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커피가 혈당을 내린다? 오늘 테스트는 아이스아메리카노와 혈당 측정결과 당뇨엔? 2022.08.27해당카페글 미리보기
https://youtu.be/Nx7RsZZSnO4 https://youtu.be/wzoAJXgwqZU https://youtu.be/lGBQ2H79ZjE https://youtu.be/fxMZRqFU3us hhttps://youtu.be/JIONW2ElGFE https://youtu.be/JIONW2ElGFE https://youtu.be/mujroj1R6CM https://youtu.be/prRuOJMN5UE
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로즈가든3번째 산행. 2012.07.30해당카페글 미리보기
이렇게 과일까정가져오시느라 혈당부적으로 어지럼까지... 담달엔 지기 뫼실께요 후식은 용순언니가 책임 지셨습니다. 세콤달콤...보여주시어 더없이 고맙고 행복합니다 다음달에도 시간되시면 함께하고 싶습니다 . 아이스아메리카노 잔이 사약같지만 서로...
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● 로렌스 이야기 - 커피를 찾아서(2) 2019.12.30해당카페글 미리보기
드는데, 혈당 지수가 무려 100이 넘으며 (106~136 정도) 유익균 성장을 억제하기까지 한답니다. 커피에 넣을 크리머 찾다가 좋은...보다는 낫군요. 2. 이번에는 학교 카페에서 파는 아메리카노에 섞어봤습니다. 지난 토요일에 학생회관 빌딩 매점에서 일...
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더치커피의 효능 2014.07.04해당카페글 미리보기
아이스아메리카노,아이스핸드드립등등 많이 들 음용하실 건데요 알고 마시면 좀 더 좋을꺼 같아 몇자 적어봅니다. 하나. 니코틴성분을 해독하고 숙취해소에 도움. ~커피 카페인의 이뇨작용 때문에 소변으로 몸속에 있는 해로운 독소를 배출하는데 도움을...
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커피의 열량 2008.09.28해당카페글 미리보기
아이스 아메리카노는 10㎉에 불과하다. 자바시티, 할리스커피, 커피빈, 로즈버드 역시 마찬가지다. 커피에 다른 첨가물을 넣지 않으면 서너 잔을 먹어도 비만을 걱정할 필요는 없다. 문제는 다국적 테이크아웃 커피전문점들이 내놓고 있는 거대 사이즈의...
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커피, 바로 알고 마시기 2014.07.29해당카페글 미리보기
역시 아이스 아메리카노가 생각납니다. 누구보다도 커피광이라고 자부하는 저는, 하루에 3잔이상은 반드시 먹는다고 해도 과언이 아닙니다. 한참 공부할때는 캔커피 10개도 그냥 까서 먹었던....ㅎ 역류성 식도염으로 고생할 때 가장 고역이었던건, 커피를...
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키토제닉 다이어트 2019.07.13해당카페글 미리보기
아이스 아메리카노 블랙으로 만족할 수 있다면 다이어트 콜라는 잊어라. ▶채소를 갈아서 만든 쥬스 : 한 컵에 약 11g의 탄수화물이 포함되어 있다. 특히 케일주스는 칼륨 함량이 높아서 강력하게 추천한다. 단 쥬스를 만들 때 탄수화물 비중이 높은...
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식단 변화로 스마트 다이어트 2009.12.18해당카페글 미리보기
간식 >> 아메리카노(10) 10kcal 1일 섭취 칼로리 2,060kcal (117kcal 부족) 금요일 아침 >> 굶음 0cal 점심 >> 돈가스(600) 600kcal 간식 >> 아이스 라테(200), 크리스피 크림 도넛(140) 340kcal 저녁 >> 김밥(140), 스팸 롤(120), 떡볶이(60), 맛탕(100...
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Re:과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹 2012.07.11해당카페글 미리보기
결국에는 혈당관리시스템을 망가뜨려 당뇨병을 유발한다. 나. 나쁜 지방(트랜스지방산) 인체에 들어온 트랜스지방산이 몸에 해로운 이유는 필수지방산의 정상적인 활동을 저해하고 귀중한 오메가-3 지방산의 결핍을 초래하기 때문이다. 또한 뇌를 비롯한...
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다이어트 할 때 뭘 먹을까? This or That? 2013.07.10해당카페글 미리보기
있다. 아이스 아메리카노 vs 녹차 커피는 카페인과 커피 빈이 주성분으로 적정량을 먹으면 지방 분해 효과도 있고, 카카오의 항산화 성분도 있어 디톡스와 다이어트에 효과적일 수 있다. 그러나 커피에는 카페인의 비율이 높아 다이어트를 위해 많이...