개원지 자리 매매 양도정보 2006.08.29해당카페글 미리보기
하는곳,,,너무좋은곳 osdl2000 2006-08-18 124 7148 수익성 좋은 비만, 내과, 소아과의원 1-2년간 대리운영 또는 양도합니다...09 153 7146 여주 중앙로 특급상권 !! 랜드마크 중앙프라자 크리닉존 !! kr5821 2006-08-07 144 7145 [약국] 인천 계양구...
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내 몸속의 ‘조폭’뱃살을 잡아라 2011.09.16해당카페글 미리보기
뇌졸중, 심근경색증과 같은 뇌·심혈관질환의 발생 위험까지 높인다. 이는 사망률 증가를 의미한다. 박혜순 서울아산병원 비만클리닉 교수는 “이런 질환의 무리를 대사증후군이라고 총칭하는데, 대사증후군의 뿌리를 추적하면 복부 비만이라는 공통점이...
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유산소 운동 2017.10.13해당카페글 미리보기
유산소 운동 서울아산병원 저자 : 비만클리닉 유산소 운동이란 큰 근육을 사용하여 몸 전체를 율동적으로 움직이는 운동으로 수영, 걷기, 조깅, 달리기, 고정식 자전거 등과 같이 오랫동안 지속적으로 충분히 산소를 섭취하여 하는 운동입니다. 조깅 조깅...
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체중 조절을 위한 운동상식 2020.09.18해당카페글 미리보기
중 손상 방지 및 적절한 심폐기능을 발휘하도록 도와 줍니다. 2단계 : 본운동 목표 운동 강도 안에서 시행합니다. 3단계: 정리 운동(Cool-down) 5~10분 이상에 걸쳐 천천히 운동 강도를 감소시켜서 맥박을 감소시킵니다. 참고 저자 : 서울아산병원 비만클리닉
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[황제다이어트]'반짝효과'있지만 2주 이상땐 부작용 커... 2003.01.04해당카페글 미리보기
주로 섭취하는 미국인들을 대상으로 개발된 식이요법이므로 우리의 식습관과는 맞지 않는다는 견해도 있다. 서울아산병원 비만클리닉 박혜순 교수는 "한국인에게 적당한 탄수화물,단백질,지방 섭취 비율은 60:20:20"이며 "황제 다이어트를 하면 이 비율이...
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저 오늘부터 약복용하면서 운동시작했어여^^ 2002.11.16해당카페글 미리보기
맘적으로 고통이 너무 심했어여 그동안 수분만 홀딱 빠진샘이조 몇일간의 폭식끝에 저는 결심했어여 예전에 제가 아산병원 비만클리닉 박혜순 선생님께서 한말이 생각이 나더라구요 근데 전 미련했었나봐여 운동이 최고라고 생각하면서 맘만 항상 급해서...
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화이팅~!!!! adiola DOll 2002.11.12해당카페글 미리보기
그림이나 그리고 먹고....잠자고 그게 세상낙이였지요. 제가 주로 사용한 방법은 운동트레이닝 인데요 병원에서 비만클리닉을 이용했죠. 아산재단 현대중앙병원도 가격은 매우 비싸지만 효과있구요 여의도의 가톨릭병원 비만클리닉도 싸고 좋답니다. 현대...
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변비 해소로 납작한 아랫배 만들자~ 2005.04.18해당카페글 미리보기
출처 : 아산병원변클리닉) 변비 탈출을 돕는 먹거리들~ 아래는 지금 하고 있는 카페 설문이다. 충분한 물의 섭취와 섬유질이 풍부한 샐러드, 그리고 요구르트 등으로 변비를 개선한 사례가 많음을 알 수 있다. 그러나 이런 먹거리들 만으로 변비를 해결...
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[실천 다이어트 미션 24호] - 변비 탈출로 효리 복근의 초석을 다진다 !! [ 인터벌워킹, 파워워킹 ] 2006.10.21해당카페글 미리보기
출처 : 아산병원변클리닉) 변비 탈출을 돕는 먹거리들~ 섬유질이 풍부한 채소나 나물, 그리고 공복에 자주 마시는 물. 이 두가지면 골치아픈 변비는 99% 해결할 수 있다. - 양배추 - 양배추를 생으로 쌈을 싸 먹어도 좋고, 쥬스를 만들어 마셔도 좋고...